结婚之前患了恐惧症，有比较好的解决办法吗？

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婚前恐惧症主要表现有：1.对婚姻责任的恐惧，房子、车子让很多男性结婚时产生巨大的压力，害怕承担家庭的重任，也可能还未做好一个丈夫一个父亲角色的准备。2.对失去自由的恐惧，很多男人习惯了散漫自由的生活，他们害怕婚姻让他们失去自由。结婚后生活上会收到一定限制，不能经常和朋友聚餐，不能熬夜打游戏等。3.身边有不幸福的婚姻影响了你对婚姻的信心，觉得结婚后双方会有变化，会出现矛盾，结婚了也不一定能幸福地走完一辈子。

如何克服婚前恐惧症，提出我的几点建议：
1.跟女朋友有一个沟通，双方最好能达成一定的共识，结婚以后彼此也需要一定的自由空间，有自己的兴趣爱好，有自己的朋友和交际。婚后每个人也应该是一个独立的个体，先爱自己，再爱他人。

2.多多跟双方父母沟通互动，形成良好的家庭关系，得到老人们的认可和祝福，一个和谐的家庭氛围也能减少你婚前的恐惧。也会减少婚后双方家庭的矛盾和摩擦。
3.与已经结婚的朋友，同学聊一下你的恐惧，他们以过来人的身份也会给你不错的建议和意见。借鉴一下他们的经历，也是一个不错的选择。
4.与女朋友一起慢慢策划婚礼，用心准备，一步一步的来，双方看到彼此为婚礼做的努力，也能打消你的恐惧感。

5.适当的运动和放松也可以一定程度消除恐惧症，比如和女朋友一起看电影，一起去旅游，一起做饭做家务，提前感受下婚姻生活的感觉。
6.调节自己的心态是最重要一点，要对以后的婚姻生活充满信心，相信可以幸福快乐的走完一生。不要被身边不幸福的人和社会上不幸福的事例所干扰。婚姻也是需要经营，相信自己可以处理好婚后生活。

应该要调整一下自己的心态，而且要开导一下自己，结婚是一件好事，对待事情应该要往积极的一面去想，所以不要有恐惧心理。

一旦出现了这样的情况之后，一定要放平心态，然后也需要考虑两个人间的关系，就是在面对感情的时候，一定要特别的理智，也不要太过于忧伤，一定要看到两个人美好的未来。

你可以和自己的爱人重温两个人曾经的甜蜜经历，以此来增强对未来生活的信心，也可以将这件事告知你的父母，父母会给你足够的压力。你同样可以选择以旁观者的角度来分析这段婚姻的利与弊，然后再做出适合自己的决定。

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