我喜欢上了一个已婚女同事，怎么办？

千万别表白，喜欢别人没错，但你在错误的时间遇到了对的人，那也是错误，不管你是已婚还是未婚，

你要确认自己的真的喜欢还是只是好感，很多时候我们自己分不清这两者，而且从法律的角度思
考，已婚人士除非离婚，才能与另外一个男士建立合法的交往关系。

扩展资料：喜欢是一个汉语词语，拼音是xǐ huan ，也作喜爱，一指愉快；高兴，二指喜爱，即对人
或事物有好感或感兴趣。喜欢实际上是一种感觉，包含欣赏、仰慕、钦佩、倾心爱慕、爱、崇拜。
出自三国 魏 应璩 《与从弟君苗君胄书》：“闲者北游，喜欢无量。”爱本身是强烈的喜欢，它是
喜欢的升华，强烈到需要占有、归宿、依赖需求等的感觉、欲望。爱一个人，你会常常流泪；喜欢
一个人，当你们好久不见，你会突然想起他。

喜欢归喜欢！不要去破坏她人的家庭！

质问你的内心，这样对吗，在坚持下去可能是两个家庭的破碎。
1、克制自己

结婚了之后，自己就要克制自己，不要再在情感上有什么过分的追求，因为你已经是一个有家室的人了，所以一定要克制自己的情感，把自己的情感投入到自己的家庭中，不要整天惦记外面的花花世界，那里已经不属于你。
2、认真分析自己现在的情况
要知道自己现在的情况，自己是否是一个合格的妻子，是否是一个合格的丈夫，自己做的是否到位，生活中的两口子也要将心比心，他不一定是你最爱的人，但是一定是和你走下去的人，一起享受酸甜苦辣的人，这一点是一定要认识到的。
3、多想想孩子及伴侣的好

婚内爱上别人往往是因为伴侣不够体贴如“伴侣没有过多的时间陪伴自己等”这时就不能范湖往坑里跳。要多想想孩子及伴侣的好。不仅不会做出背叛之事还能找回幸福感。
如果你发现，面对伴侣你内心有很多怨怼，很难冷静、不带防卫地说出自己的感受与需求，那我建议，可考虑用书写的方式去跟伴侣沟通，例如：邮件、或是手写的卡片和信。

在这里，我不太建议使用通讯软体沟通。因为大部分通讯软体的介面，是为了即时被看到，但不适合过长的内容。用通讯软体传过长的内容，不但不容易阅读，反而会给人“苦苦相逼”的压迫感，那可能会使我们的努力打了折扣，而无法传达我们真正的心情与想法。

我想说的是，你已经结婚了，那么请你跟这位女同事保持适当的距离。你是一个有家的中年男人，你要对家庭和妻子负责。如果你做不到这一点，那么你的婚姻会因此破裂。

我承认，感情是不讲道理的，我们总是控制不住我们自己的感情，但是我们已经是成年人了，我们应该有自制力去做正确的事情，远离错误的事情。爱是你我都控制不了的，有些东西只能想想的，在现实不能实现的，你现在都在想她的感受，却忽略了自己的妻子的感觉，请你好好想想当初为什么和自己的妻子结婚，为什么会有了孩子。
因为彼此相爱，她才会把自己交给你，才会给你生个可爱的孩子，你要知道自己的妻子是很爱你的，不应该给别人那么多感觉，学会好好疼自己的老婆吧，至于你的女同事，可以试试做回朋友，就算在有感觉，你们也都知道，不能在一起的，所以请你郑重考虑自己的选择。

我也总是忘不掉之前喜欢过的一个男生，但是他现在结婚了，我之前只是淡淡的联系，现在连联系我都不想联系，我既然喜欢他，就还是希望他幸福，希望不要受到我的干扰，他的家庭不要因为我而有所改变，即使我们在一起，也不一定是幸福的。这种关系对我来说是最好的，不相互破坏，还保留之前的那份美好。

你已经过了拥有爱情权利的时候了，你现在应该面对的是责任，是你自己的家庭，你们俩个的结合是对多少人的伤害，希望你也能放手，好好珍惜你们各自的家庭吧。以后别在这些事情里面徘徊了，如果让自己的妻子知道了，会多难受，所以，请好好疼爱这个你的这个家庭吧。

请你跟这位女同事保持适当的距离。你是一个有家的中年男人，你要对家庭和妻子负责。如果你做不到这一点，那么你的婚姻会因此破裂。

当然，感情的事情，往往是没有任何道理可讲的。你爱上了，所以没办法欺骗自己。可是，我们有时候，需要保持必要的克制。如果我们不能做到克制内心的欲望，我们与动物无异。你也知道，你不可能背叛家庭，去跟女同事在一起。
她的一个表情、一句话，甚至是一个动作，都会让你为之神魂颠倒，这就是典型的陷入爱情的征兆。你爱上了她，可是，如果你没有结婚，你是单身，而且她也单身，那么你当然可以光明正大地去追求她。

但是你已经结婚了，或者说她也结婚了，那么这段感情就没必要再开启了。毕竟，感情这种东西，有时候需要保持必要的克制。如果你不能克制自己内心的冲动，那么我们可能没办法让这段感情更好地发展下去。
如果你在感情中，不能适当克制自己内心蓬勃的欲望，那么我们可能没办法让一段感情保持永恒。男人在感情中，要对家庭负起必要的责任。你要主动承担起家庭的责任和义务。如果你不能让这段感情更好地发展下去，那么你就不要轻易开始这段感情。

总之，我个人的建议是，你与你的那位女同事要保持距离。如果你跟那个女同事靠得太近，那么这必然会造成你婚姻和家庭的破裂。你在婚姻中，要对感情足够专一。
毕竟，感情这种东西，需要彼此信任和忠贞。如果你做不到这点，你就不要结婚。既然你结婚了，就请你对婚姻负责。

如果女同事还没男朋友，你喜欢她也很正常，只要你敢于放弃现在的婚姻，那就主动去追她。如果女同事已经有男朋友，你就要掂量掂量轻重，谨慎行事。
追女同事时，也要观察女同事对你是否有意，如果她也有意，那事情就好办多了。判断她是否对你有意，不妨从以下角度进行观察。同事之间的关系也是一门学问，同事之间往往也会开一些玩笑，尤其是女同事之间开的玩笑。如果有这样的女同事，对你说以下这几句话，那就是对你有意思。

1、你好讨厌。在公司里面，我们上班的时候会聊一些家常，也经常醒了，会在一起讨论问题。在讨论的时候，难免会有一些小插曲，再你跟女同事的交流当中，有时候说了一句很有趣的话，她会说你好讨厌，而且一脸害羞的样子。这个时候你不要不懂，其实他对你有意思。
2、整天围着你转。在公司里面上班，同事有事没事总喜欢围着你转，会经常性的问你吃不吃零食，喝不喝水。工作上的事儿总是有事儿，没事儿的去找你！反正一天到晚就是围着你。如果遇到这样的女同事你就要小心咯！

3、爱叨叨你。在公司里面，同事之间的关系也非常的复杂。尤其是一些长得比较帅的，比较好看的同事，这是非常吸引女同事的眼球。在公司里面，女同事对你喋喋不休，总是去说你的一些优点，还让你去改正一些缺点。你总是感觉到他很烦，像个事妈一样。
4、跟屁虫。在公司里面有女同事整天跟着你，你会感觉到烦，没自由。无论你走到哪，他都会跟随。就算是你请假了，不上班了。下班之后他也会找到你，跟着你。香格粘粘胶一样缠着你，天天就是你的小跟班跟屁虫。

5、电话轰炸你。公司的女同事整天没事有事的，就是给你发微信，找你聊天儿。在公司里面跟你说话，你不理。下了班之后，用微信频繁的约你。电话打了又挂，挂了又打。一直让你接，为只对你喋喋不休。
其实这是女同事对你有意思，你不要觉得她烦，这是对你暧昧的表现。

要克制自己的感情千万不要出现婚外情，要对得起自己妻子家人。婚姻并不能约束我们的情感，即使是已婚身份，我们也会因为这样那样的原因喜欢甚至爱上一个人，太正常了。

热恋中的人，会分泌多巴胺，这个神奇的东西会让你眼里的那个人产生奇妙的化学反应，变成通体发光，全是美好光环的仙女或者王子。但这种过程最久不会超过18个月。现在回到你的这个问题上来，虽然你们之间不是恋人，可能是你单独喜欢上了对方，而且到了疯狂的地步。

看得出你是一个理智的人，也有婚姻里的操守，知道分寸，懂得珍惜。目前这样的状态，你刻意得规避对方和内心炙热的情感只会适得其反。保持道德上的节制，不发生婚外情婚外性，在这个原则之上，和对方相处和交往。

只要看到对方，彼此有交流，你的情感就有去处安放，理智不会让你走得太过，而且，这种感情一旦透支，就失去美感，并不会带给你多好的体验。看清楚了目前这种疯狂喜欢的本质，把问题交给时间，一切会迎刃而解。
不用压抑和愧疚，守住底线，和对方保持交往，热度随着时间推移会慢慢下来。以后需要吸取的经验就是不制造这样单独和异性同事多方相处的机会。对方生病你陪伴和照顾，一起做项目单独交流，一起出差等等，这样不发生点什么才怪。
偶尔出现的感情就像这白开水之外的咖啡和奶茶，好喝，提神，但过量就会出问题。用你的理性和感性做好这期间的平衡，相信自己，没有那么难。

喜欢一个人不是错。不论未婚已婚，对异性产生好感都十分自然。这是天性。所以，在没有伤害到他人前提下，不 多地自责与不安。有一句话，你一定知道：得不到，方是最好。围城内外，也就是那么一回事情。假使你离异后再娶她进门，窗外依然会有令你心仪的风景。但一场失败的婚姻，需要付出极大的代价。
作为已婚男子，需要的只是一个稳固而温馨的家庭，作为你的大后方。而你，有更多、重要的事情需要去做。你说呢？除却亲人，其他的男女相处，都在社会关系的范畴之内。社会关系，通过秩序来进行约束。这个秩序的维持，一靠法律，二凭道德。法律不可以去碰触，而做违背道德之事，势必不被祝福。不被祝福的人，是不会幸福的。

保留那份纯纯的情愫吧。我要说，单恋，其实是世界上最美好、最纯净的情感。再过四十年，五十年，等我们都容颜老去两鬓斑白之时，你可以约她出来吃饭，静静告诉她：我喜欢了你许多年。是让你我这么多年一直心存美好，谢谢你。所有爱恋的终极，不过是热爱生活。愿你过好每一天。

你是已婚的人了，如果婚姻还没有解脱掉，最好不要去跟别的女人搞暧昧或是恋爱之类的，这样对你自己不好，也对别人不好，特别重要的是对不起你的孩子，因为在孩子纯洁的心灵中，一直会崇拜爸爸，如果你跟别的女人怎样怎样，让你的孩子知道了，在孩子的心中会留下一道伤痕的，这种伤痕是很难抚平的，长大后也许孩子会恨你，所以不要在没有解脱婚姻就去跟别的女人暧昧之类的，因为那样的后果真的很严重，希望你能仔细想清楚。

其实，男人都说跟老婆没有感情，不爱老婆，只是为了孩子才维系着婚姻，这都只是男人为出轨找的借口，男人不是不爱自己的老婆，只是爱已经转换了，以前是真的有爱过，不然怎么会娶了老婆，还跟老婆生了孩子呢，只是时间久了，爱后来就转换到别的女人身上而已，其实不管外面的女人如何如何的诱惑，真正对你好，永远等着你回家的人，还是只有老婆而已。

我的情况和你类似，她是一个温婉知性的女子，平时也是在工作上接触比较多，不知从何时起喜欢上了她。也是因为一次分别，我发现我竟然对她有了深深地爱恋。之前只是很自然地对她关心，但是我发现我喜欢她以后，就不可控制地对她好，想为她做任何事，还会因为她去吃醋。那一段我十分痛苦，不仅是感情上的，也有道德上的。但是道德的约束是不可能控制的住感情的。

经过一段时间的痛苦，我最终决定向她表白我对她的情感，表白的同时我也表明:我不想破坏她的家庭，也不想给她压力。我只是想长久地做朋友就满足了。当时她让我以家庭为重。从那以后，我能感觉到，其实她是接纳了我的情感，因为她并没有因此疏远我，反而更亲近了，当然，这种所谓的亲近是有限度的。我很感激她，所以认为她是值得我欣赏和尊重的。

所以，我认为，不要有太大的负罪感，当一段感情发生时，首先应该尊重这份感情。感情是两个人之间的，是纯粹的。然后你要自己想明白，这份感情你是不是真挚的，如果你对她是真心喜欢，那就要为她考虑，而不是处心积虑地去占有她。我喜欢她，所以我跟她说了，也正是因为喜欢她，我不想破坏她已经拥有的幸福，如果她也重视你对她的感情，也会被你这份勇气和豁达感动。
再次谢谢她，虽然她应该看不到，我知道没有人是完美的，但是你在我眼里就是完美的，你值得我欣赏和尊重！

你想怎么办？去表白？或者发起猛烈追求？
肯定不行啊，那就默默的放在心里吧，如果你真的喜欢一个人，你会希望她过的幸福。

人都喜欢追求美好的食物，窈窕淑女，君子好逑，但是人家已经结婚了，有另一半了，你就不要去瞎参合了，不管你们会不会在一起，只要你迈出第一步，后面发生的事情都会消耗你一大半精力。
一个理性成熟的人，会为自己的行为负责，不会做出不负责任的事情。
其实你也不用太焦虑，对一个的人喜欢的热情是会慢慢消退的。

可能在你们平时的工作交往中，她的某些特质打动了你，你很欣赏她，这很正常，我们都喜欢优秀的人，那么你就可以向她学习，把她身上的美好特质学过来。
如果你是单身未婚的话，那就找一个跟你女同事差不多类型的女生吧，我们往往会喜欢同一类人，要么是外表差不多的，要么是性格差不多的。
这样就可以转移你对女同事的那种喜欢，甚至时间长了，你对她会渐渐的没有感觉了。

总之记住两点：
1、不要冲动，要学会克制自己的感情，最好不要让对方察觉，不然会给你们以后的工作带来不便
2、转移注意力，不要把自己的焦点放在那位女同事身上，时间长了，喜欢也就没那么强烈了

首先要把家庭放在第一位，既然是暗恋那还是早日放下的好，不然不仅心里会难受，坚持下去可能最后也不会有什么结果。
时间久了都一样，过好当下，照顾好自己家人，不要试图去破坏两个家庭，要做一个有担当负责的男人。
你可以把暗恋当成一种生活的调味品，对她像正常同事之间相处，她一个普通的问候，普通的搭两句话，你都心里就乐开花。你享受这种快乐，就像欣赏一朵美丽的小花一样有一个快乐的心情，从来没想过要拥有他。外面的男人再好，也是别人的。你自己的老公才是你最应该珍惜的人。
藏在心里也是件很美好的事情，时间会冲淡一切的，都说得不到的是最好的，真的得到了，心里那份感觉就会不存在了，你已婚，难免婚姻生活平淡了，有喜欢别人的经历也正常，慢慢就心里平静了。

判断对她是爱还是欣赏
爱与欣赏，这是完全不同的两种概念，但会有很多人会混淆。比如你觉得你爱上了已婚女同事，可能只是欣赏她罢了。或许她的性感让你觉得很是喜欢，她的才华让你觉得很是敬佩，亦或是她的外在，很有女人的魅力，所以你会很喜欢和她在一起，其实这个只是单纯的欣赏并不是所谓的爱情。所以喽，你要自己分明白，不要动不动的就上升到爱情上面去。

必须拉开彼此的距离
身不由己也好，还是日久生情也罢，此时的你不管是真的爱上，还是单纯的欣赏，把你们之间的距离拉开是必须的。不要过于靠近她，免得被别人察觉到你的那些情愫，从而说一些不利于她的话，你要知道的，对于已婚女人来说，名声很重要。

绝对不要表达自己的情感
即使你自己判断之后，觉得你对她的感情就是爱，但也请你不要有任何的表达。不管你是单身还是已婚，你们之间是没有可能的，除非彼此爱的轰轰烈烈将所有一切打破然后重新规划你们的生命，可是如果这样做的话，要有多少人跟着你们所谓的爱情受苦？

重心转移到工作上
在工作中，尽量不要接触她，也别总是想你那点点所谓的爱情。把你的重心放到工作中，身为一个男子汉，工作是非常重要的。已婚的你需要养家糊口，单身的你需要努力赚钱娶媳妇并且赡养父母，整日把精力放在一段飘渺的感情上，你是不是过于自私了？

和家人多些相处的时间
和你的家人多些相处的时间吧，每天忙忙碌碌工作的你有多久没和家人在一起联络感情了？已婚的你看看身边那个为你生儿育女的女人，她难道不是你当年心爱的女人吗？未婚的你看看你的父母双亲，难道有一天你要告诉他们你爱上了别人家的老婆？和家人多多在一起，感情才能深厚，你也能感受到真实情感给予你的那种温暖。

你能怎么办?喜欢是很正常的事 只是对象不对而已
不要苦恼 顺其自然 如果她老公对她不好 你可以打一下主意 但要负责 不好 真的 劝你别去打扰她的生活
把心埋起来 换个部门 或者换个单位把

喜欢上了一个已婚女同事，解决的办法就是放手。再找一份专属于自己的爱情，才会幸福。
说说我身边的经历：
我的同事，我们是同一层楼的，但不是同科室，他是一个非常帅气的男生，表面上看上去比较成熟，但实际上骨子里有些幼稚，对他的评价，是通过聊天中感受出来的。后来，听其他同事说他喜欢了我们其他科室的一个已婚女，并且在猛烈的追求中。
说实话，真的替他捏了一把汗。因为这样的爱情非常累，不但没有好的结果，还浪费青春。
时间就这样一天天的过，后来这件事被女同事的老公知道了，她老公直接闹到我们院里，而且也找了领导，搞得大家都很难堪。后来没办法，女同事转了其他单位，男同事身边的朋友也没有那么多了，好多小姑娘都对他敬而远之。
是啊，喜欢一个人没有错，但是一定要找对人。否则，不但白白浪费时间，还会给自己找麻烦，建议你长痛不如短痛，放手才是最好的办法。

你可以把你的精力放到孩子，妻子身上。你现在的状态应该是对家里的事不太上心了，人除了欲望之外更多的应该是责任。你可以辞职或申请调离原部门，你们见得少了，关系自然就淡漠了，你也容易走出来。

你现在这种想法是因为寂寞惹的祸，情感寂寞、心灵寂寞，这时出现一个谈得来、会关心人的异性，日久生情，感情漩涡不可避免。所以人在寂寞时会情感泛滥，往事会像回放的电影一样一幕幕在眼前，怎舍得割舍？为了忘却这份情，就必须避免寂寞，让自己忙碌起来，没有时间寂寞，没有时间想念，可以把注意力集中到事业方面，可以运动、看书，多和朋友交流，放松心情，其实离开了感情漩涡这个狭小的空间，你会发现外面的世界是多么广阔。

你现在的感觉就是一种爱情幻想，这份感情并不真正属于你，何不当断就断呢?人生短短数十载，婚姻久了再多的激情也都会被柴米油盐磨平。走出这段感情的过程很艰难，可能会出现阵痛和反复，这都是正常的，然而不要回头，继续往前走，坚持下去就能走出来。

这个情况你真的要考虑清楚，不是所有的喜欢最后都能在一起的。既然她是已婚，他们如果你们坚持在一起的代价会很大，建议你还是考虑清楚吧，必要时还是及时止损吧。

你已经结婚了，那么请你跟这位女同事保持适当的距离。你是一个有家的中年男人，你要对家庭和妻子负责。如果你做不到这一点，那么你的婚姻会因此破裂。

控制自己的想法，要知道她已经是别人的妻子或者妈妈了，即使你再喜欢也不能有所行动，总会遇到一个适合你的人，不能踏破道德的底线，这是一个人要坚守的原则。

最好还是将内心的情绪压制一下，毕竟人家是已婚，还是不要撬人家墙角，或者是介入人家的家庭。

不要乱想了，只是一时冲动

放弃自己的喜欢。

你才喜欢一个，我喜欢的多了。

不要这样，不要破坏她的生活

用钱

你结婚了吗

你的目的是什么

断了这念想