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怎么挽回婚姻挽回婚姻的三个阶段

缘分测试八字合婚测桃花运月老姻缘

文 | 张琦 范俊娟
01 很多婚姻在出现问题的时候,会有一方站出来挽回,但很多时候,挽回方会觉得,不管自己做了多少努力,好像对方的态度都没什么松动,就是 铁了心要离。
我最近就看到这样一个案例:
一个月前,老公向我提了两次离婚, 第一次提完后 ,我跪求了两天没用,看了些资料后知道不能再跪求了,只好一直小心翼翼的, 他态度也还可以,甚至还会帮我洗碗。
没想到 五天后,他直接说要起诉我 ,还对我说:能不能放过我,我找过律师了,你最多拖我一年半。
我 实在没办法,只好 打了电话给双方父母 ,我妈知道后非常生气,打电话问他“是不是没有挽回余地了”,他说是, 我妈就说“那房子孩子我们都要”。
他父母也赶了过来,和我一起劝他,可 他非常不耐烦 ,很生气的说 “我们两人的事情为什么要扯到父母”。
我说“我们结婚了,这就是两个家庭的事情”,他父亲也一直劝他,最后他很晦气的说: 既然你们都这样子,那就这样过吧! 就自己回房锁了门。
第二天给我发了消息说要 搬回父母家住 ,我不敢打扰他,只敢一个星期发一篇小作文给他, 他从不回复,说事的微信也不回复 。
他的一位亲人帮我问了他为什么提离婚, 他说我对他父母不好,对孩子不好,对他不好,他不想再热脸贴我冷屁股了。
我明白我以前太过自私了,现在我醒悟过来了,也在强压着难过,尽量不流露出负面情绪,努力去调整自己。
在我调整的这期间里,发生了三件偶然的事情:
中午我去贴手机膜在街上 偶遇他和一堆女同事 ,他们分开走的,我以为他会不理我,但 他走过来和我说了两句话 。
他去出差,我去找他父母,打电话都没人接,后来他居然 主动打给了我 。
老人带孩子出去玩了,只剩我们 两人一起吃饭 ,我以为他又会提离婚,但他没提,只说他自己收拾碗,让我赶紧回家。
我们现在还在一起吃饭 ,吃饭时和他说话他会回 ,但很冷淡。
一个月了,我自认为做好了做母亲儿媳的责任,做好了我自己,但关心他这个最主要的事情,我也很想去做,可真的没办法,他不理我,我真的不知道自己该做些什么了。
我该怎么突破现在这样的瓶颈,求老师帮帮我!
02 看了你的故事,我想从两方面聊聊挽回这件事:
为什么你看不到对方态度的松动?
在你的描述里,自己已经在调整自己了,可对方一点也不松口,你不知道自己还能做什么了。
但事实真的是这样的吗?
我们其实可以看到, 他虽然嘴上没有松口,但态度和行为上已经有些缓和了。
比如说:
最初他连微信都不愿意回你,但现在会主动给你打电话;
他没有再次提离婚,也可以一起吃饭;
在街上遇到会主动过来跟你说话。
他的行为其实都能说明,他 内心对你排斥的情绪和离婚的念头在慢慢减弱 。
但为什么你看不到呢?
从你的状态来看,其实有两个原因:
一个是和你现在的处境有关。
关系很糟的时候,你 一直处在对方会离开的恐慌当 中,你太害怕你们有一天真的会走到离婚的地步,你心里面非常没底。
所以你根本就注意不到,也解读不了,对方某些行为其实是在缓和关系的。
另一个是这些转变太小。
这段关系让你一直处于一个 非常紧绷的状态 ,生怕自己一不留神,关系就断了。
这个时候,你 太期待你们的关系能回归正轨了 ,特别希望他可以说点什么,松松口之类的,这样你就可以轻松一点了。
可这个男人嘴上就是不说,而 态度上的改变也都太细微 了,那些细微的变化根本没办法缓解你的焦虑,很容易就会被你忽略掉。
所以很多时候,被挽回方在很多细节上是有变化的,重点是, 你能不能观察到这些细微的变化。
比如说他对你的态度是什么样的,有没有主动联系你,对你的回应程度,在别人面前对待你的方式等等。
“说不离婚”只是一个结果 ,不是当下马上就会发生,但做是一个过程,是一些小的改变,小变化累积多了,就会成为大变化。
该不该和家人求助?
首先, 尽量不要扩大问题的影响范围,因为你不确定其他人是否能起到正向作用。
对于你们的关系来说,他刚开始提离婚的态度其实并没有那么坚决,而是他的 情绪压抑到了一定程度 ,他绷不住了,又没有很好的化解办法。
这个时候,你 其实是不需要求助家人 ,可以自己处理的, 只不过 是因为你不知道该怎么做, 用错了方法而已 。
你被他要离婚这件事情吓到了,最初是跪求,意识到不对又开始小心翼翼什么都不做,但这些做法都没有给对方的情绪一个出口,让对方更坚决的要离婚了。
但这个阶段他说的自己要离婚的原因,其实是 包含着很强烈的倾诉欲的 ,他内心深处期待你可以把注意力全部投过来,能够开始重视到他的状态。
这对于关系修复来说,是一个非常好的契机, 当你重视到他的状态时,问题很容易就解决了。
但因为你不恰当地去向自己的父母求助,让关系越来越糟了。
因为一般来说, 父母都是护犊子 的,他们很可能会为了保护你去指责对方。
就像你妈妈是真的急了,为你着想,问有没有余地,帮你争取房子孩子,但这些行为直接把对方推远了。
在我们帮很多人做关系修复的时候,会涉及到调动周边资源,比如说: 如何调用父母,亲戚,朋友的资源,以什么姿态去说,什么时机说,都是要注意方式方法的。
很多人是简单粗暴,把事情端给父母,父母又简单粗暴的用讲道理,劝说,威胁等方式,把问题搞得越来越复杂,反而适得其反。
所以,在要不要求助家人这件事情上,大家千万不要简单粗暴的去做,给自己挖坑。
03 一个人要离婚,从他提出离婚开始,通常他的 态度其实还有很多暗流汹涌的东西在变化。
一般来说,两个人从离婚的念头冒出来开始会经历这样三个阶段: 摇摆期,决定期,黑化期。
刚开始提出离婚的时候,他还处于 摇摆期 ,态度不是很坚决,这个时候,解决起来相对容易, 你做什么就很关键。
如果做对了,关系会进入一个新的阶段,甚至比以前更好,但如果做错了,反而会促进对方进入决定期,离婚的态度也会更加坚决。
妻子在丈夫最初提出离婚时,就是用错了方法,后来自己妈妈这个“房子孩子都别想要”的话让男方从摇摆期彻底进入了决定期。
其实即使在 决定期, 如果能够 及时发现他的需求,给予回应 ,并坚持去做,关系也 是有缓和的余地的 。
但如果这个阶段 仍然没有处理好 ,关系会继续恶化, 进入黑化期 。
这时他就会开始觉得你这个人不行,完全地黑化你,看不到你的真实状态,甚至会用阴谋论的想法去回看你们的过去,否定你们之前的美好。
这个时候关系 挽回的难度、时长都会拉长,概率会降低 。
结合我们开头的案例来看,虽然对方明确提出来要离婚,但他们的关系只是在慢慢地从摇摆期过渡到决定期。
这个时候,女方如果能尝试去做三件事,这段关系挽回的概率会非常高:
整理离婚的原因,和对方有深度沟通。
女方在他们的关系里一直是处于被动的状态,男方在关系中做了很多,得不到回应,而且男方已经感觉自己在“热脸贴冷屁股”。
所以他们关系里的姿态就是 “男追女逃” ,男人追得太累了,感觉自己一直在付出,那么他们要打破这种恶性循环,就需要 逆转他们之前的姿态。
行动上去弥补
很多人嘴巴上说改变,总是 等着对方给自己机会,却不愿意先行动 ,这个恰恰是挽回的雷区。
所以如果女方了解男人的需求后,行动上尝试去做,就可以把男方重新拉回观察期,让男人觉得婚姻是有希望的。
女方自我的提升
为什么女方在这个婚姻里一直是逃避的,冷淡的,前面提到一点,女方比较内向,我们猜测,还有可能的原因是,女方对自己是不自信的,害怕在关系里受伤,所以一直 用回避的方式保护自己。
如果女方的 自我提升 跟不上的话,她也许会因为婚姻危机,而让自己暂时积极主动几天,可一旦事态平稳了,她又会回到逃避的状态。
所以,没有自我成长的挽回就是空中楼阁,想要真正捍卫住自己的婚姻, 当下的应对方法很重要,个人的提升也很重要。
当下的应对方法是考试技巧,而个人的提升是你的真实实力,技巧可以帮你撑住这一时,而提升可以帮你稳住长久。
好在今天的这个案例只是在摇摆期和决定期之间,并没有发展到黑化期,所以这三点做到位了,这个婚姻就有戏。
但也有很多婚姻是已经进入到黑化期了,很多人在挽回过程中,不把所有的雷踩一遍,是不甘心的。
所以这里也提醒大家, 要么你很清楚知道如何挽回,要么遇到这种事情不要自己盲目去操作 ,耽误了自己的时机不说,还搬起石头砸自己的脚,把情况搞得更糟,那时候再牛的医生也不一定能救得了你的婚姻。
end
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