中年的婚姻早已苦涩难咽，如何找回刚开始恋爱的感觉？

中年的婚姻早已苦涩难咽，如何找回刚开始恋爱的感觉？多数人觉得，结婚七年或十年后，剩下的就只有亲情式的陪伴，但是所谓的爱情早已在平淡无奇的生活中消磨殆尽。但刚开始的时候，大家满怀相爱一辈子的美好愿望结了婚。我们现在到了中年，婚姻却只剩下陪伴，在所难免让人失望和绝望。陪伴但不会再激情是大部分婚姻的一个缩影。感情没法长期，婚姻慢慢外露疲惫感，曾经那么恋爱的情现如今却变成了平淡无奇的陪伴。难道说中年的婚姻只有剩下陪伴了？大家怎么才能找到一开始初恋的感觉？

为保持婚姻新鲜的，我们要把彼此作为恋人，而非家人。聆听和交流据有关统计分析，情侣在谈恋爱的时候，均值有75%的精力放在在彼此凝视上，而对方的目光接触均值仅有30~60%。注视对方双眼能够诱发人的大脑释放出来一种化合物，让人们坠入情网，使对方更为亲密无间。与此同时，你将集中注意力在你的另一半的身上，能让对方了解你一直在善于倾听他，这样他就比较容易打开心扉，讲出知心话。除此之外，大家可以分享彼此之间的体验、生活和工作上有意思的事情，并深层次了解对方，便于你能够互相怜悯。支持和投入
我们互相支持和鼓励另一方最喜爱的事情。比如，另一方喜欢健身。大家适用另一方，坚信另一方可以训练完美腹部肌肉。对方需要帮助，积极协助共享，帮他能够更好地完成自己的事务管理。不要总把生活里的事情区别清晰。比如，女性务必做的就是刷碗和煮饭。有时帮他做一些家务活，例如清扫木地板、拖地板、帮他洗蔬菜，会让对方很感动，给你的爱也更加深入。在婚姻中，不要吝啬。你所有的努力都会以爱的表达方式收益让你。

两个人一起试着新奇的事物所说新鲜的，不是对不明做相同的事情，而是以已经知道感受不确定的生活。很多人认为，仅有与不一样的人在一起，才会有新鲜感。并非如此。新鲜感的得到该是和同一个人一起做这些没有做过的事情。一起洗床单和煮饭，去你从没去过的城市旅游，看着你从没看过的影片。。。你能获得我想要的新鲜感。一起成长别把彼此之间的关联陷入一成不变的方式，反而是勇于探索对方新的领域。一方面，使自己紧跟另一方的步伐，能够更好地理解对方这时的思维模式。另一方面，使自己得到更多新东西，渐渐地成为一个最好的自己，这样才不会落伍过多，最后淘汰。

倾听和分享
据相关统计，情侣们在谈恋爱时，平均有75%的时间花在互相注视上，而对方的目光接触平均只有30~60%。
直视对方的眼睛可以诱导大脑释放一种化学物质，使人们坠入爱河，使彼此更加亲密。
同时，你把注意力集中在你的伴侣身上，让对方知道你在认真倾听他，这样他就更容易敞开心扉，说出心里话。
此外，我们可以分享彼此的感受、生活和工作中有趣的事情，并深入了解彼此，以便我们能够相互同情。

需要对这段感情投入一些时间和精力，需要两个人一起共同来维护感情。

两个人可以尝试着多过一过二人世界，可以一起出去旅游，找机会两个人坐下来好好聊一聊。