下月准备结婚，皮肤怎样会有好的状态？

　　嗨很高兴能帮助到你。

　　如何在照婚纱照和婚礼前后迅速成为“万人迷”，贡献自己点婚前的SOS急救宝典吧！（希望同能能够适合你）

　　因为婚前准备，新房布置呀,试纱、试装、又拍照，肯定会搞得身心疲惫，但是面面问题依然不可掉以轻心哟，为了我们这一生中最美丽的那一天呀，拼了小命也要保全嘛！所以，黑眼圈、眼袋、暗黄、痘痘，都要给他们甩到九霄云外去才行滴！

　　SOS急救宝典一：好气色的开始
　　婚前两个月开始，每晚睡前必备胶原蛋白，fancl的胶原蛋白饮料好喝，吸收又好，不过也贵！fancl还有胶原蛋白粉和胶原蛋白片！可以跟牛奶一起喝。要知道睡觉前和牛奶有安神和美白的效果的哦！
　　推荐1：有条件的可以买fancl的胶原蛋白饮料 参考市价298元/盒（10瓶/10日量）
　　推荐2：次之可以选择fancl的胶原蛋白粉冲剂 参考市价298元/包（30袋/30日量）

　　SOS急救宝典二：好脸面的开始
　　如果条件允许，最好婚前2个月每周可以做3--5次的面膜！所有质地的面膜均可！因为最近时间神经疲惫，皮肤也会疲惫哦！所以好好慰劳一下自己才可以在婚礼当天得到最好的回报唷。面膜的功效可以因人而异，例如说保湿，美白，控油，祛痘 要看当时的肌肤状况来定的！在这段时间里，我是比较建议MM 可以配合美白精华一起使用。本身美白精华在市面上最多见的有效成分是左旋C，维C，熊果素，这些成分基本都有吸光的左右，都不适合白天用，所以晚上闲来无事，做面膜之前涂好美白精华配合要做的面膜一起被肌肤吃进去，美美的睡一觉吧~
　　推荐1：雅顿 维C胶囊 参考市价198元/盒（50粒）
　　推荐2：茵木小瓶维他命群美白焕肤精华 参考市价45元/瓶 （30ml，国产品牌，别看便宜，超级管用，买几瓶备用吧）

　　SOS急救宝典三：好细节的开始
　　这个部分是最繁琐，也最最不能轻易忽略的，大家要仔细看咯！
　　要知道最美丽的那天，展示给大家的不仅仅有PP的脸蛋儿哦，还有美美的颈部，抱住新郎的手臂，还有心爱的他为你戴上戒指的手手。所以我们也不可小觑身体的护理动作。一般我们的颈部是最被容易忽略的小细节，但是颈部也是最容易显现真实年龄的部位，颈膜.颈霜都少不了了。所以只要有幸看到这篇文章的JMS不管是否大婚在即，都要开始护理颈部咯！
　　推荐1：水晶胶原蛋白颈膜 参考市价3.5元/片（JMS可以在网络上面找到，大一点的卖家，基本品质都有保障，价格超级实惠滴）
　　推荐2：英国皇室御用Cyclax绿茶面颈霜300ml 参考市价45元
　　关于颈霜，兰蔻，美体小铺以及最近被神秘风传的茵木小瓶（鬼知道是哪的牌子，但效果确实很赞）品牌都有，价格也不是很贵！MM们可以根据自身需求，在淘宝、拍拍等网站上上通过简介寻找。

　　SOS急救宝典四：全身好肤质的开始
　　我们的手肘和膝盖.足部的角质也是比较容易被忽略的细节，配上美美的纱纱一定要全部都光鲜亮丽才耀眼哦。洗澡的时候使用清洁力比较好的去角质霜就可以搞定，而且做面膜贴，时间到了，但还有营养液在上面丢掉又很可惜，在这个时候也派上用场咯。用剪刀分别剪成小块敷在手肘，膝盖和手部。那么角质搞定，还可以敷到面膜的营养液，下面就是滋润啦！身体乳和手霜功劳就不小，选择的时候同样也要注意个人肤质的需求。如果背部经常长痘痘的jms就建议使用含有茶树成分的沐浴产品，之余最好用些祛痘的产品咯！
　　推荐1：手部护理-欧舒丹的乳木果油手霜 参考市价198元/只
　　推荐2：全身去角质-搓泥浴宝 参考市价15元/瓶
　　推荐3：足底去角质-美体小铺双面搓脚板 参考市价39元/只；雪贝儿去角质足膜 参考市价29元/盒
　　推荐4：全身滋润-雅顿绿茶香氛身体霜250ml 参考市价69.9元；圣艾芙 身体乳 532ml 参考市价39元/瓶
　　推荐5：痘痘急救-美体小铺茶树沐浴胶250ml 参考市价69元/瓶；茵木小瓶茶树精油10ml 参考市价39元/瓶

练逾迦，多锻炼，少想，睡眠好，要保持好心情啊

既然还有一个月的时间，那这一个月就让自己的生活变得规律起来吧。
1、早睡早起一定要的。其次是多吃些蔬菜水果，少吃油腻食品，减轻身体的负担，皮肤就会由内而外散发健康。
2、顺便可以借助面膜来外部改善。如果平时就有敷面膜的习惯的话，那只要比平时的频率高些就好。要是平时没有敷面膜的习惯，那在使用的前3—5天连续敷效果会更明显。
3、敷面膜前适用些去角质的，效果会更好。
4、每天早上吃一杯酸奶（最好不是添加别的东西的），帮助能顺利排便
以上这些要是都做到了，再加上规律的生活和好心情，皮肤自然变好啦！！
PS：祝MM新婚快乐哟！！

我姐刚结婚，陪她试妆时化妆师说，保持心情舒畅啊，多吃水果啦，然后结婚前针对皮肤问题密集的做一个礼拜面膜~就差不多啦~

祝福你美女！

你现在的状态我好朋友也出现过~，我建议你除了忙那些琐碎的事之外就是保证好充足的睡眠和食疗~适量运动！

1：适量的运动是释放焦虑最简单的方法，微微出汗让人身心得到自然释放

2：现在是冬天了，平时吃些花粉~红枣~~水果！多喝水，泡些花草茶和喝喝，排毒养颜！让皮肤和身体一起滋养起来！

3：充足的睡眠让你的身心都能恢复到好的状态，只有休息好了才能是皮肤好，不暗沉，粗糙！睡前吃点核桃是安神的！养成好的作息时间！

另外再给你两个我常用的美肤面膜方子，无论你是坚持用下去还是最近用都是很好的！我姨妈今年58岁了~皮肤还依然很好~就是一直坚持这两个方子！

仅供参考

1：蜂蜜+牛奶+蛋清+珍珠粉 美白除皱滋润

2：白芷(去中药店买了打成细粉）+牛奶 祛斑美白

呵呵希望你能成为最美的新娘！~祝福你！