当我们觉得婚姻没有激情时该怎么办？

你好。激情总会归于平静，我们的婚姻没了激情的时候我们应该：
1.没有激情或许是婚姻的常态。心理学家将爱情分为三个要素，分别是亲密、激情和承诺，亲密指的是联结感、紧密感和喜爱；激情指的是深厚的情感和 ；承诺指的是决定要和另一个人建立一种长期的关系，也就是我们常说的“爱情三角形理论”。
这个爱情三角形理论就像数学的排列组合一样，三个要素可以组合出多种爱情观。
比如：（1）只有亲密，属于喜欢式爱情；（2）只有激情，属于迷恋式爱情；（3）只有承诺，属于空洞式爱情；（4）亲密+激情，属于浪漫式爱情；（5）激情+承诺，属于愚蠢式爱情；（6）亲密+承诺，属于伴侣式爱情；（7）亲密+激情+承诺，属于完美式爱情。
最后一种类型的爱情，是一种理想中的爱情，也是我们最终所追求的爱情，但是，这样的爱情很少见，因为婚姻的经营是两个人一起努力的结果，更何况，能满足那三个要素的人也不多。
所以，绝大多数人的婚姻，如果能成为伴侣式爱情，已经是很幸福了，陈海贤老师或许也是在这个意义上说，婚姻没有承诺过要给我们激情。
我们也可以这样理解：没有激情，或许是婚姻的常态。

一、坦然的去面对

首先在经历过婚姻多年之后没有了年轻时候的激情，这是一种非常正常的形象，不是发生在一个人的身上，而是发生在几乎每一对夫妻的身上，所以坦然的去面对和接受是非常重要的，只要自己能够坦然的接受，内心也会变得平静，不在钻牛角尖，如果自己一直不能够好好的去面对，就谈不上去解决这样的问题。

二、好好经营感情

在婚姻中是没有了年轻时候的激情，两个人的感情是很容易生变的，因为这个时候的感情已经不再像年轻时那样有着激情的作用，两个人蜜里调油关系非常好，无论是言行还是在日常的生活中都可以感觉到两个人很和谐，而如果两个人夫妻时间久了，自然就没有了那一份激情，日子过得平淡起来，夫妻就像亲人一样，这个时候更应该好好经营感情。

三、给感情来点新鲜感

有时候就算是想要好好经营感情，也不一定就能够维系好这段感情，所以要想婚姻能够长久，还是要不断的给婚姻输入新鲜的血液，让彼此能够感受到婚姻中的美好，这样才能够让婚姻持续下去。

当觉得婚姻没有了激情，夫妻双方需要关禁闭，隔断与外界的一切联系。

至少要关五年，在这五年期间，禁闭室提供各种锻炼身体的器材，同时确保营养供应齐全，只提供男女生理和性生活方面的书籍和录像，等到五年过后再放归社会，让夫妻团聚，那样以来，夫妻双方就都如恶狼扑食，激情四射，干柴烈火，自然而然的就回到了十八岁。

随着社会的进步与人均生活的不断完善与发展，对于恢复家庭关系的需求也将越来越迫切，相关和类似的运行机构也会相继出现，完善各种涉及消费者与运营商的各种法律合同和产品细节，未来投诉到社会的可能性将板上钉钉。

保持探索另一半的热情，不断发现对方的闪光点。　　两个人从相识相爱，到走进婚姻的殿堂，一定是互相吸引的结果。但是，因为种种原因，我们或许会有一天突然觉得另一半不是当时的那个他（她)了，会觉得对方仿佛一无是处，只有缺点没有优点。　　可是实际情况可能并非如此，任何人都有自己的长处，只是我们自己没有发现而已。我们需要做的，就是保持探索另一半的热情，不断去发现对方的闪光点，让这些闪光点成为吸引你的地方，成为维系感情的纽带。

寻找两个人的共同爱好，制造浪漫的气氛，可以出去旅旅游，享受一下放空自己的感觉，就会感受到彼此真实的存在了

一般激情期就几个月

然后逐渐减少

大约1到3年后消失

随着多巴胺的减少和消失，激情也从此不再

爱情归于平淡

凑和是维持婚姻的基础，距离产生魅力，小别胜新婚。

爱情是风花雪月，婚姻是柴米油盐

当觉得婚姻没有激情时，以下三招可以让你的婚姻再次充满激情:
第一招：和你的另一半保持距离。当你学会和你的另一半去保持适当的距离后，那么你们之间就会有一定的新鲜感和神秘感。俗话说得好：“距离产生美”，如果你们并不像之前那样亲密无间，而是给彼此保留一些空间，给彼此留一些秘密，那么这样的话你们之间也就会不容易厌烦对方，也就会不容易失去新鲜感了，这样你们的婚姻也就会慢慢的恢复激情了。
第二招：制造一些浪漫的惊喜。如果你经常给你的另一半去制造一些浪漫的惊喜，去给对方送一些喜欢的礼物，记着你们彼此之间最重要的纪念日，那么就会让你们的婚姻变得更加有趣，更加新鲜，也会让你们更加期待这段婚姻，而不是让你们觉得这段婚姻是一眼可以望到头的平常普通的日子，这样就会让你们慢慢的恢复婚姻的激情。所以如果你想要你的婚姻激情满满，那么你就一定要学会去给对方制造浪漫，去给对方制造惊喜，因为惊喜是生活的调味剂，浪漫可以让你的婚姻变得更加美好，更加有趣。
第三招：和你的另一半进行一些新的体验。当你们在新的体验中一起相处时，你们就有可能会发现不一样的对方，也有可能会发现不一样的自己，这样的话就会让你们变得更加有新鲜感，就会让你们的婚姻变得更加有趣，所以你们一定要去多多参加一些新鲜的，有趣的游戏，去进行一些新的体验，这样不仅可以让你们的生活变得更加充实，也可以让你们的感情变得更加好，也可以让你的婚姻变得激情满满。