婚姻中的矛盾不断激化的时候，我们该怎么处理呢？可以详细说说吗？

夫妻关系是最亲密的人际关系之一。两个独立的个体如何结合成一个和谐的整体，夫妻如何善于创造温馨和谐的家庭氛围呢？

1、心理交流。如果你们说你们爱对方是因为你们交换和得到的东西，那太粗俗了。许多夫妇总是错误地认为“他们是否已经是老夫妻并不重要”。然后在日常生活中，夫妻关系就形成了一种单向的关系，这种关系来了又去。通常当事情无法挽回时，我们知道问题已经发生了。根据相关调查数据，80%的婚外性关系与夫妻情感沟通不足有关。夫妻之间某种程度的交流主要是心理上的交流。心连心，心连心，多想想：“他对我这么好，我该为他做些什么？”“我希望在家里感到温暖和快乐，那么我怎样才能让他（她）感到温暖和快乐呢？”如果你能经常有意识地问自己这些问题，夫妻之间的关系就会更上一层楼。
2、角色平衡。应该承认，夫妻之间没有差别，这是不现实的，因为有些差别确实难以避免，有些人鄙视这些差别，导致一些家庭解体。然而，在承认差异的同时，夫妻双方都必须学习一些差异转化的技巧。当两个人有不同的步骤时，他们应该立即意识到这一变化。例如，一方通常有一些爱好或不同的消费心理概念。此时，夫妻双方应保持理智，相互尊重和爱护，缩小和消除夫妻之间的“角色差异”，通过真诚的理解和接近，达到“角色平衡”，获得对方的信任和理解。

3、胡说八道。结婚后，许多夫妻总觉得生活中缺少一些东西。他们每天在一起只有枯燥的真理。不可避免的是，一方会喜忧参半地讲述这件事。“我妻子像个木头人。我和他（她）没什么可说的。最好到外面去。”。你知道，这是“第三方”最有可能有机会进入你的家庭的时候。恋爱时，大多数夫妻都会通过一些琐碎的、无关紧要的“胡说八道”来倾诉他们的温柔。类似地，结婚后，夫妻之间的“胡说八道”是一种传递感情、信任和尊重的信息浪潮。夫妻关系就像小池塘里的水。如果它不流动，就太平静了，但很容易干涸。例如，当妻子在寒冷的日子洗衣服时，丈夫可能会说：“今天洗衣服很冷，你工作很努力。”当然，你的妻子可以从这个“胡说八道”中听到你的感激和体贴。夫妻对对方的体贴之美在于每一点“不知不觉”。但是，对方说话不停就像被机器打劫和枪击一样，也会适得其反，所以请掌握这个学位。

4、更舒适。人生的旅程不可能顺利。当一方遇到麻烦时，另一方应该用温柔安慰另一方的心。俗话说“一句好话温暖三个冬天”。而且，如果两个人分享一种悲伤，那么只有一半的悲伤。在安慰一方时，不妨使用幽默、启迪、说服等方法，尤其是幽默会使效果“更好”。
5、暂时的沉默。现在，大多数家庭都是由两到三个人组成的世界，不时会发生矛盾和争吵。与其张开喉咙大声喊叫，不如保持沉默。家庭生活中的一些矛盾不想被公开。与其大声争吵，不如不要说话，暂时保持沉默。此外，在沉默中，丈夫和妻子都可以冷静下来，沉思和反省自己。然而，沉默的时间不可能太长。我们应该考虑打破沉默。双方都应该更加慷慨，争取主动权。积极的一方没有错。如果没有人采取主动，这是最糟糕的政策。和谐幸福的夫妻关系是家庭生活成熟的表现。

婚姻中的矛盾不断激化是很常见的问题，与其不断争吵，不如不要说话，暂时保持沉默。此外，丈夫和妻子都可以冷静下来，沉思和反省自己、找出自己的问题，可以试着和对方沟通，或者做一些对方比较感兴趣的就基本能解决问题了。

首先双方都应该冷静下来，多想对方的好，因为矛盾不断激化的时候，也是我们容易冲动犯错的时候，会做出一些一发不可收拾的事情；当冷静一段时间，可以试着沟通，或者做一些对方比较感兴趣的事，气消了也就没事了。

这个时候需要两个人心平气和的好好沟通，不要带有任何情绪，找到问题的关键。