我和女朋友都很胖，下个月要照婚纱了，必须得减肥，求速效减肥法.
一，节食。减少能量摄入，但是要科学，推荐绞股蓝小米粥，小米粥可以除湿，绞股蓝就不用说了，降脂良药！早上和中午就这个就行了，还有就是芹菜，粗粮，粗纤维的杂粮少吃点儿，晚上千万别吃东西，饿了可以吃苹果，但是千万别吃带淀粉多的东西，如藕，土豆，特别是油炸的。。。。。。
二，喝茶。推荐绞股蓝茶叶，还有普洱生茶，闲下来就喝，饭后喝啊，但是别喝醉了，哈哈，，，
三，零食。推荐山楂，山楂片，山楂糕。。。。。话梅也可以，原因不说了~！
四，运动。这个运动是必须坚持的，可以穿上厚衣服，长跑，时间坚持在30分钟以上，有氧运动，燃烧脂肪，速度不用太快，但是要达到最大心率储备的70%以上，就是那种你感觉还能快些，但是呼吸不太累的程度就差不多了。再就是跳绳，同样，必须坚持30分钟以上，当你大汗淋淋的时候，看到效果了吧？贵在坚持，每天运动前后称体重！游泳也是不错的选择，如果有条件的话！长时间的自行车运动，羽毛球，网球，都可以，关键是别停，运动时间超过30分钟，持续2小时最好，运动后别吃东西！可以喝运动功能饮料，如健力宝，脉动！
五，坚持。这个是不好说的了，想漂亮是有代价的，哈哈，，，
祝你们成功！
一个月的时间肯定短了。如果你们婚后想近期内要孩子的话，肯定不能盲目减肥。
女人脂肪量短期内减少会影响月经周期的，还是从衣服剪裁和拍摄角度下手吧。
适当节食还是可以的。
不用减肥。可以PS的
多吃苹果
众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。
我下个月月底要做新娘了,可是我的胸部很大很挺,穿抹胸的婚纱显得胸很大,请问什么方法可以减胸?
1、选择厚缎，硬且厚的进口缎面，是胖妹妹遮挡身材的最好法宝。不论是你肉肉的腰部，还是胖胖的pp都可以藏在厚缎下不露声色。2、高腰位、低胸是明智的选择：如果腰部、胸部很丰满的妹妹，就选择腰位稍稍提高的款式，这样你的肉肉腰部就可以全部遮挡起来喽。而且会使腿部显得修长。3、选择带袖婚纱，丰满...
再过3个月就是结婚纪念日了,要和老公去拍照,可是我比以前肥了好多,怎样才能有效减肥才快?? 肥胖的痛
每天抱着你老公趁着小区人比较多的时候跑几圈。
和胖胖的女孩子谈恋爱,是什么样的体验?
第一种体验，胖胖的女朋友，年轻的时候看着有点可爱，抱着肉嘟嘟的很舒服。但是随着年龄的增加，自己能自律控制体重还行，要是放任不管，一个是对健康不好，另外一个就是太胖的话，看起来就不太好看了。第二种体验，萝卜白菜各有所爱，每个人对胖的标准不一样。微胖的女生最美，不做作，可以跟你一...
我和女朋友已经定婚同居了,现在感觉她很胖,腿上和腰全是肉,实在接受不了,怎么办
1. 我们已经订婚并开始了同居生活，但我最近对女朋友的体重感到有些困扰。她的腿和腰部堆积了不少肉，这让我感到难以接受。2. 面对这种情况，我认为我们应该坦诚地交流。可以找一个合适的时机，委婉地表达我的感受，让她知道我更偏好苗条的身材，尤其是对腰部和腿部的形态有所期待。3. 在沟通时，我...
胖的女孩子,能不能要,娶了会不会很丢人
胖的女孩子可以要啊，谁说不能要的?胖点怕什么，你娶的是一个能持家过日子可以陪你风雨同舟一起变老的老婆，与胖和瘦有多大联系吗?人家愿意嫁给你就知足吧，好好珍惜，没什么好丢人的。是个好女孩就成
要结婚了但是女朋友哪里都挺好的就是身材我不喜欢要继续下去吗?
都快结婚了，你来句身材不喜欢，那请问你俩许下终身，两边家庭定结婚细节的时候难不成你不清醒？迷迷糊糊就定了？你要说性格有点不合适，吃瓜群众还觉得你是一精神小伙，重视精神的契合，你说一身材不合适，这不妥妥渣男行径啊 当然，不逼你，不合适赶紧跟人姑娘说，别耽误了你俩 ...
有一个胖胖的女朋友是什么感觉?
有一个胖胖的女朋友，我会感觉特别地幸福。因为胖胖的女生，都是很会照顾人和贤惠型的女孩，她会把自己的男朋友照顾地很好。也会对父母长辈非常地孝顺，对身边的朋友也是会特别地友好和善。所以，能够有这样一个女朋友，一定会是一件特别幸运的事。也会让我感觉到非常非常地幸福的。
我和女朋友已经定婚同居了,现在感觉她很胖,腿上和腰全是肉,实在接受不了,怎么办
太简单了，好好跟她商量一下，从侧面表现出你喜欢的是比较苗条的，含蓄的示意一下希望她减减肥，尤其是你觉得很重要的部位，你们都到这种地步了，还有什么不能商量的。男人，不要把太多的想法放在脑子里，而是学会多用嘴把它表达出来，你越是放在脑子里深，越不容易跟你的另一半交心。 甚至你也可以...
要结婚了,拍婚纱照。我长的很胖不喜欢拍照。怎么办
淡定啦~结婚一定要拍婚纱照哦，不然将来会后悔的。你要绝对的相信现在的化妆术和PS，有这两项就绝对能让你看起来又瘦又苗条滴。想想看等到自己老的时候，可以捧着自己的结婚照自豪的说：不要看我现在人老珠黄，想当年我也是貌美如花啊，O(∩_∩)O哈哈~...
短篇故事
讲这个故事的是一位来自南方的朋友,现在在上海。他说这个故事的背景可能是无锡,或者是一个类似的地方。是真事。女的是一家电视台的女主持人,生得明眸皓齿落落大方,男人是一个名声鹊起的青年作家。两人都还年轻,本不打算这么早就结了婚,不料一不小心女方怀了孕,两人商量说还是先结了婚再说吧,两人就去登了记并...