过不好又离不了的婚姻，如何让自己幸福？

首先，你要接受现实，接受这样的一种状态。其次，你问问自己，还爱他吗？爱的话，就要学会主动解决问题。
那些处于婚姻中的人，其实幸福的并不多，过不好又离不了，成了婚姻的常态。过不好一定有过不好的原因，离不了也一定有离不了的顾虑，婚姻大概就是这样左右为难的事情。经历了背叛，遭遇了出轨的婚姻，往往就处于这样的一种状态，于是，很多人觉得非常痛苦，婚姻成为这辈子持续产生痛苦的源泉。

空间距离无比接近，精神距离却无比遥远，明明睡在一起，却是最遥远的陌生人，这是多么可悲的对比。心里可能还会渴望爱情和呵护，但谁也开不了那个口。日子越过越老，感情逐渐沉迷，大吵大闹没有解决问题，好好沟通后发现三观不合，更加失望至极。最后只能冷战，一天又一天，一月又一月，不知不觉可能已经好长一段时间不曾好好说过话了。

维持一段婚姻不能单靠亲情，如果你丈夫不该掉拈花惹草的毛病，折磨的是你自己。一个人是撑不起来婚姻的，如果一个丈夫没有丈夫的责任感，整天在外面瞎混，你日子过得不舒坦，每天都在提心吊胆中度过，那和你自己过日子有什么区别，你的孩子也会因为你的这种担忧，而变得敏感，自卑。

婚姻只是人生的一个部分，那些痛苦于其中而永远无法自拔的人，大概都是把婚姻当做了自己人生全部的人。婚姻如果幸福，生活固然就一定幸福，但如果婚姻本身就不幸福，你还要把婚姻当做自己人生的全部，你的人生当然就不可能幸福。
所以，这时候你就要学会抽离，把自己的时间、精力、关注、兴趣、依赖等等，从婚姻中慢慢抽离出来，也就是说，从婚姻之外的地方，寻找自己的存在感、价值观，从婚姻之外的地方，寻找自己幸福的源泉。

嗯，寻找自己的感情寄托，比如发展自己的兴趣爱好，让它有所成就，又或者如果有孩子的情况下，以抚养孩子为重心将自己的对未来生活的希冀寄托于孩子的幸福成长上。

既然过都过不好，你又离不了，那么就各干各的吧，不要过多的干预对方的生活，两个人只是同居的关系，这样也就没有那么多烦恼了。

让自己承受和接受现实，为了以后更好的生活先放空一下自己，可以发展其他的灵魂寄托，如练瑜伽和看几本书，或学习一个新技能修身养性。

永远幸福不现实，我们只能做到尽量去经营我们的生活，让我们的幸福不会被生活的平凡与琐碎磨掉，幸福是双方的体谅、包容和不离不弃，尽管生活中有摩擦。

那就各自美丽各自逍遥各自快活，调整自己的心情向着每一天的朝阳出发，最主要的是做好自己份内的事情，不要多想。

这个时候可以调节自己的心态，让自己多去找一些，可以让自己开心幸福的事情没有必要将自己困在婚姻里面。

既然真的离不了的话，那这个时候或许可以转换一下自己的心态，让自己换一个角度看问题。

过不好也离不了的婚姻该怎么破

这种情况下就建议你放宽心吧，反正日子也是要过的，开心不开心都是要过的。何必让自己过不去呢。

大部分的婚姻都不是为自己而活，而是活在别人眼里。我们要考虑上一代下一代，以及生活中的看客，唯独没有考虑自己是不是幸福。愿我们，能为自己，好好活一次。

这种名存实亡的婚姻离不了估计，因为自己心里还有牵挂。既然还有牵挂，那就好好的对待这份牵挂，或许能从中找到一些安慰。