婚姻中，夫妻双方开始互相怀疑的时候该怎么办呢？

人到中年，身边很多朋友的婚姻都出现了各种各样的危机，有的早已分崩离析，有的还在苦苦死撑中。
有一位朋友给我留下了深深的印象，她是我们公认的好妻子。丈夫车祸差一点落下残疾时，她不离不弃；丈夫投资失败，欠下巨债时，她选择同甘共苦。
可前不久她坚持和丈夫办理了离婚手续，她说："当我发现他对我说的每一句话，我都要再反问一句真的吗？当我意识到这个问题的时候，我就知道我们完了。"
所以，你看，难怪都说夫妻之间最重要最不可或缺的就是信任，信任感一旦崩塌，就如指缝间溜走的时光，一去不复返。
那么，当夫妻之间遇到信任危机，又该如何解决呢？

01
首先，自我反思，反思是不是自己过于疑神疑鬼了。
受一些极端公众号的影响，什么"当男人越来越注重自己的仪表，他多半是出轨了"，"当他突然开始讨好你，说明他可能做了对不起你的事"。
这些片面的判断让天生就敏感的女人更加敏感，一不小心就脑补了一场陈世美抛妻弃子的大剧。
电视剧《我的前半生》里，有一次罗子君在商场买鞋遇到丈夫陈俊生带着年轻漂亮的实习生买项链。她脚上还套着试穿的鞋就杀过去，一番阴阳怪气。
其实当时陈俊生就是带实习生来给一个客户挑礼物，可罗子君的表现让大家都尴尬不已。过后她还是不放心，借口杀到陈俊生的公司，正好看到实习生脖子上戴了一条项链，便一口认定她是破坏人家家庭的小三。
其实，实习生那条项链是人家自己男朋友送的，罗子君的疑神疑鬼不仅闹了好大一场笑话，还被实习生当众羞辱没教养。
不
可否认，从某种心理学上来看，有些第六感是比较准确的。但具体问题需要具体分析，作为妻子，你需要带入丈夫的人品，工作及性格综合判断。
信任感源于心理，但切不可无中生有。

02
接着，冷静下来好好想一想，在这场危机中，自己是否也有过错。
我有一位朋友，嫁给了一个条件很不错的丈夫，丈夫是做海鲜水产生意的，据说年薪在七位数。给她住豪宅，开豪车，买名牌包包，总之她想要什么，他能力范围内都会满足。
但他从不给她存款，不给她转账，连现金也很少给，只给她一张信用卡，每天限额五百。
我们闻言都一阵唏嘘，感叹豪门太太不好当，被人处处防着，一点尊严都没有。
直到另一位知情的朋友向我们袒露真相，我们这才恍然大悟。原来，刚结婚那两年，丈夫几乎是把家里所有资产都交给她打理的。
谁知，大半年后，有一次他需要点流动资金去补货，却发现着家里存款空了一大半。追问过后才知道，她偷偷拿钱给娘家购置了新房，替弟弟给了彩礼，还给妹妹买了辆车。
丈夫得知后和她大吵了一架，他指责她自私，不顾他们小家的利益。她怪他小气，不够爱她，所以才会舍不得这点钱。
后来，在众人的劝说下，她向丈夫道了歉，丈夫也表示了谅解。但从那以后，她再也无权过问家里的资产了。
破坏信任感很容易，但要想修复信任感，那就不是一朝一夕的事了。

03
最后，弄清楚彼此之间是信任感危机，还是信任感崩塌。
弄清楚这一点需要探一探自己的底线，有没有触底，如果没有触底，提醒自己既往不咎，警告对方下不为例。
夫妻间的信任感危机一般来自两个方面，一是一方的疑神疑鬼，一是一方有过"前科"。
疑神疑鬼很容易，只要双方找个合适的时间，两个人坐下来好好的推心置腹地长聊一次，解开心结。两人不但会尽释前嫌，彼此之间的心还会更靠近一点。
这种属于信任感危机，而一方有过"前科"的，双方的信任感可能已经崩塌了。
比如，一个对待感情有洁癖的人。如果另一半有过越轨的行为，哪怕她再舍不得这段感情，再自欺欺人，也无法掩盖信任感已经崩塌的事实。
因为忠诚是她的底线，而另一半已经践踏了她的底线。底线这东西一旦践踏，眼睛可以无视，本能却无法掩饰。她可以原谅一时，却会记住一辈子。

互相如果有怀疑的感觉，那么可以坐在一起好好聊聊，和对方说一说心里的想法，两个人开诚布公的说出心里话，这样就不会有怀疑了，而且两个人的婚姻也能保持平稳。

要么双方坐下来好好谈谈，到底为什么会出现这种情况，找到问题所在。要么还是分开吧，一般开始互相怀疑以后，婚姻都不会幸福。

开始怀疑就说明双方都没有安全感，那就得从细节做起，让对方感受到自己并没有不爱了，但是这种怀疑要及时打破，不然就会有很多矛盾产生！

敞开心扉的谈一下，找到问题所在，积极地去解决，让猜测和误会在萌芽中就得到解决。这样才能使夫妻的感情和谐，完全信任！

这种情况下，两个人就应该经常在一起沟通交流，这样才能给彼此更多的信任，才能更好的解决彼此之间出现的矛盾，促进彼此之间的感情。

这种情况下两个人最好要经常在一起沟通交流，这样才能解决彼此之间出现的矛盾，也能给彼此更多的信任，促进两个人的感情。

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