我刚结束了十年的婚姻，该怎样平复自已的心情？晚上总是睡不着觉

可以理解，但是离婚了也要开启新的生活。认真生活，多接触新的事物

重新再找一个

出去玩呀，散散心

笑一笑十年少，愁一愁白了头，一个不幸福的婚姻结束了应该是一次幸运，现在可以继续寻找幸福的天平。

想多了

心情不好

因为什么离得婚呢？

一、失败的婚姻，不要干扰自己的生活失败的婚姻，不要干扰自己的生活。一段婚姻，既然已经失败了，就不要太去计较自己失败的原因。既然已经失败，那就选择去接受毕竟这已经成为了一个事实。不要因为自己失败的婚姻而影响自己的生活质量。人要好好生活，人要朝前看，那么这样的生活方式，才是值得自己去珍...

首先，我感觉我的这十年婚姻，是在双方互敬互爱的基础上走过来的。我们的生活不是大富大贵的那种类型，但也是小康之家。生活中两个人相互尊重、相互爱护对方。遇到了伤心事，对方一定会给予及时的安慰。遇到了开心的事情，也一定是共同去庆祝。我们注重仪式感，也尊重对方的习惯和爱好。其次，这十年我们...

改变自己最大的方式就是改变自己的心态。如果十年离婚状态让自己已经对生活充满了无奈和不信任，对婚姻和爱情也不再向往，在面对这种窘境的时候，首先要改变的是自己的心态，哪怕是离婚了，哪怕是在这十年期间，自己受了诸多的苦楚和不美好的回忆，曾经也没有任何的甜蜜和欣慰，但我们依然需要对生活充满...

4. 直接沟通是第一种方法。经过十年的相处，你们应该非常了解对方，有自己的相处模式。如果你想挽救这段婚姻，就应该直接与对方沟通，表达你的真实想法，并倾听对方的意见。5. 你们可以讨论婚姻出现问题的原因，因为彼此的熟悉，没有必要隐瞒。坦诚的交流有助于找到解决问题的方法。6. 第二种方法是委婉...

首先，改变自己，从自己开始，过上仪式，为平原婚姻添加一些调味料。莉莉是我们办公室的同事，活泼开朗，别看人们已经结婚近十年，感受很好，原因是什么？我观察到它，我发现这是他人的婚姻。人们有一个真正的仪式。无论是纪念日，证书纪念日，婚姻纪念日仍然是一个生日，你可以收到一大堆美丽的花朵，而...

2. 承诺改变，关心对方：当婚姻出现问题时，要勇于承担责任，主动改变自己的不良习惯，并开始关心对方。这一过程需要双方的共同努力，如果只有一方在努力，那么改变将难以持续。通过主动关心对方，可以逐步修复关系。以一个朋友的婚姻为例，他们在经历了十年的甜蜜婚姻后，随着孩子的到来出现了矛盾。经过一段...

如果你坐不到的话，你怎么能够让男人重新认识你呀，婚姻已经十年了，我个人觉得你应该也不会太年轻了吧。如果你还想继续维持的话，你就应该想想怎样来改善是离婚或者不离婚，离婚你就要经济独立，不离婚你要想怎么样改变你们婚姻，你可能改变不了别人，至少你要让自己更好 ...

第一种方法是直接沟通。我相信经过十年的磨合，你们已经非常了解对方，并且有一种相处的方式。在这种情况下，如果你真的想保存它，你直接与对方沟通。说出你的真实想法，倾听对方的意见。你可以讨论为什么你的婚姻已经结束，你想分手的具体原因，因为你们彼此太熟悉了，所以没有必要隐瞒。如果你有什么想法，...

你必须适当地控制自己的情绪。不要被情绪所左右。一开始，没有人比任何人爱得少，但到最后，有些人会孤独地死去，而另一些人会携手一生。在婚姻中，真正的考验是修复能力。当婚姻出现问题时，我们应该知道，夫妻之间不应该强调尊严，有些人可能会觉得这更不合理。如果人们想有尊严地生活，又怎么能避免...

婚姻疲惫也有可能是没有了共同目标，两个人不妨停下脚步，审视一下自己，接下来的目标是什么？十年的婚姻应该有孩子了吧，孩子应该就是你们最大的动力，你们的生命中除了自己，还有家人，十年的婚姻，千丝万缕的联系，都是甜蜜回忆的累积。只要你想维持，都是理由，不想维持，都是借口。最后借用马司令的...