智慧点滴网 感知人生智慧分享生活点滴幸福

教你怎样处理婚姻危机

八字合婚婚姻走势旺夫女人姻缘分析

  导语:当爱情渐渐磨灭,特别是当夫妻双方工作、生活压力增大,性生活缺乏新鲜感时,中年这一段婚姻生活容易出现危机,常常会发生一方出轨的事件。
  广州听说吧心理咨询中心高级婚姻治疗师李建学说,婚外情对婚姻的破坏性很大,对当事人也有很大的困扰。因此,在步入中年时,夫妻双方更应学会如何给两人的情感保鲜,避开婚姻生活里的“桃花劫”。
  发生婚外情,男女有区别
  “来咨询中心寻求在婚姻帮助的人群中,约有70%-80%是因夫妻一方出现了婚外情,而且多数集中在40岁左右的年龄段。”李建学说,在婚姻内得不到满足时,就会在婚外寻求平衡,但婚外情对女性的影响更大,一方面从社会因素来讲,在这个社会,对男性更加包容,发生婚外情之后,男性在生理上也容易从这 种关系中抽离出来;而对女性而言,一是社会不包容,对其压力更大。二来女性在感情上相对执着,付出的感情难以收回,对家庭的破坏性更大。
  用一句话来讲,发生婚外情,大多数男性是喜新也恋旧,即所谓“家里红旗不倒,外面彩旗飘飘”。一旦丈夫“东窗事发”,妻子往往把攻击目标指向第三者而宽恕丈夫,甚至用加倍的柔情去感化丈夫,以图感化丈夫,好让他幡然悔悟,“弃新复旧”。其中,也有些丈夫虽与妻子性情不合,但由于妻子平时充当贤内助又 无甚过错,不忍伤害处于弱势的发妻,或迫于规范压力,不会轻易冲出婚姻围墙。而女性发生婚外情,往往是喜新厌旧,身体和心理会不由自主地排斥现有的丈夫。 因此,女性发生婚外情,对婚姻的影响更大。
  夫妻应保持良好的'沟通
  “婚内不足婚外补”。大多数发生婚外情的人都会给自己找一个出轨的理由,比如夫妻矛盾多、性生活不和谐等等,遇到这些问题,夫妻懒得去解决或是不懂得解决,不如逃避现实,找一个“温柔乡”更简单。李建学说,婚姻生活中,以下三项原则一定要把握,这三个方法有助解除婚姻中的“危机”。
  A、拥有良好的沟通模式
  夫妻间保持有效的沟通是很重要的。李建学认为,首先要尊重对方、认真倾听,然后充分表达自己真实的感觉和想法。面对分歧时,少抱怨、指责和命令,尤其不讨论谁对谁错。
  B、及时处理婚姻中的危机
  婚姻中的危机,更多来自于日常生活中的小事情。当争吵增多、矛盾增加,夫妻中有一方不想多呆在家里时,其实危机已经来临。此时,就应该及时处理矛盾,有必要时,要请求专业人士帮忙。
  C、让双方都有自由的心灵空间
  夫妻之间也有隐私,别总是翻看对方的手机,不要总是“查岗”,不信任对方往往让人很伤心。因此,夫妻双方都应拥有自由的心灵空间。
  1、不要到处宣扬,不要向亲友、单位领导哭诉,这是夫妻的隐私。否则出轨的一方没有回头路,唯有离婚。
  2、照顾好自己,把注意力转移到别的事物上。
  3、适当表明你的态度。不要板着脸,更不要哭哭啼啼,你可以告诉出轨的一方你受到了伤害,但不要去追究他(她)以往的过错,让对方感觉到家的温暖。
  当一方发生了婚外情
  夫妻间一旦发现对方有婚外情,家里少不了一场战争,大多数女性对丈夫的不忠多表现为一哭、二闹、三上吊,可实际上,闹得越凶,最后往往不会选择离婚;而男性却恰恰相反,难以包容妻子所犯的错误,更不能接受那顶“绿帽子”,80%以上会选择离婚。
  如果双方都希望挽救婚姻的话,正确的做法有下面几条———
  1、不要纠缠在这件事情上。不管对方说什么,都要说服自己相信他(她)。最好做个婚姻咨询,既给对方更是给自己找一个处理问题的机会。
  2、不要去攻击第三者,因为你贬低他喜欢的人就是贬低他。你贬低他,他就没有内疚感了。

当婚姻遭遇危机应该做些什么

当婚姻遭遇危机,首先要冷静沟通。双方心平气和地坐下来,坦诚地交流内心想法与感受,明确危机根源,比如是因经济问题、家庭责任分配不均,还是感情淡漠等。其次,尝试理解对方。站在伴侣角度看问题,体会其处境与需求,这有助于化解矛盾,减少冲突。比如一方因工作忙碌忽略家庭,另一方理解其工作压力,而...

13招巧妙处理婚姻出轨危机

13招巧妙处理婚姻 出轨危机 1、 控制你的愤怒,如果你还想修复你们的关系,首先要学会控制自己的情绪,这是极有必要的。2、 克服沮丧情绪,不要在处理问题前,自己先把自己打倒了。3、 勇敢接受事实,因为只有在承认了不幸的事实后,我们才能更积极的寻找应对的良策。4、 不要去找第三者谈判,那是没...

要是碰到婚姻危机要怎样解决

当遭遇婚姻危机,可从多方面着手解决。沟通是关键,双方需坦诚交流,说出内心想法与感受,避免指责抱怨,而是聚焦问题。比如一方觉得另一方陪伴少,应平和表达需求,而非指责“你总是不管家”。理解与包容也不可或缺。婚后两人生活习惯、观念有差异,要站在对方角度看问题。若一方喜欢社交,另一方较宅,宅...

中年夫妻:遇到婚姻危机如何处理?4个诀窍或对你有帮助!

1. 不要过分强调面子问题。在婚姻中,如果一方愿意放下身段,展现柔软的一面,那么就有可能挽救危机。如果你真的希望婚姻能够持续,那么请先放下那些所谓的面子,冷静下来,妥善处理问题,这样才能有一个幸福的婚姻结局。2. 给对方和自己留余地。夫妻婚后难免会有争执和冲突,但如果不能互相包容,婚姻就...

如何处理婚姻危机?

一、保持淡定,不要自乱阵脚。当婚姻遇到危机的时候,夫妻之间首先要保持淡定和从容,你们不要自乱阵脚。你们要客观冷静地分析婚姻中产生的这些危机是属于哪种类型的危机。如果是涉及到原则性的问题,比如背叛或欺骗,那么你们一定要严肃认真地对待这个问题,并且共同想办法解决这个问题。如果仅仅是一些无伤...

如何化解婚姻的危机

如何化解婚姻的危机1 1、相信自己 每个人为自己的态度负责。力求从正面去思考问题的解决之道,要相信自己,一定有方法可以把不良的婚姻转变到正确的方向,并作出行动的选择。2、真爱无敌 真爱是改变世界最强有力的武器。要有耐心和信心去付出真爱,帮助配偶和自己一起找到好的婚姻节奏。3、影响他人 坚...

婚姻中的危机该如何轻松解决

结婚危机无非就是出轨或失去了对对方的忍耐,那么要化解婚姻危机就必须从沟通入手,直接有效的沟通才能真正解决问题。交流时一定不要翻旧帐,这样会使对方感到很生气。讨论婚姻中出现的问题,问对方自己什么地方做得不好,什么处理事情的方法让对方不能接受,通过这种方法可以让对方感到尊重,甚至是愧疚。受到...

婚姻危机出现时怎么办

婚姻危机出现时怎么办1 一、不能冲动。在两个人都很清楚发生婚姻危机的时候,不管对方是否有冲动,你首先要做的就是不去冲动,保持好脾气。总之,你们现在唯一要做的就是好好沟通,解决问题,不要和对方争吵,甚至肢体冲突。冲劲不能解决问题。这只能让情况进一步恶化下去。爱一个人,是因为彼此不...

如何解决婚姻危机

如何解决婚姻危机1 1、坦诚相待当 感觉到婚姻即将要出现危机时,夫妻间特别是男方要主动的、经常的和配偶坦诚的进行思想、情感等方方面面的交流与沟通,将自己一段时间以来工作上的不尽如人意、生活中的曲折坎坷、心里上的痛苦悲伤,完全的、坦诚的向自己的爱人讲述出来,让对方了解你的性格变化、你...