当夫妻之间只剩下沉默、冷战时，该如何改善婚姻关系？

当夫妻之间只剩下沉默，冷战的时候，应该学会用一定的方法来改善这段婚姻的关系，才能够让两人幸福美满的生活下去。第一个方法就是开诚布公的进行沟通，其实当两个人之间只剩下冷战，很有可能就是两个之间出现了很严重的问题，这时候通过沟通不仅能够知道对方在想什么，而且也能够很好的去解决这些矛盾和问题，而不是两个人都憋在心里，久而久之，这种矛盾会越来越激化。而且沟通本身就是婚姻当中非常重要的一部分，如果说两个人只是搭伙过日子，完全不进行沟通交流，其实是完全不可能走的远的，这样的婚姻也是名存实亡。第二个解决的办法就是一起去约会，其实能够从恋爱走到婚姻当中，就说明这两个人还是有感情的，如果说能够在结婚之后依然去约会，也能够重拾两个人当初的感情以及很多美好的回忆。通过约会也可以促进两个人之间的感情，同时也能够让双方增加更多的互动，而不是一直沉默，冷战，完全没有任何的交流。约会之后两个人的心情也会发生一定复杂的变化，也能够改善两个人之间的关系。第三个方法其实就是像朋友寻求帮助，很多时候婚姻当中的两个人都是没办法看清自己婚姻当中的问题的，所以说这时候就应该遵从旁观者清的道理。询问一下别人的意见和建议，并且让他们帮分析一下。这个方法其实可能不一定适用于每一个夫妻，但是还是有一定的借鉴性的。其实婚姻本身就需要经营，如果说他到达了一个瓶颈的阶段，更需要两个人一起携手努力。解决方法固然重要，但是也需要两个人一起实施。

应该冷静下来和对方好好聊一聊，找出你们婚姻当中存在的问题，然后将它解决掉，平时在生活当中一定要注重仪式感，在一些特殊节日时给对方准备惊喜，给对方足够的安全感，多和对方沟通。

夫妻双方要把问题找出来，然后共同面对问题，去解决问题，然后互相关心，帮助对方，理解对方，去给对方制造惊喜，就可以改善关系了。

当夫妻之间出现这种问题的话，首先要考虑双方在遇到问题事有没有商量解决，俗话说一个巴掌拍不响，多考虑自身问题，多和对方进行沟通。