婚姻面临破裂我该怎么办？该何去何从？

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一、要冷静分析，你才能改变
面对婚姻中出现的问题，有过心理创伤的女人，首先必须接受自己的现状，意识到自己身心的问题，有些不太正常的地方，及时进行诊治。男人不能采取那些错误的方式，比如赌气冷战、互相指责、欺骗对方、跪舔或是直接看缘分什么的。能够冷静地分析问题，至少一个人就会改变。
仔细看看你们的婚姻在什么地方出错，有不满的地方明确跟对方指出来。但最忌讳的就是对另一半毫不留情地进行指责，那样很可能就会造成一刀两断的结果。其实彼此最需要的，就是对方的理解和尊重，在此基础上才能相互关心和照顾。
二、从根源处着手

两个人情感破裂，觉得另一半对自己不够好，很多的是是非非那只是表面现象。男人想要挽回女人，要从根源上着手进行弥补和改变。你可以跳出原来的生活圈子来看这段感情， 发现两个人是因为误解而造成的情感破裂，是沟通模式出了问题。
要加强沟通和理解，有足够的情感交流。男人想要挽救婚姻，就要对自己的妻子细心体贴。现实总有阴暗面，要知道每个人心中多多少少会有些阴影，面对伴侣曾经的痛苦创伤经历，不能有歧视厌嫌的眼光。都是一家人，要把对方当做一个女人来看，要用真心地关爱去慢慢融化她心中的坚冰，帮她走出阴影，让她感觉做女人的幸福快乐。
三、要有长远眼光、有大视野

在婚姻中遇到不如意的事情，不要四处宣扬，随口乱说，去讲对方的不好，那是不负责任的做法。很多事情不能随便说出去的，以免造成不良的影响。你那些负面的想法，很多观点只是自己狭隘的看法。

如果一个人没有长远的眼光、没有大格局大视野，永远只会随波逐流、顺着别人的话来说，跟别人的看法一样。这样你就永远只会停留在过去那个低层次的认知层面，婚姻只能面临解体。想要修复破裂的感情，你就要做好长期的规划，准备对这段感情进行长期的维护。
四、学会打破内心的禁忌
情感破裂，女人心中有阴影，经常会听到她们骂自己的男人贱骨头、狠心贼，觉得男人都不是东西、从此害怕亲密接触，甚至封闭自己的内心，再也不愿去爱……一个女人这样子，就是选择了伤害自己，很容易变得自暴自弃。想要挽救婚姻，女人必须保持清醒正常的状态，认识到自己的错误，才能有新的突破和改进。
发现对方种种不良的表现，男人一定要有胸襟，能够理解和包容，在她身边安慰和劝解，有责任去为她保驾护航。没必要跟有心病的人去吵闹，你最需要做的，就是润物细无声的呵护，真心的关爱才能打破她内心的禁忌，解开她心中的锁。

婚姻是特别不容易的，除了有快乐和幸福之外，也会有很多问题和麻烦，这都是正常的。
其实，婚姻真的是讲究一定的缘分和命数的，有缘的人才会走到一起，没有缘分的连看都不会看一眼，正所谓，有缘千里来相会无缘对面不相逢，就是这个道理。
完美的婚姻，只有互相理解，互相包容，互相疼爱和尊重，才会走的更远，才会更幸福。
建议还是好好谈谈，尽量不要离婚，不然受伤害的除了自己，还有孩子，老人等等，都是无辜的受害者。
如果实在感情破裂，无法再继续共同生活，就和平分手，好聚好散，不要互相伤害，毕竟曾经相爱过。
心态放好些，一切都是命，我们改变不了，还是好好爱自己吧，因为除了自己谁都不会真心实意的爱你。

老公有了外遇，但是还是不舍得离开他，如何处理才能够让他改正，或者让这个男人以后不再出轨。对于男人在外面出轨对不起家里的妻子，这时候女人最聪明最好的处理方法有哪些呢？
一、平心静气，了解出轨原因
丈夫出轨后，他肯定会因为自己的错误行为而对你产生愧疚，倘若你在这时大发雷霆，像个泼妇似的大吵大骂，甚至动武，那么，丈夫就会合理化自己的出轨行为，这时，你就更加变成是导致他出轨的最大原因了。所以，要想让丈夫回到自己身边，首先，你就要做好一个妻子的角色，静下来，跟丈夫面对面地做好沟通，言语不能太冲，也不要一副怨气，温和点，了解丈夫的内心想法。到底是因为工作压力、生活压力太大、或者是应酬一时喝多，妻子给不到需求而引发出轨行为，还是别的原因？只有清楚了原因，你才能对症下药，把问题给解决好。
二、向小三学习
老公出轨一定是因为第三者身上有你没有的优点，如果你继续放任自己成为一个不懂打扮不懂进取的黄脸婆，那么你也只有被抛弃的命。所以适当向小三学习自己身上没有的优点是挽回老公心的重要办法之一，你也可以知道自己哪里做得不够好，在将来应该留住自己老公得到心。当出轨已经成为事实而且小三怀孕，撕破脸皮像个泼妇一样是对你婚姻没有任何益处的，应该学会用正确的办法对待自己出轨的老公
。
三、做丈夫心中的好妻子
重视家庭，能把家里料理得当
简单来说就是入得厅堂，出得厨房。能为孩子做营养餐，能把家里照料的妥妥当当收拾得整整齐齐，晚上在男人下班回家时能够及时的吃上一口热饭，在加班晚回家时有一盏灯留着等着他回家。

1、重新理解婚姻；2、冲突中试着尊重对方的感受；3、欣赏你的伴侣，表达你的感激。

澄面里破裂的话，那他是不可挽回的走向离婚，一路离婚，以后要调整自己，让自己生活得更好一些。

我也面临破裂，我该怎么办，该何去何从你可以继续再争取一下，你爱的人会和你一起去努力吗？如果他还是跟你没有感情的话，那就不要总去了，两个人分开才是最好的结果。

那要看是什么原因了，但是无论是什么原因，感情破裂了就尽量挽回，两个人都应该齐心合力的，如果双方都已经没有那个心，都已经感觉感情不在了，那还不如好合好散，但是如果呢，还想在一起生活，那就应该好好的想办法共同经营下去。

如果婚姻中出现问题的话呢，首先要两个人都要反省一下的问题到底在哪里，然后的话尽量的去沟通，没有沟通的话是任何问题都解决不了。

婚姻的破解不是一朝一夕造成的，一个巴掌拍不响，有很多原因。双方不够理解、包容对方，凡事不站在对方立场考虑。家庭观念不和，三观不同，目标不一致，人生方向不同等等。细究下去有很多很，诸多原因导致两人之间感情破裂，没爱了。
如果可以挽回那就尽力挽回一下，如果没有希望，那就放手吧，因为纠结在一起只会相互伤害。

造成婚姻破裂的原因有很多，不知道你的情况是哪一种。大概有以下几点原因：
一、 缺乏爱的婚姻或不能同步成长的婚姻
在婚姻咨询中经常遇到这样的案例。缺乏爱的婚姻是指维系的不是爱情而是其它因素。如:草率结婚者和实用型的婚姻，当事人贪图对方的社会地位、金钱或是违背自己意愿的婚姻。此种类型的婚姻发展到一定阶段，一般会以离婚收场。
二、缺乏婚姻的相处技巧
在婚姻咨询中，此种原因引起的婚姻破裂占很大的比例，而且多以小夫妻为多。其原因与我国物质生活水平的提高有很大的关系。人们在满足自身物质需求的基础上，开始追求精神、情感的满足。但由于男女两性在认知、思维及行为方式上有很大的差异，从而使这一基本的需求很难得以满足。
三、婚外情
外遇是人类婚姻的伴生物，而且，“外遇”现象包含了十分复杂的社会-家庭-个人的心理内容。外遇形成的原因很多，但主要有两个:一是男尊女卑的社会文化导致的，故男人外遇比例较高。二是个人在婚姻中欲求不满所致。外遇一般会伤害到与它相关的所有关系。
四、经济问题
物质是基础，是精神生活的保障。钱在恋爱及婚姻生活中是必不可少的因素之一。随着我国经济制度的转轨及科学技术的发展，社会的竞争日趋激烈，下岗、失业使人们的心理压力加大。失业和下岗常常会引起人们持续性的焦虑，一些夫妻相互责备对方，从而加剧夫妻之间的矛盾，引起婚姻的破裂，失业对婚姻的破坏力远远超过了我们的想象。
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