因为自己是离异家庭的孩子，所以对婚姻有些恐惧，该怎么办呢？

因为自己是离异家庭的孩子，所以对婚姻有些恐惧，该怎么办呢？
离异的家庭会对孩子心理上照成影响，如果所以对婚姻有些恐惧，该怎么办呢？

第一保持开放的心态，能够相互沟通。不要急于否认双方的感受，或要求他更多。也许他有理由担心。他的担心可能不是多余的，但有时可能非常实际。如果协调得好，对婚后生活也非常有益。在缺乏自我调节的情况下，镇静剂可以用来调节婚姻恐惧症。你需要更多的信任。

第二必须正视婚姻。调整你自己的心理状态，明确你可以结婚，明确对方是你一生都需要在一起的人。找出婚姻恐惧症的原因，重塑我们的婚姻观和爱情观。理想的婚姻和现实的婚姻之间一定有差距。们能做的就是正视这个差距，努力做好自己，管理好我们的婚姻。婚姻也会变得普通，除了你的私人空间。

第三需要恢复信心。试着坠入爱河。年纪越大的单身汉越不愿意找到伴侣结婚。也许他们很早就受到了感情上的伤害，不再相信爱情和婚姻。试着接受爱人的好，试着接受一个人的好，试着接受一个人的善良，然后慢慢地把我们的感情传递给这个人，一步一步地克服我们对婚姻的恐惧。

第四和已婚朋友多谈谈婚姻生活。其次，想想你的年龄和你父母的年龄。真正的问题是你的年龄不受他人控制，你父母的年龄也不受他人控制。没有未来，所以我们不会只考虑自己，不做我们应该做的事情。让父母安居乐业，让孩子和孙子孙女跪在他们的膝上，难道不是一件很幸福的事吗。我们也应该对婚姻有一个严谨的态度，因为婚姻不是儿童的游戏。

应该尽量克服这种心理障碍，因为只有这样，才能更好的接受爱情和婚姻。

这时候一定要调整好自己的心态，要多和家庭比较美满的人在一起玩，慢慢的就不会有这种心情了。

调节自己的心态，夫妻之间互相包容，有很强的责任心，对待感情认真，夫妻之间及时沟通，给孩子营造一个好的家庭环境，就会让家庭和睦。