在抖音上看到一个男的做俯卧撑，两个女的穿个婚纱跪在前面是怎么回事？
看着像广告 看那个鞋子
题大庾岭北驿(宋之问)
一个男孩子一口气能做40个俯卧撑算不算猛男?
如果速度慢各个都能身体贴住地面还勉强可以算,否则不算
男生做俯卧撑比较难吧
一点都不难,只要是个男的都应该能做俯卧撑,做不了的说明身体太弱了。
俯卧撑能练出肌肉男吗
所以仅仅做俯卧撑只能提高胸肌和肱三头肌,但是也许会提高你的力量,但是肌肉就不要想了。特别是胸肌,因为是大集群,所以需要大重量做,卧推重量需要达到100kg,并且是孤立运动,这步像俯卧撑他是一个全身运动,虽然参与运动的其他肌肉没有得到有效的锻炼,但是确实起到了一定的作...