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下个月拍婚纱照了,急需减肥5公斤,请推荐一种有用的减肥产品!

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让我这个小白鼠来回答,喝蛋白质奶昔代餐是我迄今为止最有效的减肥方法。可以用牛奶、豆奶打,加入水果,果仁,麦片,总之,想加什么加什么。连续吃2周,基本上体重可以减掉8-10斤。并且不会挨饿,脸色反而更红润。代一餐或者两餐,其他照吃不误,这种减肥方法充足的蛋白质能增强免疫力并且维持细胞的功能与新陈代谢。口味上好吃,有浓浓的奶香,吃起来也方便。

用过很多方法就是减不下来,昨天在健身房和几个身材不错的MM聊天,才知道她们是喝蛋白混合饮料代餐的,所以问问哪个牌子的好,真的见效吗?~
回答:让我这个小白鼠来回答,喝蛋白质奶昔代餐是我迄今为止最有效的减肥方法。可以用牛奶、豆奶打,加入水果,果仁,麦片,总之,想加什么加什么。连续吃2周,基本上体重可以减掉8-10斤。并且不会挨饿,脸色反而更红润。代一餐或者两餐,其他照吃不误,这种减肥方法充足的蛋白质能增强免疫力并且维持细胞的功能与新陈代谢。口味上好吃,有浓浓的奶香,吃起来也方便。

如果急就用曲美吧,我10月份结婚,20多天减了6公斤,就是不想吃饭,所以对身体一定是有伤害的 ,结婚后我就没吃了,反弹是会的 不是很快

我使用了红花瘦身产品,我现在瘦了整整16斤!

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我还有十天就要拍婚纱照了,我想在此之前速减肥,有什么办法?

晚上吃西红柿和黄瓜喝牛奶.下午7点以后就不要吃东西了,拒绝吃油炸食品,特别甜的食物和零食.运动的话跑步是最管用的,每天坚持半个小时至一个小时,瘦的很快一周差不多能瘦十斤左右吧,这种方法应急减肥是很管用的,

还有1个月拍婚纱照,现在162CM 60公斤,怎么减肥啊,主要是腰腹,还有大臂,还有脸,怎么减肥呢,

吃药对内分泌不好哦,运动的话貌似短时间也没有太大效果。我前段时间去拍婚纱的时候比你还重捏,怀着宝宝去补的。HOHO~好的摄影师会找角度,会拿花啊、树啊、头纱之类的挡住一部分肉肉,另一部分可以PS的。亲不用太过担心啦~

要拍婚纱照了,有没有什么快速瘦脸的方法?

1.运动法:运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的"肿"了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。2.饮食法:平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉...

婚纱照攻略__新人准备工作|注意事项

1、一定要有自己的主见,先搜一下自己喜欢的风格。然后根据自己喜欢的去选婚纱店。2、到了婚纱店,一定要根据自己的内心多看多了解,一定不要因为便宜而将就。3、一定要去后面看看婚纱(有的店面婚纱都是十年前的样板,特别特别脏)。4、看看用什么牌子化妆品,有没有自己会过敏的。5、要求看客照,...

有人为了拍婚纱照瘦下来的吗?瘦下来了吗?怎么瘦的

吃这些食物平时不会产生饥饿感,对身体的调节也很好。非常不建议节食,对身体不好而且非常容易反弹。(在决定吃减肥药一定要好好确认肚子里是不是有小baby)还有一种情况就是在拍完婚纱照的修图,专业的照相馆都会进行修图。可以在照完之后跟老板提出想怎么修 最后希望能拍出美美的婚纱照,祝幸福。

再有两个月我就要成为新娘了,有什么方法可以让我瘦一些?

1.一日三餐合理分配。早、中餐饭量摄入可以多点,晚饭则少吃,或以水果代替,防止过量脂肪堆积于腹部。2.尽量进食易有饱感、热量低的食物,多吃蔬菜和水果,冬瓜、黄瓜、白菜、豆类、西瓜、苹果等蔬菜和水果的热量含量最低 3.三餐尽量选择脂肪含量低的食物,注意蛋白质的补充,比如可以吃低脂肪的鱼类...

求助减肥攻略 马上要拍婚纱照了

POINT1:每周减重0.5-1公斤.最安全的速度是每周减轻0.5-1公斤,这样才不至于对身体健康造成风险。POINT2:每天摄取热量不低于800卡。一般女生建议每天摄取1200卡热量,如果你真要挑战瘦身极限,千万不能用“不吃不喝”的方式,最起码每天摄取800卡热量才能维持身体机能正常运作。POINT3:每天增加500卡的...

结婚之前如何减肥

就准备结婚前那些破事累瘦了我好几斤,还用减肥……忙着拍婚纱照的话一个月内每周只能吃一次肉,避免激烈的有氧运动,做瑜伽太极那种拉伸运动基本上就OK

想问下拍婚纱照之前怎样才能快速让自己瘦下来?

其实真的没必要为了这个特地去减肥,这是对自己的不负责,瘦的是有骨感,丰满的是有肉感,多好啊,各种身材都有合适的婚纱礼服,这才是不同的大家,要不都一样的,有什么特别之处

为拍婚纱照做准备,男子半年瘦40斤,不吃晚餐减肥真的可取吗?

所以说减肥还是要选择正确的方法才行,大家可以去锻炼身体,同时也可以去跳操。但是不吃晚饭的这种做法一定不能采取,因为这样做也会改变大家的体质。如果担心身体太胖,不能拍婚纱照的情况下,大家也可以控制饮食。在吃晚餐的时候,大家可以多吃一些低热量的食物。如果饭量特别大的情况下,大家也可以多吃...