那些在失败的婚姻家庭中长大的人要怎样才能学会爱别人？

在学会爱别人之前，你先爱自己，当你懂得如何从内心深处爱自己的时候，你就会爱别人。相信你自己，而且生活中，很多人也在经历着和你一样的事情，也没有办法去改变，但是我们有选择，选择自己想要的生活，选择自己想要的婚姻。

要学会自我调节，知道父母婚姻失败的原因。自己在以后的感情生活中可以避免这些雷区，不会发生这些矛盾。和性格开朗，乐于帮助别人，有爱心的人交往，在他们正确的引导下也可以培养自己的爱别人的能力。

要自己尝试主动从家庭的阴影中走出来，学会敞开怀抱，阴天阳光。多和阳光开朗的人在一起，有利于打开心扉，这样才能学会更好的去爱别人。

多接触一些正能量的朋友与圈子。多出去与人交流。凡事看开一些，学会多爱自己一点，要以真心换真心。珍惜每一个对自己好的人。

我成长的环境很糟糕，过早见识了大人歇斯底里狼狈不堪冷漠无情的相处，以至于我见到和睦相处的夫妻都觉得很奇怪陌生，甚至虚假不正经，冷漠有距离相互吐槽才是正常的，我不会爱一个人，对异性好，这让我觉得很累。后来遇到了他，我没有以往对别人那般刻薄，我也不会想着怎么对他好，但是他的友好，热情，付出，渐渐融化了我冰封的心，我觉得自己也是个正常人，和许多人一样，有爱，有恨，有自己的性格，想对他好的时候就情不自禁对他好，想做自己的事情就做，不会刻意营造什么，相处是相互的，父母相处不好，是他们的事情，我们未必就不会处理和他人自己的关系，相反，我们更会将心比心，更善解人意，遇到相互喜欢的，对他好也是很自然的事情。

父母的关系会对孩子造成很大影响，如果父母生活幸福，相处融洽，孩子在这样的成长环境，就会受到积极影响，对人的信任度自然比较高。如果父母经常吵架，相处糟糕，孩子就无法获得心理的安全感，对人与人的相处关系就会存在阴影恐惧。你对感情的不信任，其实只是担心会经历父母的生活模式，恐惧在这样的生活中受到伤害。但你要明白，每个人都是独立的个体，你有你自己要走的路，你会遇到完全不同的人，所以，为什么就必须选择跟他们相似的生活呢？这种负面经历，要取决我们如何理解，假如我们只是当成负面经历，一直活在过去的伤害里，就永远不能从伤害中成长起来。但这样的经历也可以像一面镜子，看到他们的做法，看到他们的生活，应该引以为戒，可以朝不同的方向努力，可以避免他们所犯过的错误。

只有拥有自尊心、热爱生活、追求生活品质等积极特质的人，才能更好地去与他人相处。而许多时候，你怎么对待自己，你就会怎么对待别人。以及你的行为举止，思维认知都会或多或少地影响着你身边的人。既然你爱他，你就要尽可能地给他最好的，所以，自爱是学会爱别人的重要因素。

学会去阅读和学习。只有潜意识里有了对婚姻以及幸福的概念，才会用实践的行动去奉献自己的爱，同时弥补在失败婚姻中缺失的情感。努力提升自己。只有自己变得优秀（不要只定义为物质的优越了），才能遇到如你一样努力的人。

在学会爱别人之前，你先爱自己，当你懂得如何从内心深处爱自己的时候，你就会爱别人。相信你自己，而且生活中，很多人也在经历着和你一样的事情，所以，我们父母我们无权，也没有办法去改变，但是我们有选择，选择自己想要的生活，选择自己想要的婚姻。但是在婚姻来之前，先爱自己，才可以好的爱别人哦。加油，你可以的。

可以去看看心理医生，或者自己大胆的去爱一次，他们的婚姻失败，又不代表自己的婚姻会失败，自己的婚姻自己做主，勇于去爱，不要永远活在失败阴影中

我的父母婚姻关系不好，小时候经常听他们吵架，我妈经常告诉我，要不是因为我和我弟弟，他俩早离婚了。小时候特别怕他们离婚，恐惧。大了特别想说，那你们离去吧，又说不出口。我妈就是说说而已，她以为离婚对我俩不好，却意识不到这些争吵，这些话对我们的伤害。后遗症就是我骨子里自卑，敏感，对他人的情绪变化很紧张，总会以为是不是我的原因。改变是长大后，通过大学，毕业以后自己汲取正能量，自己思考，自己努力社交等等。主要的是，我老公是一个正能量满满的人，他的父母婚姻幸福，非常相爱，所以他内心很强大。我从他身上学会了很多，正视父母的性格缺陷。我父母的悲剧是性格悲剧，其实我觉得如果两个情商高性格好三观正的人，只要愿意一起过，积极向上，就算不是很相爱，也会幸福的。所以，父母不是爱情悲剧，他们的问题有些是自作自受，与我无关。放下包袱，修炼自己，我可以获得幸福的生活。

其实我也是同样的经历，我爸妈的矛盾从一开始就是我奶奶兴风作浪，原因因为我不是女孩子，而且我爸爸耳根子软。有一次我年纪比较小，他俩要离婚，我妈妈身份证过期了，我爸把我妈身份证掰折了，自己开车走了，就不管我妈妈，我妈妈自己一个人从白天走到晚上，走回家的，兜里一分钱都没用。从那以后我妈就变了，她就教会我如果你想要自己爱的，不是因为他多有钱，也不是因为他好看，而且他能不能带给你安全感。其次家庭不幸福会造成孩子内心的敏感，这就需要慢慢的去适应生活。要多勇敢，多迈出一步试试。

首先需要自己独立自强起来，多花一些时间在自己身上，多看一些书，在现实生活中，多跟一些正能量积极向上的人在一起，这样子相信以后未来会遇到爱你的人和你爱的人，生活肯定会更好的。

试着了解自己，剖析自己，优化自己，觉得了解的差不多变得足够好时，试着去了解别人的心，也让别人了解自己，相互理解，相互接受。

多读一些心理学方面的书来解决自己的心理问题，慢慢的就开始敞开胸怀，放眼世界。了解到这个世界有多么大，自己心的舞台也可以有多么大。

首先我们应该先学会爱自己。才能真正学会爱别人。不要因为自己家庭的失败，就对以后得生活失去信心，不是所有人都会放弃爱，你有爱的资格。有爱的权利，

在失败的婚姻家庭长大的人，本身就是不幸福的，因此内心很惶恐害怕别人的伤害，想要学会爱人，首先得要得到别人的爱才行，因为没有得到过就不会明白爱是什么。

如果能够遇到一个懂爱的人，跟着一点点改变会好很多。我是跟一个朋友学会了一点关心他人的技巧，后来遇到老公更是一个时刻关心别人感受的人，慢慢地就学会如何去表达自己的爱意了。

在失败的婚姻中长大孩子，刚开始一定是不懂的什么是爱。只有经过在社会的历练，人与人的交往，才能慢慢的学会爱与被爱。通过这些经历最后才能学会爱别人。

虽然父母的婚姻失败了，但并不意味着我们的婚姻也要走父母的老路。所以我们要放松自己的心情，不要给自己压力。遇到自己喜欢的就勇敢去追。听从自己的内心。

婚姻的基础是恋爱，因为恋爱了，才有了后面的婚姻，为什么要恋爱呢？其实就是遇见了一个让你心动，可以信任，愿意尝试敞开心扉的人。如果能加以了解，能调整好自己的状态，好好把握跟对方相处的过程，就可以从阴影里一步步走出来。

虽然这是他的不幸，但是人心没有出生就是不好的，后期可以慢慢改变，慢慢让他感受到温暖，让他感受到爱，这样他也会回馈给别人。

自己要多主动接触一下外面的世界，多和活泼阳光的人接触。

首先要克服原生家庭对自己的伤害要多接触，积极正能量的东西。