该怎么辨别自己的婚姻关系是不是健康的呢？
都说谈恋爱容易，结婚难。婚姻不只有浪漫，还有柴米油盐酱醋茶。在健康的婚姻关系中，婚姻就是天秤，双方都以爱情为中心保持平衡。一旦其中一方出现不稳定因素，天秤的杆就会倾斜，婚姻就会进入亚健康状态。那么如何判断你们的婚姻关系是否健康呢？
1.疑神疑鬼。
互相不信任是最大的感情危机，也证明你对这段感情没有信心。希望你能信任对方，不要去偷听对方的电话，查看对方的手机和聊天记录，要相信对方不会做伤害你的事情。
2.宣泄不当。
夫妻不开心的时候，总会找个人倾诉，然后发泄出来。这种宣泄的总体目标当然是你们夫妻俩，因此，任何一方都不应该指责对方心胸狭窄或抱怨，反而要积极接受对方的宣泄，进一步缓解和沟通，调整情绪和内心的痛苦，让对方解决内心矛盾，建立新的心理平衡。那么内心的痛苦就会自然消失了，夫妻关系也会进一步改善。
3.努力改变对方。
你们可以接受对方的性格、观点和价值观，互相欣赏。遇到问题时，你们两个会为对方妥协，找到共同点，尊重对方的意见，而不是试图让对方盲目接受自己的意见和看法，甚至改变对方。
4.进行公平的争吵。
一对夫妻吵架是正常的，不管他们结婚没有，矛盾都会出现，吵架中使用一些无用的沟通方式会导致婚姻的毁灭。婚姻中的争吵是公平的，双方都专注于具体的冲突，而不是以居高临下的方式互相大喊大叫和交谈。
5.没有亲密的互动。
除了父母，两个人是最亲近的人。亲密可以促进夫妻双方的情感，是感情升温的重要方式之一。如果两个人的亲密互动一天比一天减少，说明你没有最初的激情，这个时候你需要花点时间打破这种沉闷。
如果出现以上几种情况的时候，你们夫妻之间的关系可能已经出现了裂痕，已经不健康了，这个时候，你们应该要做的就是调整好心态，好好和对方交谈，让彼此对这段婚姻重新树立起信心。
通过对方的反应就可以判断出来，如果对方对自己能够有绝对的理解，而且两个人在一起也比较舒服的话，证明这婚姻关系就是健康的。
通过两个人的相处状态就可以判断出来，如果两个人在一起感觉到特别舒服，而且也没有争吵的话，代表的就是健康。
我觉得你可以来看看你们的婚姻争吵次数是不是太多，如果不多的话，那么婚姻就是健康的。
该怎么辨别自己的婚姻关系是不是健康的呢?
1.疑神疑鬼。互相不信任是最大的感情危机，也证明你对这段感情没有信心。希望你能信任对方，不要去偷听对方的电话，查看对方的手机和聊天记录，要相信对方不会做伤害你的事情。2.宣泄不当。夫妻不开心的时候，总会找个人倾诉，然后发泄出来。这种宣泄的总体目标当然是你们夫妻俩，因此，任何一方都不应...
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