如何渡过婚姻生活中的“三年之痒，7年之痛”？

婚姻都会遇到“三年之痛、七年之痒”，我们该怎样度过？我个人觉得可以从下面几个方面着手：
一：互相信任
其实这主要是考验夫妻之间感情的忠实程度。没有信任别说七年就是三年你也走不动！
二：不要放大对方的缺点
无限放大对方的缺点只会让你更加苦恼。
三：换位思考
相同的问题，不同的立场，换位思考效果也会不同。
四：制定短期目标
制定一个短期内很容易实现的小目标，只有你们两个人哦
五：统一三观
婚姻三观既：人生观，价值观和金钱观，统一三观能让你们走的更远。
六：有情趣的生活
很多走过几年的夫妻总是对性感觉荒唐或者避而不谈。其实性生活的和谐比以上所有条件更加利于婚姻！

爱情三年为期,能走过三年的情侣不多,这叫三年之痛“七年之痒”是一种婚姻现象，意思是经热恋而结婚，婚姻进入第七个年头时，随着夫妻双方的熟悉，浪漫与潇洒随着生活的压力而荡然无存，婚姻进入第一个危险期。...随着夫妻双方的熟悉，浪漫与潇洒随着生活的压力而荡然无存，婚姻进入第一个危险期。

挽回感情一：学会沟通
　　前面有说道婚后两人因为彼此的压力和烦劳都比较容易互相发泄，这样不仅会影响两个人的感情，还对孩子造成心理负担。倒不如各自冷静，学会在心理上有所准备，正确地对待相互的性格差异,，经常谈谈共同生活中发生的事情，尤其是心中的苦恼或双方的误解。这样即使彼此有疙瘩，也能尽快解开。
挽回感情二：学会宽容忍让
　　人无完人，婚后暴露出来的缺点和弱点，学会采取宽容忍让的态度。
　　正如富兰克林所说：“婚前眼睛睁大，婚后眼睛半开半闭。”夫妻双方的个性应在相容互补基础上得到充分的发展。谦让是婚姻美满的润滑剂。适度的有益的争论，有利于解决问题与冲突，但应尽量避免为一些无原则 的生活琐事针锋相対。
挽回感情三：学会相互尊重
　　人人都是需要自尊平等的，都需要有自己的私人空间。
　　在夫妻相处中，要防止“夫唱妇随”的大男子主义;妻子也要警惕“妻管严”的意识。至于家庭角色的分工，夫妻间最好顺其自然，形成一个能发挥各自独特作用的最合适的组合。
挽回感情四：婚后也需要“谈恋爱”
　　谈恋爱并没有说是小青年的专利，婚后的夫妻同样可以谈恋爱。但是很多夫妻婚后就忘记了这点。即使婚后生活再琐碎，也需要腾出时间两个人好好地约会，比如：一起看一场电影、一起吃一顿烛光晚餐、一起在月灯下漫步等。
挽回感情五：加强婚后的道德修养
　　夫妻任何一方绝不做“第三者”，也不许“第三者”插足，“篱笆扎得紧，野狗不进门。”夫妻双方 应用高尚的情操、真挚的爱情铸成一堵铜墙铁壁，使不道徳的“第三者”无隙可乘。
挽回感情六：学会爱的分配
　　小宝宝呱呱坠地后，注意夫妻感情的再分配，避免因亲子情弱化夫妻之情，而应把夫妻之爱明智地同父子(女)之爱、母子(女)之爱融为一体。
7.谨慎对待离婚的冲动
　　现实生活中，许多要分道扬镰的夫妻，并不都是非分不可的。闹离婚的人在心理上往往是一时的偏激和愤怒，结果导致离异。因此夫妻发生矛盾冲突时切莫以“离婚”相威胁，那样只会激化矛盾。

婚姻永远是人类情感上的重要话题之一，夫妻两人因为爱情一起走进婚姻，对婚姻都是充满美好幸福的向往。

但是现实似乎总是不尽人意，很多原本相爱的两个人婚后都变得针锋相对、愈爱愈恨，有时甚至走不欢而散...

所以人们把婚姻的种种现象总结为“三年之痛、七年之痒”。那婚后为什么会发生感情危机呢?总结为以下几个原因：

1.角色的改变。婚前是单纯的两个人在恋爱，没有任何人情的束缚和压力;婚后是两个家庭的参与和互动，是得感情参杂很多附属情感，容易让人变得矛盾，是两个人的感情变得不纯粹。

2.恋爱的光环效应。婚前两人恋爱，一切都是非常美好，还有情人眼里出西施，互相看到的都是优点;婚后两人朝夕相处，耳鬓厮磨，双方的缺点有暴露出来，前后反差会让彼此产生错觉和无奈。

3.婚后精力的分散。婚前两人恋爱，彼此的焦点都是对方;婚后两人有了爱的结晶，男人为了给家里带来更好的物质保障，会腾出部分精力放在工作上，而女人会将大部分精力放在孩子身上，彼此的压力和烦恼都会向对方发泄。

以上是婚后感情变化的主要原因，那么为什么有的夫妻婚后感情也是如此和谐、甜蜜美好呢?其实感情不可能一直保持在一个状态，婚后你必须学会随时挽回感情：

挽回感情一：学会沟通

前面有说道婚后两人因为彼此的压力和烦劳都比较容易互相发泄，这样不仅会影响两个人的感情，还对孩子造成心理负担。倒不如各自冷静，学会在心理上有所准备，正确地对待相互的性格差异,，经常谈谈共同生活中发生的事情，尤其是心中的苦恼或双方的误解。这样即使彼此有疙瘩，也能尽快解开。

挽回感情二：学会宽容忍让

人无完人，婚后暴露出来的缺点和弱点，学会采取宽容忍让的态度。 　　正如富兰克林所说：“婚前眼睛睁大，婚后眼睛半开半闭。”夫妻双方的个性应在相容互补基础上得到充分的发展。谦让是婚姻美满的润滑剂。适度的有益的争论，有利于解决问题与冲突，但应尽量避免为一些无原则 的生活琐事针锋相対。

挽回感情三：学会相互尊重

人人都是需要自尊平等的，都需要有自己的私人空间。 　　在夫妻相处中，要防止“夫唱妇随”的大男子主义;妻子也要警惕“妻管严”的意识。至于家庭角色的分工，夫妻间最好顺其自然，形成一个能发挥各自独特作用的最合适的组合。

挽回感情四：婚后也需要“谈恋爱”

谈恋爱并没有说是小青年的专利，婚后的夫妻同样可以谈恋爱。但是很多夫妻婚后就忘记了这点。即使婚后生活再琐碎，也需要腾出时间两个人好好地约会，比如：一起看一场电影、一起吃一顿烛光晚餐、一起在月灯下漫步等。

挽回感情五：加强婚后的道德修养

夫妻任何一方绝不做“第三者”，也不许“第三者”插足，“篱笆扎得紧，野狗不进门。”夫妻双方 应用高尚的情操、真挚的爱情铸成一堵铜墙铁壁，使不道徳的“第三者”无隙可乘。

挽回感情六：学会爱的分配

小宝宝呱呱坠地后，注意夫妻感情的再分配，避免因亲子情弱化夫妻之情，而应把夫妻之爱明智地同父子(女)之爱、母子(女)之爱融为一体。

挽回感情七：谨慎对待离婚的冲动

现实生活中，许多要分道扬镰的夫妻，并不都是非分不可的。闹离婚的人在心理上往往是一时的偏激和愤怒，结果导致离异。因此夫妻发生矛盾冲突时切莫以“离婚”相威胁，那样只会激化矛盾。

感情就像生活，必须时时修复、更新、生长、创造。这才是挽回感情的根本之途。

婚姻到达了一定年份，往往就转为平淡，有了孩子有了家庭，不像以前那样自由可以去浪漫去玩。生活的压力大了起来，压力一大往往就容易心烦易怒，这时候生活里的琐事就会被扩大化，最终会争吵，越吵感情就越淡，那么离分开也就不远了。
所以经营婚姻，不要太过去计较，计较谁赚的钱多，计较谁付出的多，那么婚姻必然不会长久。男人要体谅女人的苦 ，女人要体谅男人的累，互相关心，偶尔去浪漫下，互相包容而不是一味指责。虽然平淡但是幸福。

两个人在一起生活总会有磨擦和矛盾，但只要随着年龄的增加两个人也会逐渐的成熟，在生活中要懂得包容原谅和理解，重要的是双方都要懂得退让，相信一切都不会有太大的问题。

我觉的夫妻应该做到彼此之间互相关心互相帮助，相互信任相互包容，多点沟通少点争吵。

婚姻生活中的三年之氧7年之痛避开得靠双方的感情责任缺一不可，在生活中得有仪式感；日常生活中多说我爱你；多加拥抱亲吻让对方有存在感

两人因为互相欣赏和崇拜结合在一起，但这种新鲜感总会被茶米油盐所侵蚀，他不会再有英俊的外貌，她也不会年轻的身体，那到底是什么将两个人捆绑在一起，不是青春的回忆，也不是亲情的羁绊，而是心底的道德底线，不断告诉你，我曾爱过，便不离不弃

婚姻没有三年之痒，七年之痛。那都是磨合不了找到借口。婚姻本来就是两个人深思熟虑之后的结合。婚姻中的两个人最主要三观要合，要学着互相忍耐。求同存异。为了家庭的幸福共同付出才行。

夫妻既然选择了生活在一起，就一定要互相理解，互相适应，互相宽容，加强沟通，同时不断创造机会感情互动，保持新鲜感，同时双方还要保持适当的距离，给对方一些空间，会好些的

我觉得夫妻之间还是要保持一定的仪式感，互相之间不要太腻歪，也不要太冷淡，互相尊重，才能长长久久

久不久和对方搞一下浪漫气氛，给个惊喜，去旅行。

婚姻生活心态最重要，在婚姻生活中要持有包融之心，婚姻毕竟是来自不同家庭背景的两个人组成新的家庭，生活习惯都存在差异，生活中产生矛盾是不可避免的，但都不是根本性的矛盾，双方报有包融的心态即可化解。多想对方的优点，不要把对方的缺点无限放大，时常以家庭为中心来考虑问题，就不存在什么"三年之痒，7年之痛”的问题是。

多关心对方，多从对方的角度考虑，多与对方沟通交流，多从肢体和行动上表达对对方的爱

因为当初伪装过甚，现在卸掉伪装，问题自然会暴露出来，哈哈。

夫妻二人一起努力，一起进步，改变自己的坏习惯和缺点，保持惊喜和新鲜感

遇到诱惑想想家里的人
吵架想想以前的甜蜜和承诺
如果有孩子看看孩子

大家之间相互理解，多沟通，多交流，向对方说出自己的想法，自己的看法！

我觉得生活简单点，别想太多了，要是特有钱那就危险了。

两年半生一胎，六年半生二胎，哈哈

对对方还好一点，多想想对方，不要只顾自己

十年如一日的对老婆微笑，

看着平淡一些就好，当初的浪漫肯定会被柴米油盐给磨没的，爱情就是如此，爱情似火，但经过婚姻的洗礼终究火会慢慢熄灭，就是应了那句俗话，生活，平平淡淡才是真，

互相包容，互相理解，婚姻需要经营

坚持，信任，爱护，忍让，包容，

保持新鲜感是最重要的，不能太宠，但关键时候的呵护和守爱是必须的，两个人若想真心天长地久就必须一起经历过酸甜苦辣，空的时候旅游下也能促进彼此的感情