因从小父母离异，导致我对婚姻产生了恐惧怎么办？

首先明确，父母婚姻失败这个事不是造成子女恐婚的原因，而是，在那段失败婚姻家庭生活中的恶劣影响，给孩子心理带来伤害痛苦，造成后来的恐婚症。所以，我们想消除那段不愉快的生活经历所带来的心理问题，就要打开这个心结。
1.父母婚姻失败原因的澄清。父母婚姻失败，是父母的感情破裂或者其他原因造成的，而不是因为孩子本人，更不是婚姻家庭这本美好的社会单元。所以，孩子要消除那段失败婚姻对自己以及对婚姻本身的罪恶感。

2.父母婚姻失败的原因思索。父母的婚姻失败原因有很多，虽然是痛点，但这个锅不能孩子背，孩子长大了要反思，可能是性格不合、感情破裂、一方或双方出轨，也有可能本身就是问题婚姻，比如家长包办无感情基础，无法长期共同生活，比如拐卖妇女组成家庭的，肯定是悲剧……很多种原因，有个人问题，也有社会问题，但这需要孩子和家长沟通，了解真相，而不是简单的痛恨婚姻恐惧婚姻。
3.吸取经验教训。父母失败的婚姻，孩子作为直接或间接的目击者和亲身经历者，待孩子长大具备完全民事行为能力和思考辨别能力时，更能把真相情景再现，找寻痛点、问题和解决办法，吸取其中的深刻教训，而不是怨天尤人。

4.积极阳光乐观向上的人生态度！这是快乐一生的法宝！不管经历什么痛苦和经历，始终保持自己内心的强大，保持健康快乐积极向上的人生态度。说起来简单，其实做起来也不难！我身边就有很多，各种悲惨的经历打磨出来的各类社会精英！他们每个人，都是一面人生励志的旗帜！所以，所有的问题，都需要你有颗阳光心态，坦然接受和面对失败、挫折，欣然迎接和接受新生活！
希望可以帮到你！祝你幸福！

那么就应该改变自己的观点，让自己勇敢一点，表明自己的心意

我觉得你应该调整一下自己的心态，其实婚姻是非常美好的，只要遇到了对的人，一定要会让你感受到更多的轻松快乐，更多的幸福。

我认为你应该不断完善自己，提高自己的自信心，既然你的家庭没有给你幸福感，那你就要给自己制造幸福感，不要向命运低头。

不要去受父母的影响，这个社会上还是有很多有爱的人呢，去试着打开自己的心，接受别人，把自己的想法告诉到对方，觉得不合适就赶紧离开。

我个人觉得你会产生恐惧也是非常正常的事情，这个时候你可以去看一下心理医生，缓解这种情绪。