在婚姻中，遭遇到家庭冷暴力的时候，应该怎么办？

夫妻共同生活需要一个长期磨合的过程。新鲜感和甜蜜期过去，双方的缺点和问题逐渐暴露，如果不能正确地认识，好好地处理这些问题，关系就会慢慢变冷疏远。这是人之常情，无法避免的。那么，如何解决这个磨合的问题呢？如果双方修养和默契度很高，完全情投意合，甚至不会出现冲突。就算有分歧，也能平和的交流解决。然而，这只是极少数夫妻才能做到的。很多夫妻会忍不住吵架，宣泄自己的不满。其实吵架也是一种积极地磨合过程，关键是要控制好度，不可伤害过深和牵涉他人。吵架过多，双方都无法说服彼此，觉得吵也没用，对对方怨恨失望，就会出现“架都懒得吵”的局面，话也懒得说，俗称冷战“或”冷暴力“。

这个时候就要非常警惕了。如果冷暴力持续过长，次数过多，会严重伤害夫妻关系，导致婚姻破裂，或者名存实亡。如果不想走到这一步的话，双方都要有所作为，适时结束冷暴力的对峙。作为丈夫，应体现出男人的大度，主动诚肯地向妻子服软，示好。两人吵架双方都会有错，大小先后不同而已，认个错，服个软其实也不算冤枉。想一想，如果夫妻关系能够恢复正常，赢得美人心，夫妻生活琴瑟和谐，在自己爱人面前牺牲一点面子，脸皮厚一点也没什么。即使别人开你玩笑，其实心里也多少会理解一点，不会真的看不起你。老婆是要和你共度一生的，比其他人自然重要一些。女人生男人的气，要么是对你做的事和缺点本身生气，要么是对你的态度生气，只要不是太严重的原则问题，也不是那么难以解决。

打破僵局，主动诚恳地认错，或者送些她喜欢的礼物，或者突然提起一件她非常在意不可回避的事情，引她开口说话，或者发挥你的幽默和口才，逗她忍不住发笑，或者干脆强行将她拥抱壁咚，任她“小拳拳捶你胸口”方法太多了，只要心中尚有爱，道歉也可以如此甜蜜温馨。作为妻子，切忌死抓不放，要懂得适而可止。女人渴望男人的宠爱包容，男人享受女人的尊重和崇拜。即使生气冷战时，也尽量不要伤及男人的自尊底线。男人如果在女人面前毫无尊严，必定心灰意冷，觉得你面目可憎，难以共处。如果再遇到一个温柔体贴，善解人意的女人，比如同事，朋友，同学，那种吸引是致命的。温柔是女人征服男人的利器，要懂得如何以柔克刚，激发男人的爱意与保护欲。

自己放不下女人的矜持，男人表示服软了，就要借坡下驴，顺势而为，化解冷暴力。二人重归于好，互相理解和宽容，相亲相爱，何乐而不为？总而言之，夫妻矛盾时最忌讳认死理，非要分个是非对错。婚姻和家庭是一个讲爱的地方，不是讲理的地方，讲理法的地方是法院。偶尔的小矛盾是无可避免的，也是无伤大雅的，反而会为平淡的夫妻生活带来几丝涟漪，增加夫妻小情趣。长期的，深度的冷暴力危及婚姻和家庭，是绝对要避免的。如果已经出现，一定要及时终止，除非你铁了心要离婚。多一些宽容，多一些理解，多一些换位思考，这样对你自己，对你的爱人，你的孩子，你的父母家人都有好处！

遇到这种情况一定要好好的沟通，如果对方不配合，不沟通的话，可以选择同样的方式冷暴力对方。

遇到这种家庭的冷暴力的时候，就应该立即分开，因为这个时候再相处下去，两个人都会变得特别的不愉快，所以这个时候应该立即分开。

个人感觉遇到家庭冷暴力的时候，自己一定要做好自我防护，一定要远离这样的家庭，或者自己可以报警处理。

解决冷暴力的另一个方法是暂时分开。既然是冷战，不如不要在对方面前晃悠惹他生气。张哥遇到了一对年轻夫妇，他们为了一点小事吵了起来。冷战后，丈夫扭曲了妻子，所以没有告诉她就没有出去工作。妻子焦急地寻找，多次打电话给她都没有回复，也不知道丈夫的具 置。有一次丈夫接电话，妻子急切地说，只要你回来，我就听你的。

在遭遇到冷暴力的时候，自己就应该选择离开，对方的态度，特别的明显，就是逼你去离开，千万不要去挽留，他应该潇洒的离开，也不要心软。