我该如何挽救冷暴力循环下的婚姻？

冷暴力事实上比任何一种吵架都会伤感情，所以如果能够避免使用冷暴力，建议各位不要轻易去对人用冷暴力。如果是冷暴力循环下的婚姻，要想挽留那么必定就要经过一次家庭大爆发。
首先说你现在即使生活了两年了还是想挽留这段婚姻，那么你必定作为女人要做的多一些，也就是说可以去主动一些。那么你的丈夫脾气是比较火爆的，那么在下一次你跟他的争吵其实可以尝试着大爆发吵架，不要选择性的去不跟他争吵，要吵一次超级厉害的，即使他不说话，也要刺激他。因为什么呢？就如我上面所说的，两个人的冷暴力事实上比吵架还会伤感情。你如果能够跟他来一次猛烈的争吵，从而把彼此的想法感情不满都去扔给对方，那么也就意味着他知道了你内心的想法。有时候说争吵也是一个变相的不错的沟通方式。
其次，等你们经过争吵后，你们都会有一段安静的时候，安静下来冷静下来的时候，再认真的彼此去沟通一下。你丈夫他的脾气不好，所以你也要把握说话的一个度，千万千万不能讲他不能够去接受的话。你要争吵，但是要多在吵架的时候向他灌输感情方面的倾诉。这种才会打动他。
最后，你要去做了一切你能够做的事情，你丈夫还是无法去改变他的毛病。那么这个婚姻在我看来也没有什么意思，离婚吧，会有更好的人在等你。毕竟现在的社会离婚也不是个罕见的的事情，不懂得珍惜的男人要来何用。

我觉得如果你自己要是已经进行尽了最大的努力去调节自己，去挽救这场婚姻，但是效果还是不那么理想的话，我建议你还是重新考虑和对方的婚姻关系吧！因为冷暴力给人带来的更多的是心灵上的伤害，一个人也许他可以承受身体上的伤害，但是心灵上的伤害是很难承受的。比如说，你和你的另一半两个人每天都不见面，或者是见面不说话，那不就相当于冷战吗？他不回家或者是不回家还不告诉你，你们就像是两个陌生人一样在一起继续过下去有什么意思呢？

你在问题中提到是冷暴力循环，那么说明这个冷暴力也不是一天两天了，你们周而复始的重复冷暴力对你们双方的影响也会特别大，我觉得如果要是我的婚姻遇到冷暴力的话，我可能会想办法和对方积极的沟通一下，我们找到问题的症结所在，如果他不愿和我沟通，那我就先进行下自我调节，看一下我是哪方面没有符合对方的期望，或者我可以为对方改掉哪些毛病。如果我身上没有这方面毛病，或者我觉得自己做的确实是对的，对方没有道理的，那么我会坚持做我自己，不再去理会他的反应。我做的已经足够多，但还是得不到他的回应的话，我会选择和他郑重的谈一下关于我们的婚姻是否能够继续，怎样继续，怎样打破这个循环，看他是怎么想的，不要觉得对方是一个可有可无的人，既然走进了婚姻关系，两个人就应该互相磨合，找到平衡点。
你应该明确和对方表态“如果你觉得我是一个可有可无的人，那么咱们还不如分开呢。”如果他同意分开的话，那么说明他的冷暴力的源头就是想跟你分开，那这样的话何不如早点分开呢？反正我是不会继续这样的婚姻关系。

我觉得夫妻之间最怕冷暴力，因为有矛盾不说出来，会胡思乱想激化矛盾。最后怨气越积越多。导致感情破裂。
打从心里讲既然是暴力还不如直来的好，那种冷漠以待的暴力产生的低气压更让我受不了。有啥说啥有事情就解决，不要一言不发，沉默以对，这样子不仅解决不了问题，甚至更会引发矛盾更复杂化。
对于我这种急性子的人来说，我接受不了冷暴力，我宁愿吵一架把事情都摊开了讲，什么都不说，都憋在心里，会越积越多，来一次大爆发，都接受不了的。已婚男女最怕的就是冷暴力，冷暴力在一定程度上比吵架更伤夫妻之间的感情，让我们感受到的是精神上的折磨，很痛苦的！所以说不管有什么事情，夫妻之间相互沟通一下，相互理解理解！把事情说开了什么都解决了！

比如发生了什么事情之后大家都闷在心里，不说出来。看对方都不顺眼，时间长了，感情就淡了，婚姻就会出现危机。我是反对家庭冷暴力，如果有什么不愉快的，都会说出来，一起解决。
说到底你们夫妻之间也就是缺少了沟通交流，也缺乏了夫妻之间的理解和包容，首先你要做的就是弄清楚什么原因导致了你们今天的这个局面，男人为了什么事情而对你使用冷暴力或者暴力？这个首先要自我反省，然后才能找出原因，你要知道任何事情都是有因才有果，你现在要做的就是先自我反省，再找原因……

我个人讨厌冷暴力，他不给你解释的机会，你说什么他的不听，无视你当你是空气，要不就用语言攻击你侮辱你，是精神上的打击，这样的婚姻一般是在结束的边缘，是很难挽救， 我个人觉得这样的婚姻没必要挽救了，何必要在挣扎呢？离了婚，再找一个属于自己的爱情不是很好吗？家暴是摧残的身体，而冷暴力是从精神上的打击。

虽然我没有感受过冷暴力，但我看过，我以前都不知道什么是冷暴力，我是从电视上听到冷暴力这个词，结婚的前几年感情一直都很不错，可是后来，就因为生活中的一点点小事，他们就经常吵架，再加上她老公失业了每天的心情都不怎么好，他老婆是一个公司里面的经理，每天回家也很晚，就忽略了她老公的情绪，就这样，几乎天天吵架。
后来一点鸡毛蒜皮的小事都要吵，就这样，他老婆有一天实在受不了，那我们就离婚，他知道自己错了，他老婆每一次回来家也不跟他说话，就当他是空气就当他不存在，她还是不想和他老婆离婚，他花了好长的时间去弥补，也都没有用，最后结局就是离婚了。
冷暴力是从你的精神上打击里，孤立你，造成冷暴力的原因一般都是有文化的人，两个人的性格都是比较要强，谁都不愿意给谁低头，后来矛盾不断强化，故意冷漠对方，平时没有任何的语言交流，就如同陌生人，经常不回家分房睡

你确定这是冷暴力吗？这已经触及到家庭暴力的的层面了吧。

不清楚当初你们谈恋爱的时候你知不知道他这一点呢？也许他隐藏了这一点，你们才可以结婚吧。我想婚姻中有一些原则是永远不能触碰的，出轨背叛和家庭暴力，而冷暴力和暴力都是不能容忍的。也许冷暴力有沟通商量的余地，但是面对他的家庭暴力，我想正常女性都是没有办法妥协的，而你却试图挽救这段婚姻，我想是愈演愈烈，于事无补的到最后。
因为家庭暴力是不可能杜绝的，只有相关部门出手，强制对他进行教育，不然光靠一己之力没有可能的。我记得看过一个节目，里面就是讲述的家庭暴力，还请了疯狂英语的李阳。他家暴的事情一时间闹的满城风雨，沸沸扬扬，面对节目上众多人的指责，他没有一丝的愧疚，反而觉得自己这样是正确的。这就能看出来家暴有多么的可怕，因为当事人根本认识不到自己的问题，你又怎么能要求他改掉呢？简直太不现实了。
面对家庭暴力，一味的忍让退缩是对他们脾气的助长，他们知道你不敢反抗，就会更加不尊重你，这对孩子造成的影响是很不好的，因为有些孩子会学习他们爸爸的做法，甚至也会对你进行家庭暴力，这实在是太可怕了不是吗？
面对这种情况，你一定要保护好自己，不要一味的忍让了，趁早离婚。搜集证据，在法院判决的时候多得到补偿。

你说吵架的时候使用什么暴力，是冷暴力，还是直接暴力？
婚姻问题包含很多种种因素，包含双方家庭的教育下，子女的教养和修养，以及后天的素质种种因素造成的，冷暴力比起直接暴力好的多了，说明他还是能克制的，只是不想和你说话。
两个人生活在一起是有技巧的，我一个女性朋友和我聊天说：“我要让我男朋友看到我最邋遢最懒惰，最无理取闹的一面，既然现在都忍受不了，那结婚以后怎么能忍受呢？”我就问他：“那么现在有一个一模一样的你，和你一起生活你会受得了你自己吗”他的答案是受不了，那为什么让别人要受得了你。
所以两个人生活在一起要相敬如宾，各自遵守自己的底线才会长久，有些底线即便是夫妻也不应该去触碰，那么怎么建立这样的底线，其实靠的是信仰。
我也打过我老婆就一次，那次我心情很不好，我在吃面，她也烦躁的和我说这什么事情，我根本没听，他就火了，拿起一叠书扔到我头上，把我面也打翻了，我站起来给了她一巴掌，她很久不理我，后来和好了，我就问他，要是一个陌生人，在你心情不好吃面的时候这样对你，你会不会火，会不会动手，她说会的，她说也不可能有陌生人会这样对她，那么好了为什么夫妻间会这么过分，其实说白了就是太熟了，解决家庭的问题最好的办法就是，你们变成合租的陌生人，大家相敬如宾，即便以后和好了，也要保持一般朋友一样的关系，这样家庭才会美满，而怎么尺度这个底线是要靠两个人一起努力，你们保持一定距离的状态而不是冷战，也不是对对方不理睬，自己出去找外遇，所以在一个有原则的框架里，保持一定的距离，这就是生活的智慧，婚姻的艺术。
当然话说回来要看对方是不是这块料，要是他根本就是一个素质，教养极低的人，那这婚姻也没办法了

如果我没理解错的话，暴力循环的意思，是不是一直都存在暴力行为？面对这种婚姻，我认为没必要勉强在一起，试问，你真的过的开心吗？我不知道你出于什么原因，但是我知道一点，夫妻本该相敬如宾，如果连起码的尊敬都做不到，那么，继续是错的。既然你想挽救，那就说明其中一方已经受不了了，受不了暴力，那么挽救的根本原因也是暴力。最好的挽救方法就是停止暴力，停止不了那就挽救不了，散了吧，这样的婚姻没有必要；暴力是人的潜在因素，要一个人改的话，基本上很难。

既然婚姻特别的不幸福，为什么还要维持下去呢？为什么还要挽救他呢？何不放松下自己，让自己得到一种解脱，人活着就得为自己而活，不能一生总是在为别人而活迁就别人，你要真自己做一次主。既然他一直在暴力循环，对你自己一点都不好，那为什么还要喜欢她呢？你是不是傻哦，在给自己找罪受。

找到原因，协调，你要把你们之间可能的矛盾都列出来才好帮你找对策

没有什么是揍一顿解决不了的，如果有，那就是两顿