人到中年，如何找回我们婚姻里的幸福？

人到中年，对于大部分的夫妻来说，对于大部分的婚姻而言，我们的婚姻似乎都出现了一种叫做“疲劳”的感觉：夫妻之间，你觉得我没有从前那样爱你了，不再像从前那样惯着你了；我觉得你没有以前那样对我温柔了，不再那样细心地心疼我了。甚至，对于中年夫妻来说，我们的婚姻里夫妻之间的状态成为了一种“无话可说的大眼瞪小眼”或者是不论你有什么变化我都“熟视无睹”了……
对于婚姻里出现这样的情况，其实作为夫妻双方来说，无论哪一方都是不愿意看到的一种结果。然而，不论我们愿意不愿意看到，事实就摆在那里，也终究是发生了这样的情况。

那么，我们的婚姻为什么会出现这样的情况呢？往往，我们大部分的人不论是婚姻幸福或者是不幸福，都把原因归结到“爱情”的身上。当然，有爱情的婚姻通常是比没有爱情的婚姻要幸福的。但是，这恰恰是我们对于婚姻幸福或者是不幸福的一个误解——婚姻里的幸福或者是不幸福，往往取决于我们的心理成熟与否，而不仅仅是爱情！
在我们的现实生活中我们看到，即使是曾经因为因为爱情而结婚的夫妻，中年之后，往往也都没有了爱情的感觉。并且，有很大一部分夫妻因为没有了爱情的感觉后走散了。所以，人到中年后，决定婚姻幸福不幸福的往往是我们的心理成熟而不是爱情。

对于我们每一个中年人而言，往往在婚姻的国度里，我们成熟的是自己的生理，而不成熟的是我们的心理：我们在婚姻里从青春因为爱情而结合，到中年相守太久还渴望婚姻里的爱情，这就是我们的心理的不成熟！正是因为我们的心理的不成熟，导致了我们对于婚姻幸福的误解——人到中年，夫妻长相厮守后，没有了神秘感而婚姻；已经过了激情燃烧的岁月的年纪；被一身的责任和生活压得透不过气来的生活，我们还有多少温柔和浪漫梦释放出来！然而，我们却又希望自己的爱人表现得和热恋的时候一样，可能吗？
因此，我们的现实生活中爱变成了一种“守候”状态的寻常亲情，而我们的心理还期待着热恋的爱情——这就形成了心理上的爱情的误差，不匹配！于是，我们觉得我们的婚姻里已经没有爱了，不幸福了，我们的爱人不爱我们了……
其实，并不是我们的爱人不爱我们了，而是我们把青年人爱情中的热恋和中年人亲情的爱情搞混了。所以，我们觉得不幸福了。也所以，对于中年人而言，我们的婚姻幸福不幸福，是由我们的心理成熟年龄决定，而不是爱情！

那么，对于中年人而言，我们该如何做才能找到我们的婚姻幸福呢？
一，调整好自己的心态
人到中年之后，往往婚姻给我们的感觉是少了一份爱情的味道，甚至是连一丁点的爱情的味道都没有了，而随之而来，我们的生活中替代爱情的，则是多了一些寂寞和孤独。
这，可以理解。婚姻里，没有了爱情的婚姻，就如同没有了雨水的滋润的大地，时间长了终究是要干旱的。干旱久了，土地就要裂缝，花草树木就要枯萎。对于婚姻而言，也是如此。没有了爱情的婚姻，时间久了夫妻之间的感情的感觉就变得似乎淡了。感情淡了，一些本来可大可小的事情就成为了真正的事情，就成为了夫妻之间吵架拌嘴的起因。
对于人到中年的夫妻而言，我们之所以觉得自己的婚姻“没有爱了”、“寂寞”、“孤独”这样的感觉，往往都是因为一种心态的原因造成的。人到中年之后，夫妻之间的心态和现实生活中的感情存在这样的一种误差：我们虽然已进中年，但在我们的心里依然渴望爱情的感觉和味道，依然希望自己的生活里到处充满初恋时的浪漫和柔情。
但是，人到中年之后，由于现实的生活原因，我们必须把精力放到如何让孩子上好一点的学校，如何让我们的父母过上好日子享受晚年的幸福，如何才能多收入一些不至于让我们的生活拮据——我们那里还有那么多的热恋的热情呢？生活已经让我们百爪挠心了，真的没有那么大的“闲心”！

二，学会经营自己的婚姻，提高自己的修养和内涵
一件艺术品，再好看，看久了，几乎也觉得没有那么夺目亮眼了。夫妻之间，婚姻也一样。人到中年，再好看的颜值在岁月的流逝中也会慢慢变老，也会褪去青春的光芒，变得不再那么靓丽了。
对于中年夫妻而言，容颜褪去了青春的绚丽和光芒以后，大部分的人选择了一种错误的婚姻生活方式——岁月把我变成了黄面婆我就是黄脸婆，我有多好修养也不重要了，反正已经结婚了，再打扮，再提高，也没有意义了。这是很多女性在婚后共有的一种行为。然而，正是这种随岁月的流逝而随波逐流的心态让我们婚姻里的夫妻之间产生了差距。
人，是随着环境的变化而改变的。在这个世界上，唯一不变的就是“变”。对于中年人来说，由于经济条件以及所处的社会环境不同，我们也在不断的变化着。
往往，这个时候就是拉开夫妻之间距离的时候，一个进步，一个停滞不前，甚至是倒退，那么两个人对于事物的认知和看法就会不同，欣赏美的观念也就会不同。这时，就会出现婚姻里不该发生的一些事情。
所以，人到中年后，我们要学会时刻提高自身的修养和内涵，时刻与自己的爱人同步，这样两个人的三观、认知、修养、学识才能够保持在同一水平线上，婚姻才会幸福。

人到中年，婚姻幸福不幸福，由我们的心理年龄决定，而不是爱情！学会调整好自己的心态，不要拿热恋的爱情感觉去要求一身疲惫的中年爱人，学会经营好自己的婚姻，努力提升自己的修养和内涵，保持和自己的爱人同步，这才是我们婚姻幸福的“根”！

我个人觉得人一旦到了中年很多事情都会慢慢看淡，所以，想找回幸福就还是需要多跟对方沟通，多把自己的想法表达出来。

中年的婚姻是回归平淡的。这个时候一定要保持一颗平和的心态。多包容对方，才能发现婚姻的幸福。

人到中年想要找到婚姻里的幸福。一定要能够做到关心对方，照顾对方的心理感受。

在这个时候应该多去发现对方的优点，适当的做出一些改变，这样婚姻才能够变得更加幸福。