接新娘时吃的甜羹怎么做l
0种水果羹汁的做法 秋冬时节总觉得干燥,吃水果又觉得有点凉,但水果是天然美容的产品,如用水果制成各种水果羹同样有着其养颜美容 和帮助消化等独特功效。现介绍如下11种水果羹汁的做法:
一、柳橙凤梨汁——抗皮肤老化
[主材料] 凤梨100克,柳橙1个,洋芹5克,番茄1/2个。
[副材料] 柠檬1/3/个,蜂蜜1小茶匙。
[做法] 柳橙去皮,凤梨去皮与心,番茄去蒂,各切成适当大小。柠檬去皮后,与洋芹等全部放进压榨器中榨汁,再随喜好法添加蜂蜜
[功效] 本品是维生素A含量甚浓的果汁。可提高皮肤的新陈代谢,增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力。而且可以顺畅血液循环。预防皮肤老化。
二、龙眼枣仁羹——美容
[材料] 龙眼肉10克,炒枣仁10克,芡实12克。
[做法] 三物合煮成汗,不拘时饮之。
[功效与应用] 养血安神,益肾养颜。凡因心阴血虚,虚火内扰不能下济肾阴,以致出现心悸、怔忡、失眠、健忘、神倦、遗精等症者,均可常饮。
[备注] 龙眼养血,枣仁安神,芡实固精。三物相合煮汁,其味酸甘适口,且又可以疗心肾不交诸症。实为心阴血亏而肾精不固者所宜之补品。
三、什锦水果羹
主料:白兰瓜150克、鲜百合150克
辅料:黄河蜜50克、鲜桃50克、草莓50克、西米
调料:冰糖300克
烹制方法:
1、将白兰瓜、黄河蜜、鲜桃洗净去皮去籽去核后,切成约1.5厘米的方丁,鲜百合去根洗净泥沙,草莓除去根叶洗净备用;
2、将百合放入开水锅内略煮片刻,黄河蜜、鲜桃、白兰瓜略微氽水即可;
3、锅内加入适量清水,放入冰糖,待水开后倒入百合改小火约煮30分钟后,放入白兰瓜、黄河蜜、鲜桃和西米再煮约20分钟后放入草莓即可。
特点:清热解暑,是盛夏极佳的饮品。