怎样能在拍结婚照之前快速、安全的“减肥”？要具体的答案
一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法.
少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.
尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.
多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦
还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差,
减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!
如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.
以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法.
不伤害身体,效果非常好
下面有几个建议，呵呵 你可以试一下
一是控制高脂类食物 如动物性食物 肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。
二是少吃高强水化合物的食品 在平 时的饮食中，含碳水化合物较高的主要是 来自于谷类(如米、面、杂粮等)。谷类 是能量的来源，它为人体提供碳水化合 物、蛋白质、纤维素及B族维生素等。我 们强调的是要控制而不是不要。肥胖的人 在晚餐一定要少吃谷类的食品。因为晚餐 后人很少运动，过量的能量消耗不掉就易 转化为脂肪。
三是要减少精糖的摄入 精糖容易代 谢，但是如果在人体内不消化，就很客易 转化为脂肪。
四是晚餐之后不吃零食 特别是花 生、果仁类的食品。如果实在喜欢的话， 最好就在早上吃，因为果仁食品富含蛋白 质，人吃过后可以有一种饱腹之感。
五是不吃夜宵 如果晚上饿得不行， 可以吃飞过水的青菜，它既可以为人体提 供维生素、纤维素矿物质等，但又只有很 低的能量，且有极少的脂肪，最适合胖、 糖尿病人。另外，晚上还可以吃蘑芋食品 如猪腰、粉丝、粉条等几乎不合热量的食 品，但是吃的时候要注意，不能放太多的 油。
另外，早餐最好是吃一 些低脂、脱脂的奶类，也可以吃少量的奶 酪或谷类，还可以吃半个鸡蛋。而午餐则 应适当的吃些肉，最好是鱼类，以150克 为最佳。然后可以吃250克青菜，吃点瓜 茄，但不能用太多的油煎炸或煮
。。
少吃多运动。或者按照你以前有过的健康减肥方法~~我想你自己也知道，但是千万不要采用吃减肥药来减肥~~不可取的~~~！！！
少吃饭,多运动,这样一周内就可以减掉10斤,尤其是睡前四个小时不吃饭哟.
少吃多运动
多运动！~~！~！~！
拍结婚照前的注意事项
14、如果没有化妆师随行，新娘子要紧记随身带备唇膏、粉盒和吸油纸等重要补妆物品，脱妆时可立即补妆，让每张照片都能呈现您最美的一面。15、新郎不可忽视个人清洁的项目，在拍摄前夕，新郎记紧要挂清胡子、修剪鼻毛及指甲。16、建议准新娘选择携带段拖尾及线条简洁轻便的婚纱一套。尽量不要选择撑裙款式...
拍结婚照注意事项有哪些 婚纱照拍摄全攻略助你轻松拍摄结婚照
拍结婚照图片 拍结婚照注意事项之10技巧 1.睡前不能喝太多水 2.洗头後，不要上发胶拍照前一晚，请先将头发清洗乾净，勿上任何发胶或定型剂，以避免影响造型及发型. 3.不要熬夜，不可喝酒或服用安眠药拍照前尽量避免熬夜，以免黑眼圈及眼球充血现象产生.不要让眼神疲倦感，与精神不济影响整天的拍照...
拍结婚照需要注意什么
在拍结婚证照片的时候，服装只要是平时的普通穿着就可以，如果想要照片看上去更加喜气，就可以选择颜色鲜艳一些的衣服，喜欢个性的新人们也可以选择情侣装。如果不怕麻烦的话，带着衣服去换都是可以的。1、结婚证照片底色一般为红色，所以，要根据这个底色来选色适合自己肤色的衣服。2、发型在一周前弄好...
拍婚纱照注意事项
1、提前一天选衣服 一般预定的婚纱照会让提前一天去选衣服，如果当天选取衣服，可能会浪费很多时间，也可以选取自己喜欢的衣服，拍摄当天也可以选取最佳喜欢的衣服。通常拍摄一天的婚纱照，新人挑选的婚纱礼服保持在5~7件之间即可，这样自己也不会太累，又可以兼顾到各种风格。2、 花露水和防晒必带 如果选...
拍结婚照需要注意什么事项
一、拍婚纱照是人生中的一件大事，拍结婚照需要注意什么？1.头发提前几天修剪，不要疏忽，留下遗憾。2.当天不要化妆，让化妆师帮你化妆。3.鞋子一定要舒服，高跟鞋容易崴到脚。4.休息好，保持良好的精神面貌。5.5 二、1.拍婚纱照前注意事项:A. 一定要让服务员将所承诺的东西一一写在纸上，不...
拍婚纱照要准备的东西
一、拍摄前期准备 拍婚纱照之前,需要准备的内容有很多,做好这些事,才能让你在拍摄中更有条不紊地应对。 【身体养护篇】 1、皮肤养护:切记在拍摄前三个月更换化妆品品牌,防止皮肤过敏。每天全套护肤,定期敷面膜或去美容院做保养。 2、身体管理:做好身体护理,有条件可以去美容院spa馆做全身养护,注意防晒,防止意外...
登记结婚照注意事项
登记前一个月或者更早：要到专门的照相馆去拍结婚证照片。一般的婚纱影楼、照相馆都能拍摄结婚证照片。现在很多的新人都喜欢选择去柯达拍，因为在柯达照完可以当时看效果，不满意可以重新拍，价格是12快4张，因为民政只要三张，所以剩下一张还可以自己留做纪念。（二）结婚登记照注意事项之其他注意细节...
结婚登记照片可以提前拍好吗
拍照时最好男左女右。4、因为结婚登记照背景是红色的，因此登记人要避免红色系衣服，选择暖色服装切忌不要太夸张，不然衬托出来的人会很突兀，最好穿低领衣服这样显得比较正式，衬衫其实就是个不错的选择。5、当事人可以在婚姻登记处拍结婚登记照也可以提前一段时间到正规的照相馆拍结婚登记照。这两个...
结婚登记照片可以提前拍好吗
法律分析：可以提前自己去照相馆照好，也可以去民政局照。结婚登记照的注意事项如下：1、一般结婚证照片的底色都是红色，最好是要根据这个底色来选色适合自己肤色的衣服；2、新夫妻的头发尽量在一周之前就要弄好，至少弄的干净整洁整齐；3、拍结婚证照片前，一般照相馆都有镜子，建议对着镜子把头发梳理...
在拍结婚照之前他们就是婚纱摄影店是不是会提前告诉你注意事项啊,我不知道都要注意什么,要带什么?
首先拍婚纱照注意一下事项：这也是我在《西安飞鱼映像》拍的时候他们发我的资料上面的：拍照前一晚减少饮水，避免眼睛浮肿。接近拍照前新娘避免晒太阳，并减少食用刺激性的煎炸食物。拍照当天新娘请穿无肩带内衣及束腹。拍照当天新娘请穿肤色丝袜并带一双高跟鞋和舒服平底鞋，以便外拍时穿着。拍照当天新娘...