怎样快速减肥？要拍婚纱照了。2个月快速减肥，我正在节食。

少吃多餐适当做针对性锻炼合理制定计划 ↖(^ω^)↗ 祝你好运哦幸福快乐

早餐吃，中午吃，晚上不吃。如果你受得了中午吃代餐粉用牛奶泡。
晚上吃水煮蔬菜加运动，适当吃点维生素b加快消耗

前天中午看到邻居涂抹的是宜香草紧致消脂精油，您也可以涂一点，特说脸变小了，可以多运动运动，对你有很大帮助的。

运动啊～

少吃
多运动

酵素

婚礼对一个女孩子来说真的是十分重要的,关于婚纱,我们也希望尽善尽美。很多时候我们也会提前几个月去准备婚礼,希望可以在婚礼上,以最好的状态呈现出来。很多时候,我们也会希望能够一切方法快速减肥,而且还是在不伤害自己身体的情况下完成的。首先我们要有一个合理的饮食习...

一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法. 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西. 多做做家务,你...

一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法.少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.多做做家务,你会...