新娘如何美脚？

一个人走路、站立的姿势都是自我形象的表达，通过脚的活动表现出全身的美感。那么怎样精心保养和照顾双脚呢?1．脚的保养要保持脚的健康，关键是要使它们能有正常的循环。倘若你的脚总是很冷，或者脚趾和指甲呈现青紫色，这说明你的脚部循环不良。压力、寒冷、受伤都会引起循环障碍，造成脚部的血管流通不畅。
压力可能是因为鞋子太紧，或者袜子太窄，或者裤腿太小，都影响了血液循环。因此，这些都要穿着合适。鞋子必须符合脚的自然外形，鞋的大小以距离大脚趾前面2厘米左右的小空间为适。当你全身重量都压在脚上时感到很舒适，才算是合适的鞋。买鞋时，两只脚都要试穿，因为两脚大小是不太相同的。当你从高跟鞋换穿平底鞋时，先要慢慢地走，以便适应。对袜子和裤子都要注意选择，既要美观，又要舒适。
要避免因寒冷伤害脚部，在户外严寒的条件下工作，要注意脚的保暖，一进屋要赶快脱掉冰冷的鞋。脚凉时，可用温水(水温稍高于体温)泡洗，有助于脚的转暖。“寒从脚上起。”要切记御寒。
皮肤上的任何一个伤口，都可能发展成非常严重的创伤，如龟裂、剪脚指甲时的割伤等。因此，不要用刮胡刀片或其它刀片修指甲，剪指甲时不要挖指甲两沟，要平直地剪，并将粗糙的棱角轻轻磨去。每天要清洗脚部，袜子和鞋要经常更换，以保护脚的清洁。
2．脚的修饰保持脚部健康的一个重要因素，是脚部的修饰。你每周至少要做一次脚部修饰，最好在洗澡之后进行，因为这时脚部的肌肤最柔软。
修饰脚部的工具和用品主要有：平底盆、洗浴剂、小刷子(旧牙刷或指甲刷)、润肤霜、指甲刀、磨脚石等。
修脚的步骤是：(1)先在盆内装满温水，加小量洗浴剂。然后将脚放进温水中，让水浸没双脚。(2)用刷子轻轻地洗脚，用旧牙刷轻刷趾甲，脚的各个部位都要洗到，浸泡约1刻钟。(3)用温水洗净、擦干后，将润肤霜涂擦整个脚部。(4)用磨脚石磨擦脚底和脚后跟，使它不长死肉。(5)将趾甲剪平(不要剪得太短，以保护脚趾)。然后将保养霜均匀地涂在脚上。如在人睡前，可在脚上薄薄地涂一层凡士林，穿一双白线袜，早上起床时，你的双脚会非常柔细。
3．怎样消除脚的疲劳脚是运动器官，它要支撑你全身的重量，因而很容易疲劳。缓解疲劳有一个简便的好办法：在温水中加入一小杯苹果醋或米醋，将双脚浸入，泡15～20分钟之后，平躺下来，把脚垫高(要高于头部)，躺半小时，就能恢复正常。还有一种 法，先将双脚浸入烫水(以你的双脚能耐受的热度为限)约两分钟，然后浸入冷水中约两分钟，交换浸泡两三回，就能立竿见影，消除疲劳，甚至马上去跳舞也没关系。不仅消除了脚的疲劳，连精神也振奋了。
4．如何增强脚的弹牲和柔软度脚的弹性和柔软度，对表现女性美起着重要作用。为了增强其弹性和柔软度，不妨做做脚趾的运动。方法是：用脚趾拾起地上的弹珠或鹅卵石，一次捡1粒，投入篮子或缸中。这在看电视、看书或织毛衣时都可练习。倘若你想强化足弓，使脚的线条更流畅，还有一个办法：光脚站立，双脚微微分开，把一条毛巾放在脚前，用双脚的脚趾去抓起毛巾，慢慢向里移动。这样坚持锻炼，很有成效。
5．脚的特殊护理在夏日到来之时，你的双脚就要在凉鞋里“亮相”了。在此之前，要做一翻特殊护理：打一盆温水，里面加一杯熟燕麦和1／3杯沙拉油，搅匀后，将脚浸泡在里边，然后用浮石把脚上粗糙的皮磨掉，把脚擦干，并趁着脚还有热度时用塑料袋套好，穿上一双羊毛袜，至少穿2～3小时。一周1次，连做几次，一双漂亮的脚就可以穿着凉鞋出现在人们面前了。