情商如何培养
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很多时候我们会受到来自外界的各种影响,很难按照自己的真心实意去生活,去与人交往,这令我们感到很压抑,此时的我们应该想办法去表达我们的这种不愉快的情绪。当我们能够很好的去表达否定的情绪,我们能很顺畅的表达出自己能忍耐的界限和范畴时,我们的情商就真的被培养起来了...
培养和提高情商(Emotional Intelligence, EQ)是一个可以通过学习和实践不断改进的过程。以下是一些建议,可以帮助你培养和提高情商:自我认知: 开始观察和了解自己的情绪、情感和行为模式。了解自己的强项和待改进之...
一,给朋友及及鼓励的回应,当朋友在遇到问题求助你的时候,应该给他积极的回应。二,控制自己的情绪,有时候当你在生活中遇到了麻烦和挫折,情不自禁的带着情绪走进了工作。三不会盲目的攀比,俗话说得好,常与同好争高下,不与傻瓜论短长,也是别人眼里的同好,是尊重别人。