对自己婚姻状态感到迷茫的时候，该做些什么比较好呢？

那就先要找找原因所在。
看看是什么导致你们的婚姻出了问题，当然这些问题有可能是你也有可能是他，活血还有可能是外界因素或者某件事情所造成的，都是有可能的，还是需要具体问题具体分析，不要盲目下结论。
当你感到迷茫不知所措的时候，需要静下心来，回头看看你这一路走过来的心酸挫折，不是每个人的婚姻都是一帆风顺的，或多或少都会有些坎坷，不要一次的失败就把你打趴下了。
振作起来，大风大浪都过去了，这点挫折不算什么，在心里给自己去面对的勇气，不要害怕，生活总是要继续，该来的总会来的，可以找个时机二人坐下来好好交谈一下，把心里话说出来。
二个人共同来解决，这样就不会是你一个人的迷茫了，最起码你知道你们可以共同来面对未来的路，心里也会有了许多安慰，安心。不再是对未来充满迷茫与未知。

当你对你的婚姻比较迷茫时，那这时候的你，就该好好考虑使你迷茫的那个原因是什么？它是不是足矣影响你婚姻的存在。你能否去解决这个问题，继续你的婚姻。还是说这个问题已经严重的影响到你的婚姻了，让你觉得自己现在的这段婚姻无法继续下去了。
我觉得两个人在一起不容易，能走到婚姻的这一步更是很难得。既然已经结了婚，那你们之间肯定是相爱的，也是有感情基础的。不是说，你们之间毫无爱意可言的。你现在对你的婚姻感到迷茫，一定是有原因的。可能是因为你们的生活不如意，不是你想像中的生活。那你就需要和你的另一半好好沟通了，你们可以制定一个计划。在几年内完成，让你们的生活有所改变。从而去打消你迷茫的念头，让你对你们的婚姻有信心，相信你们会幸福的。
但是呢，如果你对婚姻迷茫的原因是因为你的另一半一点儿都不值得你和他继续下去。他在你们的婚姻中，从来没有努力过，也没有负起自己应付的责任，那你就考虑结束这一段感情吧。毕竟，这样的婚姻，你们两个人都很累，继续下去也只有伤害。如果越拖越久，你更会为之所困，对你们两个人都是损失。
所以，当你对你的婚姻感动迷茫时，你就要弄清楚原因所在。看是否能解决，如果能，那就需要你们两个人沟通好，达成共识，愿意为了以后的生活去努力奋斗，这样的婚姻才值得你继续下去。如果不能，你的另一半是个毫无责任感和担当的人，也不会为了你们的未来去努力，那这段婚姻根本就不值得你继续下去，你该去考虑放弃了。也是为了自己的幸福。
希望我的答案对你有所帮助，祝你幸福。

当一个人对自己的婚姻状态感到迷茫时，其实首先要做的是要搞清楚自己为什么会产生迷茫，自己的婚姻状态到底是怎样的，然后再去考虑解决办法。
我这几天同学有送我一本书叫做《亲密关系》，讲述的就是人与人之间亲密关系出现的问题，出现的原因及解决办法。《亲密关系》这本书的作者作为一个有着三十几年工作经验的心理咨询专家，与他的妻子之间都出现过各种各样的婚姻问题。所以当你的婚姻状态出现问题时，没必要太过恐慌，再好的婚姻关系也会出现问题，出现问题时，引起注意，并寻求方法去解决就好。
对自己的婚姻状态感到迷茫时因为夫妻之间相处的时间太久，之间原本熊熊燃烧的激情，慢慢冷却，原本浓情蜜意的生活逐渐变得平静下来，从而导致你怀疑自己的婚姻是否出现问题，是否你们之间的爱情消失了，你不爱你的另一半，或是说你的另一半不再那么爱你了。
如果是这种情况的话，你就得分清你自己的情感了，因为一段关系中必然会经历这样的一个过程，不可能你的婚姻一辈子都处于蜜月期，人都是会累的，不同的时期表达爱的方式也不同，之前热恋期缠缠绵绵是爱，当一段时间过去，彼此熟悉了对方的生活方式之后，彼此之间的关心，问候也是爱，只是表现的没那么明显。你可以为你们之间的生活制造一些火花，可以一起去旅游，可能会拥有新的激情也并不一定
但是如果你真的觉得你们之间的婚姻是出现了不可磨灭的裂痕，其实也没有必要一定要两个人痛苦的走到最后。

现在迷茫的你，可以通过做很多事情来调节自我，以达到先放空自我，最后恢复自我的效果。
然就像一个杯子，装的太满压力就会大，所以要学会放空，放空是为了让我们轻装上阵，是为了我们能更好的再一次启程。
而放空最有效的途径就是旅行，边走边看边思考，就是要我们用心去感受一些自己当初未曾顾及的生活细节！
其次你还可以通过培养自己一些良好爱好，然后去坚持使其变成一项良好爱好，比如：摄影、画画、写作、茶艺及社会公益活动等爱好。

人是需要修身养性的，尤其是在迷茫的时候。
我们之所以迷茫是因为我们太过于纠结过去的事，导致我们的生活方式及状态不平衡。所以我们不用去羡慕什么，也不比怨恨什么，我们能做的只有保持身体和内心的平衡。
生活简单就迷人，人心简单就幸福！

不知道你迷茫的点是什么呢？是感觉不再爱他了，还是觉得仍然是爱的，但是目前的状态不是你想要的状态。你是哪一种？
首先想明白一点，这个人是不是对你特别的重要。如果没有了他，设想一下你的生活会是什么样子，你能不能接受失去他？如果答案是不能接受失去她的话，那肯定是要在一起，那在一起，那目前的你们这个状态你不太喜欢，为什么不太喜欢呢？就要从两个人之间入手。是他太忙了，没有时间陪你，还是因为你自身比较想法比较狭隘，或者说受到别人的影响，想要自己的老公跟别人老公一样。因为有些时候每个人的婚姻都是会不自觉有比较，好像别人的婚姻比较甜蜜，永远都是幸福在别处，自己好像没有得到幸福，但其实不是的，每个男人对于自己的老婆的关心的方式是不一样的。没有必要去强求，所以不要只关注自己的感受，要关注一下你老公的感受，关注一下你们两个之间的感受。
如果说他对你也非常好了，然后你也觉得离不开他，但是仍然不喜欢目前的状态，那可能是你自己本身心态有一点问题。那你首先要做的就是让自己豁达，开始心理咨询吧！我觉得专业的心理咨询能够让你明白一些事情，同时想法有所改变。心理咨询以后，我觉得你可以多练习瑜伽，多和朋友一起接触，到外面去扩展自己的事业，或者有一份自己的工作，当你所有的精力都用在拓展自己身上，然后你再回过头来发现你的老公其实也是很好的。如果没有这样的一个好的状态的话，那你就去创造它吧，没有浪漫就去创造浪漫，有矛盾就去解决矛盾，相信你做了这些之后，不会继续迷茫。