我快要结婚了，总是想减肥。但是总是减了又涨。涨了又减，怎么办啊？？
一定要克制住自己,我以前是那样,但现在我却吃出胃病来了,真是苦啊,胃病虽然口上说是小病,但实际上稍一严重那简直比死了还难受啊,我算是感受过了,还有就是保持好的身材不只是这一点可以穿上漂亮的衣服一点,还有很多好处,还有助于你的身心健康,相信这点现在这个社会例子也不用一一举例了,找到自己的缺点克制!
我认为减肥最重要的就是坚持,你说你减了又涨,涨了又减,应该是减了之后没有控制好饮食吧,网络上说的减肥的方法多了,不管那种,只要你能坚持,相信都可以有效果.
我以前最胖时128,现在100(虽然还很胖),我没有刻意减肥,只是自己不爱吃甜食,不爱吃油腻的食物,还不吃零食,现在只是一日2餐,不吃早餐,当然这是不健康的.如果把早餐补上,晚饭少量(或者只吃蔬菜和水果),我相信我会瘦下来,你也会减到你理想的体重.
加油吧,你一定会成为最漂亮的新娘.
保持好心情，心情好比什么都强，再有控制一下饮食，尤其是不能吃过多的零食。而且，你对象肯定喜欢的是你的人，不要太注重外表，适当保持一下就可以了
那就不要减了，想必你的脸色现在不会太好。还是好好保养吧，做个水嫩嫩的新娘
心情也很重要 保持良好心态 别太紧张 多运动一下 自信些 就可以了 另外 祝新婚愉快～
遗传的没招，我都长不胖
我还有两个月就结婚了,想求快速瘦身的法子,求有亲身经验的同志们帮我出出主意
你要快速瘦身的话，只能选择伤身体的办法，比如拿保鲜纸裹住你有很多肉的地方然后运动出汗等。但是我建议你不要这么做，毕竟还有两个月结婚的话，你准老公应该也不是嫌弃你身材的人。给你个建议，晚上晚饭只吃点水果或者低脂牛奶，睡前2小时绝对不可以吃任何东西。要坚持运动，出汗的那种，手臂肉多的话...
我还有十天就要拍婚纱照了,我想在此之前速减肥,有什么办法?
晚上吃西红柿和黄瓜喝牛奶．下午7点以后就不要吃东西了，拒绝吃油炸食品，特别甜的食物和零食．运动的话跑步是最管用的，每天坚持半个小时至一个小时，瘦的很快一周差不多能瘦十斤左右吧，这种方法应急减肥是很管用的，
快要举行婚礼了,怎样才能在一个月内瘦下来?
婚前减肥一定不要节食，节食会造成人的内分泌失调，脸色无光，甚至起痘痘。多吃一些水果蔬菜，多运动一下，让自己精神面貌能好一些！至于吃减肥药，我不是太赞同，如果你不打算要宝宝也就算了，如果结婚以后一年内打算要宝宝，最好别吃，减肥药都伤身，副作用很大。还有一个月，这一个月应该是你最累...
结婚前新娘减肥的方法
很多人都建议使用两日纤体排毒塑身法，这个方法可是非常适用于结婚之前才急急忙忙来新娘减肥，比如说结婚之前一个星期的，一周之内连续使用三次，效果就会比较显著了，就是每天蒸4个红薯食用，然后再配上豌豆汤，如此连续使用三天，保证效果很显著。因为这个方法可以在几个小时之内让原来身体内肠壁上的沉...
年底结婚,怎样才能快速减肥啊
年底结婚，想要快速减肥，确实需要科学的方法。首先，要明白减肥是分解脂肪的过程，但必须有正确的策略。身体中的脂肪循环周期为7天，因此，7天的减肥周期是有效的。脂肪分为皮下脂肪和固态肝脏脂肪，因此内外兼修是关键。断食减肥法是一种有效的方法，分为三个阶段，每个阶段7天。科学证实，7天完全断食对...
如何在结婚前一个月顺利减肥啊.
5.户外运动:每周3---5次的户外运动,是一种消耗体内脂肪,,提高活力的好方法.但每次时间在20分钟以上。 6.举重运动:靠力量锻炼也能使你减肥,因为举重能增加肌肉,肌肉越发达,人体新陈代谢就越快.为避免受伤,最好请教练. 7.不吃太多饮料:用水代替饮料。 8.最佳减肥法: 减少脂肪和热量摄入的同时,进行运动。
我10月29号就要结婚了,我现在是168厘米,122斤,想在一个月瘦到115斤,请问大家有什么好的办法呀?帮帮忙了
建议你健康减肥。通过饮食来减肥。以下方法都是我试过的，我是属于喝水都会胖的那种体形，试过三日苹果餐，青瓜鸡蛋减肥法等十余种方法，不过都没有明显的作用。但是用了这几个方法后，感觉效果不错哦！希望对你也有效！要注意少吃多餐，而且一定要做到：“早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。”...
我很快要结婚了,但是我肥胖的身体穿婚纱照一点也不好看,有什么减肥都最好方法吗?
涂指甲油减肥可有讲究了。涂的部位随想瘦身的部位的不同而大相径庭。假如想要瘦腿的话，在指甲的左半部涂锯齿状模样。想要瘦腰的话，在小指甲的中部涂营养油。想减轻全身的体重的话，可以在指甲的新月部位涂。6.穿袜子减肥法 这个可是要同时穿上4双袜子才行!先穿丝质的五指袜、再穿棉质五指袜、...
还有2个月就结婚了,想结婚时漂亮一点,求减肥方法
也可以在水煮菜里放些调料）。早上起不早的话，可以晚上锻炼40分钟左右。如果想减肥快一点的话，早上只吃水果，吃到饱，反正我是按照上面的吃法，再加晚上半小时运动。在5 6月份这2个月瘦了将近10斤，加油哟，这个东西需要坚强的意志力。只要坚持努力一定会瘦的 ...
婚礼前一定要减肥!
要结婚的姐妹们可千万要注重自己的形象啊！至少提前三月就开始减肥。不然上镜时真的很丑啊，太胖了！万一再碰上一化妆技术不高的化妆师，高光给你打的太多，暗影又没有上，定妆粉也不刷，那你脸就会秒变气球！别问我为什么知道，因为我也是看了婚礼后他亲戚发在群里的气球脸照片，气的捶胸顿足！我...