自己的婚姻遭遇了背叛，要怎样去面对才好呢？

感情里最美的事莫过于择一人到白头，但生活里很多时候走着走着我们就散了，当婚姻遭遇背叛，我们该何去何去？
有人纠结有人痛苦，有人潇洒离开，有人问要怎么办？
其实婚姻真的遭遇背叛，只有两个选择：一刀两断各自生活或者忍气吞声继续将就。
有人说我选择了忍气吞声啊，但就是过不去这个坎，日子很难熬，怎么办？说真的，没人能够若无其事，但有的人会明白，选择了忍气吞声，不要当作无事发生，不然备受煎熬的是你。
而且在你的疑神疑鬼中，可能最终还是分开，你还会觉得委屈，我都忍让了，为什么他反而提出分开，他难道不应该感谢吗？

或许在你原谅的开始，他是有那么一丝感动内疚的，但随着时间的推移，还有你的日夜纠结，早已将他的那点内疚变没了。
这不是说你错了，而是在你选择忍气吞声的时候，就要明白选择就代表这个事情翻篇了，不管你愿意与否，都是如此。
你的纠结痛苦，无济于事，如果你真的接受不了就选择一刀两断，无需浪费自己的光阴。
因为不能快速翻篇就不会有好结局，如果还是想在一起，忘记是最经济的做法。
人生有七苦：生老病死、爱别离、怨憎会、求不得、放不下。
你心中是否有恨？恨那个背叛的人，恨那个对你的付出不屑一顾的人。其实每个人都是一只手握着“失去”，另一只手握着“拥有”。
如果你的眼睛只顾盯着失去，“拥有”就会不知不觉中溜走。

很多人受不了他的背叛，一想到就闹心，就想离婚；明天离婚，又舍不得孩子，放不下感情。
于是，生活就变成了一种纯粹的反反复复折磨自己。
《心花路放》里说，可能成年人的成长就是：承认你所遭遇的背叛，承认你放不下渣男，但是，放弃他。
背叛是最不能原谅的事情，感情里最放不下的就是以前的美好，但另一个人在决定背叛你的时候就已经把一切美好打碎了，无论怎么拼合都改变不了碎过的事实，勉强自己接受的后果就是看见一次，恶心一次。
除了一刀两断，斩断所有念想，别无他法。
因为面对问题，抱怨是没有用的，就算所有的抱怨都情有可原也无济于事，必须去面对、去解决。

一定要记录好证据，然后跟对方摊开了讲，最好是能批评一下他，让自己痛快，然后处理好财产问题，尽量快速离婚。

婚姻不是儿戏，如果对方懂得悔改的话，我觉得还是应该给对方一次机会，但如果对方屡教不改，那么我觉得这样的婚姻也没有继续下去的必要。

婚姻中遭遇背叛，应该如何自救？婚姻专家告诉你怎么应对

人生就是这样，没有这个也会有下一个的。所以，该来的事终究是要来的，该来的人肯定是要来的，该经历的酸甜苦辣是要经历的，该品尝的悲欢离合是要品尝的，一切都是最好的安排。

就应该勇敢的站起来，把自己的生活过好，然后让对方去后悔，再就是一定要和对方分手，给对方一个深刻的教训。

要尽快收拾调整好自己的心情，主动跟对方沟通，先了解实际的情况，然后再尽快协商最适合的方式去解决，不能一味的去逃避。

遇到这种情况一定要反思一下自己是否哪里做的不足，如果自己没有什么问题的话，对方做这样的事情真的是不值得原谅的，还是选择放弃比较好。