极度恐惧婚姻，该怎么办呢？

你从小接触到的都是婚姻的消极面，所以你充满了对婚姻的恐惧，如果这样恐惧你不能克服的话，你之后的婚姻生活中，就会被这样的恐惧支配，你就不能过发现婚姻中另外的积极的一面，你会消极的对待你的婚姻。所以，你应该考虑的是怎么去调整自己的心态和情绪，用另外一面去看他。

因为原生家庭的原因，让你从小接触到的都是婚姻的消极面，所以你充满了对婚姻的恐惧，如果这样恐惧你不能克服的话，你之后的婚姻生活中，就会被这样的恐惧支配，你就不能过发现婚姻中另外的积极的一面，你会消极的对待你的婚姻。所以，你应该考虑的是怎么去调整自己的心态和情绪，用另外一面去看他。

每个人都希望有美满幸福长久的婚姻，但是凡有始必有终，婚姻有开始就必定有结束。既然什么时候结束怎样结束我们自己说了不算，那么就不去管他好了。我们自己可以把握的是在婚姻的存续过程里我们尽量可以幸福快乐的珍惜共同相处的每一天就够了。

选择一个人结婚，就意味着失去了所有可能的其他对象。这句话听起来一点都不浪漫，但所有恐婚的个体心里，可能或多或少、或模糊或明确，都有过这样的考虑。这本身也符合社会科学中普遍的假设：每个人都是朴素的经济又理性的个体，都会本能地权衡可能的收益。

如果极度恐惧婚姻的话，我觉得你应该证实一下自己的内心，想一下自己害怕的到底是什么事，结婚之后这份责任还是因为没有准备好结婚等等的，然后和一些想让你结婚的人一起聊聊天，说一下自己恐惧的理由，或许他们会帮你解决的

我觉得应该去看一下心理医生，因为这种也算是一种心理疾病，就是还算是比较严重的，已经达到这种极度恐惧婚姻，因为每个人其实很大一部分的人最后都是要走向婚姻这一步的，所以这个时候你需要让心理医生给你进行一个开导和治疗，才能够说解开你的心结。

这个时候应该多看一些那种别人结婚特别幸福特别向往的视频，或者说是参加一下别人的婚礼，因为这种时候你只有说感受到这个婚姻的美好，才能够说渐渐的消减这种极度恐惧的状态，也可以说多看一些对于爱情以及婚姻特别美好的电影或者电视剧之类的。

极度恐惧婚姻，你应该去寻找帮助，可以看一下周围自己的朋友，过得比较幸福的人，可以去问一下他们的感受，因为对于婚姻我们每个人都是一个初学者，自己多多少少都会有一系列的恐惧的，我自己有一个朋友，他们结了婚以后他过得10分的不幸福，他男朋友还会对他使用家暴，我自己是特别排斥的，对于这种情况让我产生了一系列的恐惧婚姻，但是我有时候也会看一些比较甜甜的电视剧，或者看周围过得比较幸福的人，我突然又对婚姻充满了希望，所以你要看一些比较有积极作用的东西，才能帮你消除这种心理负担。

极度恐惧婚姻，你可以是寻求帮助的，可以向自己的父母诉说自己的心情，因为自己的父母他们都是经历过婚姻的人，他们懂得婚姻对于一个人来说意味着什么，他们也可以完全的了解你自己的问题，他们会对于你自己这种恐惧做出比较合理的解答的，他们对于自己的女儿是非常的了解的，他们看人的眼光也是非常的不错的，对于你的另一半他们是有一定的认识的，所以他们会对你做出一个比较简单的分析，这样是非常的有利于帮助你更加正确的认识婚姻，与其去恐惧婚姻不如去大胆的挑战，因为你无论恐惧与不恐惧，你始终是要结婚的。