男人有了外遇，女人该怎么办？

　　①冷静下来：碰到配偶有外遇时难免会天旋地转、肠断心裂、苦不堪言。在这种状况中最容易使元配丧失理智，仿佛无头苍蝇乱窜。事实上，此时最重要的是先冷静下来，分析一下到底事情是如何发生的？他们两个人的关系有多严重？彼此之间的推力与吸引力如何等等。

　　②一哭二闹三上吊不一定有用，反而使配偶与你愈来愈疏远。若是哭能使配偶愧疚，当然不妨用哭取胜。不过问题是哭多了不仅没有实际效用，而且可能会产生反作用。、而吵闹经常会使配偶心烦。受不了，更不愿回家，所以效果不佳。至于上吊，就算你不幸撒手归西，最高兴的还是情敌，所以千万别采用此下策。

　　③千万不要轻言放弃婚姻、或有成人之美的打算。不要忘了婚姻若是放弃，日后最不幸的不是配偶，而是你。轻言离婚，受害最大的是无辜的小孩，并且你日后还会有数不尽的唏嘘与孤寂。强调绝不放弃婚姻，不仅让自己有更大的空间去努力，而且可让第三者知道他们前途比较没有希望。因为他们日后不能结婚，也可成为他们争吵的因素。

　　④不要到处哭诉。一般最常见的是元配到处指控配偶的不是。不仅跟邻居诉苦，也向父母亲陈情，甚至到配偶的上司那里去告状。颇有势不两立的决心。问题是在这种撕破脸的状态下，只有使配偶更没有脸见人，更没有台阶下，回头的机会便相对的减少了。

　　⑤以退为迸，学习包容、宽恕，可能反使配偶更容易回头。夫妻争吵阶段中，元配得理不饶人，直说配偶不是时，徒使配偶增加了“犯罪感”，这种犯罪感在无法排除时，外遇者容易有“一不做，二不休，反正大家闹开了，我也没什么好保留的”心态，两人关系愈来愈远。相反的，包容、宽恕、忍耐则较能使配偶有“愧疚感”，深觉对不起你，不敢再伤害你，这些方法则是吸力。虽然在苦不堪言的状态时，元配很难达到这些理想，但为顾全大局，朝这方向努力是为上策。

　　⑥不要有报复行为。为了“惩罚”配偶有外遇，自己也去寻找外遇以为报复，这是在外遇问题的处理中最愚蠢的行为。不仅问题不能解决，两人关系更加恶化、受害者必然增多，而且无配的权益（如赡养费、子女生活费，甚至于在道德面前的“地位”）完全消失，且落人笑柄，当事者千万不可一试。

　　⑦不要在孩子面前吵。孩子是最无辜的受害者。在争吵过程中，夫妻两人最常见的现象是用物质利益来收买孩子，希望孩子站到他那边；另一个普遍现象是揭发配偶的缺点，好让孩子能了解事情的真相。如此一来，孩子不但学会了要挟大人以取得物质利益，心理上也会有两边受包抄的感觉，最严重的后果还会造成孩子的困惑、自卑及无所适从，造成孩子心理不平衡，所以夫妻之间的争执，尤其外遇问题应避免孩子介人其间。

外遇，是可遇而不可求的。只要他还爱你爱家爱孩子，你就别太计较了！但是要提醒他，你知道他的糗事了，请他自重，请他以家庭为重，另外，你要努力提高你们生活的情趣性、花样性，别太单调了！

第一种：结婚前就已经有了，没话说，马上离婚；
第二种：刚结婚不久有了，看他的认错态度决定，两者选一由他自己挑选；
第三种：生活平淡无聊，寻求情感刺激，婚姻马上会亮红灯，只不过这种情况有女方的一部分责任，还可以继续磨合彼此隔阂。

男人有外遇，女人首先要保持冷静，冷静，才能够让你看清事实。如果这个男人对家人，对孩子，对双方的父母，还有责任感和担当，你不妨反省一下自己，是什么给男人这样出轨的机会，是自己太强势了，还是说没有给这个男人，更多的赞美认可和支持。

我也是不明白为什么男人出轨的多
有了家庭之后就可以在外面养情人？
但是现在还是有责任心的男人多
就算在外面怎样怎样
他们也会对家里的人负责
你最好是装着不知道
有些事情如果挑明了反而不好
一切都要看你自己的努力
能否真正的把他给赢回来
祝你成功！

冷静的女人是最明智的，让男人自己回心转意。还象以前那样对他好，关心他。打打闹闹的女人只会把自己的老公主动的送给别人。

接受不了就离婚，你有这个权利．
能接受就给他时间．

也找一个。不找二个，心理平衡一下。

用自己的智慧去挽回他.

第一,你不要做好人.
第二,你要努力争取.

有就有了啊, 挣一只眼闭一只眼啊!

冷静

有一天他会回头的相信你们的感情经的起考验

男人出轨了，女人怎么办？本视频告诉你！

也外遇呗

也找一个
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忍

男人有外遇，女人该怎么办？心理老师给你分析

谈谈吧。