被婆媳关系夹在中间的我，要如何调节自己呢？

在一段婚姻关系中，婆媳关系是不可避免敏感话题。如果处理不好婆媳之间的关系，极大可能会影响家庭之间的和睦与幸福。所以在婆媳关系中，丈夫需要居中调节，也需要调整自我。
首先是要换位思考。丈夫在居中调节婆媳关的时候，难免会受到两面夹击的尴尬处境。这个时候丈夫不能一味的埋怨另外两个人，而是要学会换位思考。每个人的处事方式和态度是基于他们自己的价值观来判断的，所以多少会有些出入。面对这种情况，丈夫第一要务就要学会变换自己位置，把自己想象成妻子、妈妈等角色，理解她们之间吵架的前因后果，体会到她们各自处事的出发点。只有这样带入之后，才能更快的理解他们的所思所想，才能更好的进行居中调停。
其次是脱离环境。这种脱离并不是指的丈夫独子脱离环境，而是指的丈夫作为居中人促使当事人双方都尽快脱离当前的紧张环境。首先，这样才能保证两人尽快的冷静下来，因为人们在情绪激动的时候几乎不能控制自己，拉开一定距离之后，经过大家的冷静，能更快的认识到自己的情绪和错误，特别有利于缓解当时的矛盾和冲突。脱离吵架环境之后，能更快的冷静下来，理清事情的来龙去脉，平复激动的情绪。也能为接下来缓和二人之间的矛盾做出铺垫。
最后是谈心。主要是通过开诚布公的谈话来敞开心扉。可以通过要求妻子和婆婆之间进行谈话，力求通过这次谈话来表达大家心中的顾虑，把内心深处最真诚的想法表达出来，然后从中寻找折中的条件。这样能在尽量平衡大家的需求之间找到妥善的解决办法，能尽可能的缓解大家的紧张的关系。

如果你处在婆媳关系的矛盾中，想要有效调节自己的话，可以跟自己的妈妈以及老婆进行相关的有效沟通，询问她们内心的想法，然后采取相对的措施，有效撮合他们，两个人的关系好了，这样也会让你的内心倍感轻松。

个人认为这个时候应该放松一下自己，也可以去调节婆媳之间关系的矛盾，可以给对方说一说好话，可以为对方做一些事情。

那就应该好好调节自己老婆和自己母亲间的关系，最好多举办一些家庭活动，让两个人之间的相处变得更加的和谐。

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