快要当新娘了，吃什么减肥。

婚前一个月塑身成功的方法

1、新娘减肥的方法两日纤体排毒塑身法时间：婚前1周连续3次作用：集中清理肠道、排除体内垃圾，极速瘦身美颜。效果：改善便秘、痘痘、肤色暗沉和小腹膨胀感，达到润肠通便，提升肤色，消除小肚子。实际操作：在婚前1周的前3天，每天白天以4个红薯蒸食，煮豌豆汤喝，此法可在几小时内排除体内肠壁上的沉...

婚礼前该怎么瘦个十斤八斤

“新新”的秘密武器五类粥，与她的减肥茶。一、五类粥：配方：黄豆、绿豆、黑豆、赤豆、紫米，这五种超市都有卖，头一天晚上泡好了，第二天熬成粥。每天就把它当主食，期间不要吃任何主食，菜可以随便吃，肉放在喝完五类粥后吃就OK了。基本不用节食。我昨天查了一下这五类粥的攻效。黄豆：味甘...

我10月29号就要结婚了,我现在是168厘米,122斤,想在一个月瘦到115斤,请问大家有什么好的办法呀?帮帮忙了

建议你健康减肥。通过饮食来减肥。以下方法都是我试过的，我是属于喝水都会胖的那种体形，试过三日苹果餐，青瓜鸡蛋减肥法等十余种方法，不过都没有明显的作用。但是用了这几个方法后，感觉效果不错哦！希望对你也有效！要注意少吃多餐，而且一定要做到：“早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。”...

我要结婚了请大家帮帮我怎么在两个月快些减肥,不吃药就行。希望正确回答。

还有不吃零食、不喝饮料这也是关键、平时要想吃肉、那就吃鸡肉或鱼肉、除了少吃、多运动也是不可少的、建议每天在七点钟到八点半这个时间段、去外面散步或慢跑一小时、要坚持、这个减肥法、在月经来的期间也是可以用的、所以不用担心、两个月以后、相信亲会是最美的新娘、加油、、

15个tips准新娘成功减肥

15个tips：准新娘成功减肥编者按：写给需要瘦身的准新娘们，愿你们在婚礼当天最美.肥贴士NO.1多喝水或者低卡路里的饮料人们有时候弄不清自己是饥饿还是口渴，所以会在不知不觉中摄入了多余的热量，而事实上只需要一杯凉开水就能解决问题。解决方案：“如果你不喜欢白开水的味道，那么可以尝试在开水中加入...

我新历九月就要结婚了,现在还很胖,想在短时间内减肥最好减30斤,长肥时两个月就涨了30斤 不知道能不能

吃六分饱就可以了。下午不吃东西，六点到七点之间吃一个黄瓜一个鸡蛋。黄瓜加鸡蛋是减肥的。晚上十点左右吃一个苹果有助于消化。然后全天不许吃任何东西，饿了就喝水，或者刷牙上网什么的。其次是锻炼每天晚上坚持跑步，慢跑但是要跑的足够多三公里，记住要慢跑不然会有肌肉的。住楼房懒得下楼可以跳绳...

完美身材养成计 准新娘瘦身必做这六件事

完美身材养成计 准新娘瘦身必做这六件事2 高纤维减肥法：在婚前一周，尽量用百分百的小麦和谷物面包当做主食，一般在超市都买的到，100%的谷物低脂肪，它只含有10%-15%的蛋白质，这种高纤维的饮食对便秘非常有疗效，平常再配些蔬菜，营养均衡又减肥。少吃多餐：减肥和饮食息息相关，大家都知道少...

新娘瘦身计划 2大招让你取得成功

第一步、记住什么不能吃。像高脂肪高热量的食物千万不要吃，而生活中我们所能看到的腌制品、各类饼干巧克力、可乐汽水、烧烤油炸等食物，在减肥期间一定要谢绝。第二步、安排好一日三餐。新娘瘦身计划之中，一日三餐是很重要的事情，多吃水果蔬菜，大家都知道，但是早餐中餐晚餐应该如何进食，你清楚吗？

想当美美的新娘,只有2个月时间,跪求减肥绝招……

6大减肥秘方，让你苗条动人 NO.1 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 4.可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖）...

还有一个月结婚,快速瘦身10斤的方法,急求?

，前提是你抗饿，而我冬天的时候一般是午餐前加水果，夏天直接水果替代了午餐和零食，晚餐时间其实很重要，建议5-6点之间就餐，这样你睡前就会充分消化掉晚餐 另外睡眠也是很重要的，睡眠不足也会让你虚胖，所以一定要保持充足的睡眠，不仅养肤还瘦身哦！最后祝你成为最美的新娘 ...