新婚夫妻怎么才能吵架不伤感情？

阿帆达，情感咨询师，希望我的回答对你有帮助。
有效的吵架其实也是好事情,是可以让平时忽略的一些矛盾和需求爆发出来,也是大家深入了解对方的一个契机。新婚夫妻会不会吵架呢，可能真的很难免的，因为从恋爱进入婚姻，真的太不一般。以前恋爱时，对方啥都好。结婚了面纱揭开，你是否真的已经准备好了接受真实的对方。即使在最甜蜜时期可能也会有对对方失望的时候，情绪失控的时候能做到理性吗？一般人很难，但是要想吵架不伤感情。还真得做到以下几点：

1、首先，控制情绪，不要人身攻击。有的人情绪一激动，就会口不择言，甚至语言暴力，攻击对方。说一些很难听的话，这样最容易伤对方的心了，千万不要人身攻击，辱骂对方。这是吵架切记，人身攻击最容易升级争吵，脾气火爆的人可能会升级成不可收拾的事故。所以，控制好情绪，尽量别出口伤人。
2、其次，就事论事，不要上钢上线，一般女性比较喜欢上钢上线，就是一吵架就说对方，你是不是不爱我了，要不你干吗不让着我。因为你自己这么认为对方不爱你才跟你吵架，那么这理念就会在你脑子里扎根，你以后就会越来越痛苦。一吵架，你就觉得对方不爱你了。

3、再者：男性不要讲大道理，只需要道歉，不要试图用钻研科学的精神来跟老婆讲一个道理。其实在两性吵架上，没有道理可讲。当对方情绪崩溃时，你只需要记得给对方一个发泄的渠道，不要接腔去跟对方讲道理。其实对方情绪发泄完，事情也就结束了，如果你用那理性思维不停的想要去说教，那么你们的争吵一定会升级，并且可能伤及感情。

4、用正确的沟通方式，陈述问题本身，别指责对方，其实好的吵架是可以升华感情的，因为人有时候在矛盾中是会爆发一些深层次的问题，反倒是让对方对你有更深的了解。那么那时候就要告诉对方，你为什么生气，直接说事情，说情绪，而不要指责对方。有的时候完全就是沟通的问题，比如同样的事情，你说：“你真的好烦......”那这样,对方肯定会不爽,你不妨换个方式,告诉对方:”你这么做,令我心情很不好,我希望你.......”亲密关系，情感维护，欢迎搜索微信公众号：幸福生活热线

避免草率得出结论。
　　不要让“第一印象很重要”这句话误导你。因为即使我们得到的是不确定信息，人们往往会死守着自己的最初的判断，而很难从新的角度思考问题。当你意识到你和你的伴侣意见不同时，告诉你自己，你会等到了解了这个问题之后才会下结论。
　　找出那些不确定的信息。
　　如果“他应该在10分钟前就回到家”的想法令你很气愤，那么你会自然而然地总结他之前所有的迟到劣迹，并且脑子中会形象地浮现一个想法“他和朋友正聊在兴头上，早把回家忘得一干二净了”。这样只能让自己更加生气，不如你回想下之前“他由于无法控制的原因迟到”的情景，帮助自己找找他不能按时回家的原因，至少会让你舒服一点。
　　多从对方的角度想想。
　　想想如果换做是你，你这样干的理由是什么呢。如，什么原因导致了你的迟到?什么可能会使你不想和她的朋友一起参加晚会?当然想想“她的什么经历可能会导致她和你产生不一样的观点”也很重要。在其他社交场合下，她是否会常感到不舒服或者焦虑，这或许可以解释她为什么不愿意参加你朋友的晚餐?或者他手头上有一些需要完成的重要工作?

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