瑜伽瘦身真的有效吗
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其实什么减肥茶,减肥药,节食,我觉得都不靠谱,多多少少都会对身体有一定影响,说到底还是运动减肥最合适。那些减肥达人我就没见过哪=一=个是躺在家里就把肉减了的。瑜伽减肥我女朋友试过,她在深圳,是报名的亚协体育还是什么吧?具体名字忘了。体重是没减多...
能,尤其是高温瑜珈,对减肥效果明显。
我发现已经有几个认识的做了瑜伽后都能减肥。主要是能坚持。