发现他出轨后，我快把自己逼疯了，有过第三者的婚姻，还能继续过吗？

01
有这样一个问题：
“老师，有过第三者的婚姻，还能继续过下去吗？
为什么我觉得没办法过下去，想到这件事就感觉心里很恶心，情绪很低落，难过，没办 常生活？
是不是结束这段婚姻，才能让我心情舒畅，恢复正常人的心态？”
看完读者的留言，特别的能理解她的感受，给她回复到：
“不管你作何选择，一定要结合自己的实际情况，如果觉得自己能够接受你所做的选择，你可以大胆的往前走。
一旦纠结，就要权衡利弊，再做决定。现实很残忍，每一步选择都要慎重。”

02
来访者杜女士，跟读者遇到了同样的问题，婚姻遭遇了第三者，跟丈夫吵闹数次后，来到维情做咨询，想通过咨询师来评估婚姻是否还存在价值（为方便阐述，下文以第一人称叙述，隐私部分已做处理，经同意后发表）。
“我丈夫是我自己挑的，从我第一次见到他，就觉得他就是我这辈子要找的那个人。
他的稳重成熟，让我安全感十足，我没有远大的志向，也不求大富大贵，只想做一个小女人，安安稳稳，幸福快乐的度过这一辈子。
他对我很好，很贴心，我们门当户对，学历相当，性格也合得来，很适合居家过日子。谈了一年，我们领证结了婚。
原以为，有感情基础的婚姻，可以很好的走下去，可走着走着，他变心了。
他出轨半年之久，还是跟我身边认识的一个女人出轨，我觉得脸丢都被他丢尽了。想想半年前，我跟那个女人，还在一起互相讨论养孩子的经验，谁知道，她竟然惦记上我丈夫。

03
我问我丈夫什么时候跟她看对眼的？他很坦诚的说，就是我带她来我们家做客的时候。我真的惊讶到了，我这不是引狼入室吗？她也是有家庭的女人，怎么可以这样？
我丈夫说，是她主动要的他的联系方式，由于长期跟丈夫分居，两个人又无意间在工作上成了合作关系，于是，熟悉之后，就发生了不该发生的婚外情。
他还说，在我没有发现之前，他已经跟对方提了分手，对方也同意了，谁知道，还是没能瞒过我。他愿意接受我任何的条件，只求我不要跟他离婚。
他没有出轨之前，我觉得我们一家三口在一起都是快乐的时光，如今，他只要在家，我就浑身别扭，莫名其妙的想发火，看他哪里都不顺眼。
两边父母不知道我们发生了什么事情，我能感觉到我婆婆看我的眼神，很不满意，毕竟我丈夫是他儿子，我故意找茬，她当然不舒服。
就连我妈，都不能忍受我的坏脾气，私下找我好多次，说我对我丈夫太过苛刻，过日子太强势了不好，让我改改我的臭脾气。
我无法解释自己坏情绪的原因，我觉得难以启齿，所有的委屈往肚子咽，又不知道该不该离婚，生活完全乱了套。
我现在每分每秒都感觉好煎熬，老师，婚姻中出现过第三者，难道真的过不下去了吗？十年的感情，真的要毁在这件事上了吗？”

咨询师安慰平复杜女士的情绪后，对她的婚姻情况进行了分析建议：
每一段婚姻都是从美好开始的，奔着幸福生活来的，谁又能想到，这段婚姻走着走着会发生变化，一个素未谋面的第三者，跟自己分享同一个伴侣，那种难过的心情，不言而喻。
想丢掉，舍不得；不丢掉，总觉得这段感情被玷污了，根本没办法消除掉这个污点，思前想后，拿不定主意，最后，情绪失控，把自己逼的崩溃。
这道选择题，确实让人很难给出答案，要顾虑的事情太多太多。
每一段婚姻，都是经历了磨合才能坚持走下去，婚姻中，虽然人人打着‘包容’的口号，但是真的遇到了事情，根本无法容忍。
相识、相知、相恋，都只是为了一个目的：婚姻能够幸福。
婚姻不同别的事情，不满意就丢掉，婚姻不只是两个人的感情存储，更是一家的存在。婚姻在，家在；婚姻散，家散。
发现婚姻里面有第三者，被出轨者大脑里就不断在考虑一些问题：
周围人怎么看待自己？会不会成为他们茶余饭后的议论对象？
孩子要跟父母分开过，成长会不会受到影响？
父母那边怎么交代，一旦离婚，他们肯定又该替自己着急上火了……
想到这些现实问题，根本无法对自己的事情，很好的做一个选择，无奈充满心头，放弃与否，竟不知道怎么抉择！
如果您在这段婚姻中，万般纠结，根本放不下这段感情，建议：
一：先理好自己的情绪，冷静下来，找你丈夫好好谈谈，原谅与否，你不要轻易做决定，关键在于他的认错态度和改正行为。
要让他清楚，他犯下的错，他要自己买单，能不能继续走下去，靠的是他对这个家的态度。
二：发泄你的怨气和愤怒，不要憋在心里，长久郁郁寡欢，对你的身体和心里，伤害很大。
找到一个发泄口，把坏情绪释放出来，比如，去购物，去运动，去旅游，或者找一个没人的地方，把心中不满喊出来。
唯有情绪宣泄出去，你心里面才能接受新的事物。
三：在这个过程中，找寻你们婚姻出问题的源头，一起面对解决。
出轨是他的错，作为受害者，适当反省自己在婚姻中做的不到位的地方，对修复婚姻是有帮助的。
整理思绪，重新建立经营婚姻新的方法，重建夫妻之间的信任。不要把自己长期陷入悲伤的情绪中，不开心的记忆，能删除，就尽量删除。
日子总归还要过下去，人要往前看，总停留在过去，想点儿开心的事情，打开自己的心扉，重新拥抱生活，感受生活，享受生活过，才是我们余生该有的幸福。

有过第三者的婚姻，不能继续过了，因为这件事是心里永远的疙瘩，永远也无法解开，你既然不能做到原谅对方，那么也不要拿对方的错误惩罚自己，让自己过的开心才是最重要的。

是很难继续过，但又不得不继续过，因为还想给孩子一个完整的家，孩子是无辜的。

有过第三者的婚姻，如果完全能够原谅，冰释前嫌，可以继续过，如果不能，最好不要过，因为婚姻从来都不是将就就可以幸福的。

有过第三者的婚姻不能继续，就算他与小三再无联系但是人的心智在那里，出轨这种事只有零次与无数次。