遭遇婚姻背叛，女人该如何避免易怒和焦虑？

对于女人来讲，遭遇婚姻背叛，从某个角度而言就好像生活给自己出了一个难题，我们无路可退，只能独自面对，一蹶不振。
女人要让自己变得更优秀很多女人被婚姻所害，她们往往会陷入一种恶性循环中，越是对男人失望，越是忍不住想要发脾气，越是发脾气，就越容易激起男人的负罪感和负面情绪，从而让他们更加伤害女人。而最能够伤人而不是杀人的莫过于，离婚以后的第二天，仍然想着联系前夫的亲戚朋友，试图再跟前夫复婚。离婚之后，往往女人都很难有新鲜感，特别是面对一个感情不好的男人，跟他再复婚的话，很可能只会让二人的感情加深更多的负面情绪。

正是如此，很多女人会在离异之后，一直试图通过联系前夫的亲戚朋友，来给自己出难题，其实，复婚本来就是一件挺难的事情，既然离异了，就没有什么更正确的道路可以选择。想要再次重逢前夫，就只能让自己变得更优秀，只有有了好的收入，你才能有能力去应对复婚以后的困难。这也是为什么，很多女人在离异后，会一直跟离婚之前相比，越来越漂亮。

在感情中要懂得取舍之前跟前夫吵架时，你身上的缺点在她眼里可能是一种美，但是一旦离婚以后，你在她心里渐渐变成了一种缺点。虽然说离婚之后，我们身上的很多缺点会被你抹掉，但是也意味着你在离婚之后，就不会再被男人欣赏，你的价值被大大降低，你在男人眼里的价值就会有所提高，你的魅力自然也就会越来越大。

所以，离婚之后，千万不要跟现任男友自己还联系前任。很多女人之所以会联系曾经相识的前任，往往也是因为不自信，那个时候，她的人生经历，让她觉得她跟男朋友就是对手，自己太弱，害怕自己会落后，所以会联系前任，试图让那个男朋友证明她的价值。但是，当你不断联系前任之后，就算他再喜欢你，你的前任，也会因为这种联系而变得烦躁。

当然，如果你想要再次吸引前男友的注意力，你还是要找出复婚之后应该努力的地方，去提升自己的价值。在很多时候，我们经常会被前任的一句话，激怒过，比如有的人会说，当初你要是听我的，会不会就不会离婚了？很多时候，往往想要复婚并不是件容易的事，因为你们已经分开很久了，彼此的心已经分开了，你想让他回头，不可能，因为他的离开，不是你造成的，所以你没有必要那么纠结。

如果你想要找回曾经的感觉，你只有努力提升自己，重新吸引到男人的注意力，才能让他回头找你。当你想要挽回一个男人的时候，你跟他联系，一定要懂得取舍。当你想要再次去复合的时候，你就应该明白，对方已经不是当年的那个男人了，你需要更加谨慎。既然你已经跟现任男友分手了，那么你们两个就是彻底拉开了距离。

女人应该更多的去发展自己的事业，让自己拥有更多的底气，这样就不会有太多焦虑的情绪了。

既然事情已经到了无法挽回的地步，首先我们要调整自己的情绪，让自己变得越来越优秀，只有当自己优秀了，才会吸引更优秀的人。

遭遇婚姻背叛，女人应该努力提升自己，男人如果能回头，就继续过日子，如果不回头，可以分开自己带着孩子生活。