如何才能维持婚姻长久的幸福感呢？

婚姻的幸福是需要两个人共同去维护的，这样才不会让一方觉得心累。
　1、相拥而眠　　如果在睡觉时，一方身体弯曲成勺子状将爱人“抱住”，说明两人婚姻真的很甜蜜。英国最近一项研究发现，夫妻睡觉时相隔不到一英寸（约2.5厘米）的距离，婚姻幸福感和 满意度更强。　　2、常说谢谢　　在婚姻生活中，说“谢谢”同说“我爱你”一样至关重要。有研究发现，相互表达感激之情对提升婚姻关系大有裨益。　　3、老公健康乐观　　最近一项研究显示，丈夫身体健康、性格乐观会使婚姻幸福完美。研究发现，如果丈夫的性格乐观积极，婚姻中的冲突也会更少，不过妻子的健康状况和性格特征对婚姻幸福的影响并不明显。　　4、可以吵架，但不要冷战　　不知道从什么时候开始冷暴力就成了当今社会离婚的高发因素之一，夫妻两人谁都不服谁，但又谁都不服输，谁都不妥协。见面假装看不见对方，不跟对方交流。婚姻需要的是忍让和包容，如果连这点都做不到，那何谈婚姻幸福？　　5、原则问题不可以撒谎　　撒谎是一个很不好的习惯，我相信任何人都不喜欢被欺骗的感觉，特别是在婚姻里。然而在婚姻中总有那么一些人喜欢用爱的名义来玷污婚姻，欺骗自己的爱人，婚姻是需要坦诚相待的。　　6、沟通　　人与人之间的相处之道都离不开沟通。有不少夫妻不善于沟通就会导致感情越走越远，没有感情交流对于婚姻来说是很危险的，一旦遇到问题，双方都逃避，或者只是相互猜疑对方的心理，却无话可说，那这样只会让对方会产生心里压抑很容易导致出轨或者婚外情的出现。　　7、欣赏对方　　每个人都希望获得别人的欣赏和赞美，尤其是自己最亲密的爱人，如果能得到爱人的欣赏获得的动力要更为强大。当爱人取得了成绩的时候要及时给与真诚的赞美和祝贺，让对方都变得更好的夫妻才是最高的相处境界。　　8、适当妥协　　生活中不是一帆风顺的，也不可能永远都和谐相处，当遇到意见不同的时候，不要固执己见，要听取对方的意见和建议，采用谁有道理听谁的做法，只有双方都做到适当妥协才能长久的相处。　　9、互相尊重　　尊重是人际交往中最基础的素质，即使是亲密的爱人也一样要给与充分的尊重，认真听取对方的意见、不打断对方的话、注视双眼、侧耳倾听、不忽视对方的想法，遇到事情要相互商量不要自作主张，互相尊重是夫妻长期相处的重要条件。　　10、偶有浪漫　　平淡的生活时间长了难免缺乏激情，让人感觉乏味，偶尔的浪漫能够很好的调剂生活，让爱人心情大好，能有效地提升生活质量，加深彼此的感情，不失为夫妻和谐相处的好办法。

1、学会倾听对方 ，赞扬对方倾听是一门很大的学问，不仅仅是礼貌，更主要的他能让对方感受到被尊重，而且能够让对方感受到你能理解她，尊重是相互的。他带着这份心情和你沟通，自然就会很愉快，双方相处也会很融洽。不懂得倾听的人永远不会有真正的朋友，也不会有幸福的婚姻。每个人都喜欢听好听的，都希望获得鼓励，当对方表现优秀时必须及时奖励，就像教育孩子的过程一样，强化他的做的对的，优秀的地方。学会恭维对方，应当每天都这样做，向对方说些体己的话，谈他(她)的外貌啦，对方的笑啦，谈同他(她)一起的生活啦等等。你投之以桃，他(她)会报之以李。2、皮肤多接触彼特罗平托说：“一天没有温情，婚姻关系就会缩短两日。”夫妇之间也不必经常拥抱。但是，充满爱意的抚摸是对心灵的安慰剂。因此，拥抱，接吻，牵手都是必须的，即使是老夫老妻，也可以做这些动作，他是促进彼此感情的沟通良方。3、培养共同的兴趣爱好除了工作、学习和家务以外，应努力为家庭生活增加一些新的内容，创造发展感情的良好环境；例如周末活动，可以选择和培养夫妻共同的一项爱好。这样有利于减少单调乏味的感觉。有了共同的爱好自然有说不完的话题，交流是最好的促进剂，多交流，彼此之间的感情自然越来越深。4、有问题及时解决，不要在争吵中入睡人非圣贤孰能无过，婚姻过程中，难免会有各种问题出现，出现了不可怕，最重要学会宽容，只要不是本质的问题，你的宽容会是最大的恩赐，也是婚姻长久的基石之一。如果对方做的一些事情不合你的意，把事情摊开谈。也许不必马上就和对方谈，更不是以争吵的方式谈，而是可以加倍地去爱对方，在平心静气的情况下相互交谈，而且要做到无话不谈。不然的话，对方又怎能知道，你喜欢什么，不喜欢什么呢？不要去遮盖，回避问题，彼此真诚的坐下来谈一谈，聊一聊，不要把问题留到明天解决。永远不要在争吵中入睡，应当遵守睡觉的原则，上床前应当说些爱意绵绵的甜言蜜语。5、乐于给对方自由的空间两性的结合是感情、生活的结合，而不是个性、人格的溶解，双方更不是彼此的影子，因此不要迫求形影不离。否则，就像不停地吃东西会使人丧失食欲一样，老粘在一起也会使人兴趣索然。男女之间的关系，只有部分共同定点，双方能各有自己的朋友和嗜好，能有更多的话题。有分开的时候，才有想念对方的时刻。彼此给对方一个距离，一个空间，让其去渴望、去充满柔情地等待。所以，适当的小别，增加夫妻间的新鲜感。俗话说“小别胜新婚”，从心理学上讲，这是由于人为的造成距离，使彼此在对方的心目中的形象有了常新常青。形成了一种良性的效应，从某种意义上说，没有距离就没有自由，没有距离就没有吸引，时空的间隔往往会增加爱的强度。6、完善自我提升个人魅力婚后的夫妇，要防止在刻板、重复的家务中和朝夕相处的平淡中，把婚前的情绪和志向变得荡然无存。要注意修饰，特别是女性成家之后，决不能把对家庭的奉献与牺牲，视为自己唯一的人生意义和义务，忽略了更丰富的生活追求。一头扎进厨房，扮演“老妈子”的角色，变得无欲无求，或者不修边幅。谁也不可能红颜常驻，但得体的淡妆与服饰，加上端庄典雅与深沉、大方，仍给人以光彩照人之感。气质虽有天生丽质一说，但更在于后天培养。完善不仅在生理上，外表上，还有更多的心理方面，成熟度，多读书多学习，提升自我休养，知识，气质。这样让自己更具有长久的吸引力。要维系一段幸福而长久的婚姻，有时可能需要一方暂时的付出、牺牲和妥协，但这一切都是为了这个长久而美好的目标。525心理网婚姻专家指出，长久的婚姻是平等，陪伴，理解，包容。没有承诺和委身，我不相信有任何一个爱情可以存活下来，因为除了经济效益和抚养子女，更重要的是相伴。婚姻生活不是简单的在一起，是需要经营，对婚姻来说，感情就是鲜花必须及时的浇水，施肥。。。

要维持婚姻的长久幸福感，那么就需要多与爱人多沟通，多交流，多呵护对方，自己多付出一点，这样就会感觉到幸福。

婚姻幸福的公式，是两个人的势均力敌。

如果两个人实力相差悬殊，强势一方能维护对方的面子，或者弱势一方能不惧外部流言，那么这段婚姻才能维持下去。

但现实中，这两点都难倒了很多人。

姑姑和姑父就是这样一个例子。

年轻的时候，姑姑谈了一个男朋友，人长得斯文秀气，姑姑很喜欢。

谈婚论嫁的时候，爷爷不同意，理由是男孩家里没钱。

爷爷年轻的时候是机关干部，家里比较宽裕，她从小也没吃过苦，没有受过累。

姑姑死活要嫁给他，所以最后爷爷也没有拗过女儿。

为了让女儿少受点苦，爷爷给姑姑买了一套房子，还给姑父介绍了工作。

两人婚后也非常恩爱。

三年以后，姑父刚升上经理，姑姑那时候怀孕。

这时候开始，姑父便经常不回家，理由是出外应酬。

姑姑当然不放心，就没事在姑父的公司附近转悠，有一次，真被她看到他挽着别的女人走进酒店。

姑姑气到晕厥，被人送到医院，孩子没了。

得知真相败露，姑父恼羞成怒，反过来怪道：

“要是你家没有钱，谁会娶你。这么多年我受够了你们家的眼色。”

最后，姑姑后悔不已，毅然离了婚。

观察过一个有趣的生活现象：

那些相差悬殊的婚姻，最后都难堪收场；那些门当户对的婚姻，反而细水流长。

来自不同家庭背景的两个人，会产生不同的人生、个性，所有的经历又决定了未来的他是一个怎样的人。

今日所受的委屈，他日必当别处填补；现在感受到的缺失，有朝一天必定全部撷取。所谓人性，即使如此。

不要跟人性反着来，要了解它，顺应它。

恋爱可以不看家境，婚姻一定要门当户对。

“门当户对”的婚姻，没有谁占谁便宜，没有谁让人受委屈，没有谁觊觎利益，自然没有那么多隐藏待爆的手雷。

门当户对的婚姻，才有长久稳固的可能。

婚姻幸福的公式，是两个人的势均力敌。

如果两个人实力相差悬殊，强势一方能维护对方的面子，或者弱势一方能不惧外部流言，那么这段婚姻才能维持下去。

但现实中，这两点都难倒了很多人。

姑姑和姑父就是这样一个例子。

年轻的时候，姑姑谈了一个男朋友，人长得斯文秀气，姑姑很喜欢。

谈婚论嫁的时候，爷爷不同意，理由是男孩家里没钱。

爷爷年轻的时候是机关干部，家里比较宽裕，她从小也没吃过苦，没有受过累。

姑姑死活要嫁给他，所以最后爷爷也没有拗过女儿。

为了让女儿少受点苦，爷爷给姑姑买了一套房子，还给姑父介绍了工作。

两人婚后也非常恩爱。

三年以后，姑父刚升上经理，姑姑那时候怀孕。

这时候开始，姑父便经常不回家，理由是出外应酬。

姑姑当然不放心，就没事在姑父的公司附近转悠，有一次，真被她看到他挽着别的女人走进酒店。

姑姑气到晕厥，被人送到医院，孩子没了。

得知真相败露，姑父恼羞成怒，反过来怪道：

“要是你家没有钱，谁会娶你。这么多年我受够了你们家的眼色。”

最后，姑姑后悔不已，毅然离了婚。

观察过一个有趣的生活现象：

那些相差悬殊的婚姻，最后都难堪收场；那些门当户对的婚姻，反而细水流长。

来自不同家庭背景的两个人，会产生不同的人生、个性，所有的经历又决定了未来的他是一个怎样的人。

今日所受的委屈，他日必当别处填补；现在感受到的缺失，有朝一天必定全部撷取。所谓人性，即使如此。

不要跟人性反着来，要了解它，顺应它。

恋爱可以不看家境，婚姻一定要门当户对。

“门当户对”的婚姻，没有谁占谁便宜，没有谁让人受委屈，没有谁觊觎利益，自然没有那么多隐藏待爆的手雷。

门当户对的婚姻，才有长久稳固的可能。

想要维持长久的幸福感，最好的办法就是学会经营感情。你要学会多理解和包容对方，那么这样的婚姻才会幸福长久。但是需要双方付出努力才可以做到。

要想婚姻长久的有幸福感，夫妻双方除了要彼此相爱，而且还要双方都经济独立。