排毒瘦身瑜伽
王媛70天瑜伽瘦身计划，刘涛、黄奕私教的瑜伽瘦身术优惠价：99 元关 注：4345 人次王媛70天瑜伽瘦身计划，刘涛、黄奕私教的瑜伽瘦身术，包含五大套瑜伽，塑形瑜伽、修复瑜伽、气质瑜伽、养颜瑜伽、冥想瑜伽，让你从根源上抗衰减肥，冻龄逆生长。你只需要一块适合的瑜伽垫，打开视频跟着王媛老师的节奏，就能轻松练瑜伽，身心轻松得到释放！
瑜伽美容还真是听说过 不过还真没见过 有机会也要见识一下怎么回事
排毒养颜瑜伽动作一:侧腰伸展 1、莲花坐或简易莲花坐,脊柱保持自然挺展,双手合十胸前成起始式。 2、吸气,将合十的手掌高举过头,呼气,向两侧平展手臂。 3、再吸气,保持臀部不要离地,将一侧手臂高举,另一侧手臂弯曲轻扶地面,身体向扶地一侧手臂方向弯曲,眼睛看向手掌根或通过大...
瑜伽可消除赘肉、改善体型,对清肠排毒也能起到很强的效果。并且多数肥胖也是由于体内毒素囤积造成的,因此,我们可以从排毒角度入手,练习全身排毒瑜伽。因为瑜伽大多体式以腰腹部位为中心,因此可改善肠内环境,促进肠胃健康,飞华小编也向大家介...