谈了四年的女友婚前焦虑症很厉害怎么办

婚前焦虑是女性常见的一个现象，这是因为女性可能对于结婚之后可能会发生的一些情况，过于担心和紧张，缺少安全感。建议女性在决定要嫁人之前和未婚夫多沟通，两人可以规划一下婚后的生活，这样也有助于女性增加一些安全感。同时也建议女性即便结婚了也要独立自主，不要总是把人生完全依靠在男人身上，否则在婚后不仅仅会给老公增加压力，也会让自己陷入不自信不快乐中。还有不明白的可以问我们。1、如果你好象怎么都闲不下来，而且一闲下来就难受的话，那就去做些比较机械、不费力也不用思考的事情吧，比如说把准备好的请柬放进信封，洗洗碗，理理桌子，整理你的收藏品，回味一下过去的时光，等等。当然最好是彻底闲下来什么都不做，就只发呆，做个白日梦。2、用一点结婚预算做一点额外的事情，买些香薰油再买一个精致的香薰炉，风雅一把!看熏衣草或迷迭香的味道在淡淡烛光中随着轻烟发散在空气中，深呼吸、深呼吸，让你的身心溶于空气彻底放松。

你女友的这种情况，我个人觉得完全可以理解。
这不是婚前焦虑，这是对婚姻责任感的提前思索，是对你们婚姻生活负责任的另类诠释。
女人最重要的就是家庭，丈夫和孩子是她心灵的依靠。

多陪着她。多说些情话。去学习下吧，有很多小技巧，比如说：现在说我爱你么么哒什么的其实闺蜜之间都很常用他不会有什么感觉的，对她说你是对我很特别的人，反而会起到很好的效果，希望你能多学习，多爱护她。

首先要给她安全感吧 不然就是不想结婚

: 因为什么而焦虑?是恐惧婚姻是爱情的坟墓还是恐惧性呢

说明想太多了