怎么挽回夫妻感情？

1、外出冷静
当夫妻感情出现不和，同矛盾时，一方不妨外出冷静一阵子，如果继续争吵下去，大家多处于暴躁、冲动的状态，无疑就是火上浇油。
2、换位思考
夫妻感情不和时，不妨多站在对方的立场上想想，换位思考一下。不要总是把对方付出的都当做是理所当然的，夫妻间需要多一份理解、体贴和宽容。
3、退让一步
夫妻吵架时，必须有一方退让一步，打破僵局。在婚姻的世界里，不存在输赢，并不是谁先开口说话就代表谁输了。倔到底的一方并不能赢得什么，而选择退让的一方，也并没有输掉任何
4、宽容
幸福的情侣或者夫妻最基本相处原则就是总有一方愿意去原谅，去包容。生活日常中总会遇见有一些意见不同或者情绪的碰撞，如果一味的喋喋不休去指责对方，这样会造成两人关系僵硬。请保持一个宽容的态度，可以是你们的关系更加亲密。
5、不要有隔夜仇
幸福的夫妻从来都不会带着愤怒的情绪去睡觉的，如果抱着彻夜的忿怒攻击对方，会威胁到夫妻的情感。而幸福的夫妻总是愿意失去睡眠去解决问题，找到问题的所在然后解决掉
6、从自身寻找不足之处
如果双方产生了感情上的裂痕，在补救之前，双方一定要从自身寻找不足之处，知道自己犯了那些错误，知道自己在哪些方面做的不妥知道自己哪些地方让对方感觉到不舒服，这样才有利于我们更好的挽回彼此的感情。

这一世能做夫妻是缘分，能在一起就不要轻易放弃。
看得出来你是很珍惜这段婚姻的，想和爱人一起走完人生。
但是我们要想一下这段婚姻到现在出现了问题，是什么原因导致夫妻感情变淡了？
是两人之间没有话题，没有吸引力，还是生活压力大，没精力经营夫妻感情，或者是外界的诱惑太大……总之，要先剖析下目前的婚姻生活和夫妻两人的感情状况，再着手去改变，重点是自身的改变，婚姻生活会让当初恋爱时的激情慢慢冷却，变得平淡乏味，所以你要试着让自己重新变得有魅力，让TA的眼光重新回到你的身上。
不然这段婚姻最终走向的结局应该会是惨淡的，就算最后在一起，也只是凑和过日子，那种滋味才更加痛苦，还会对孩子造成巨大的影响，甚至影响他以后的人生。
如果你现在需要帮助，可以私信我说一下你们的情况，我帮你分析一下。

每天聊十分钟

你是女人还是女人

迟了、、、、。

不同情况采用不同方法，方式方法很多

婚姻中有一句至理名言：太太永远是对的！所以要想留住婚姻，一定要牢记这句话。人生都是这样，不经历一些挫折和伤痛就很难获得一些真知灼见。生活总是教我们学着一边生活一边成长，但愿我们都能够用良好的品行来不负此生，不负彼此！伟凡心理咨询中心，愿为您提供专业化、有效化的心理咨询服务。

在如今这个社会，作为失败婚姻中不愿离婚的一方真的很难，费尽口舌、挖空心思，坚决离婚的一方仿佛被洗脑一般意志坚定、不为所动。
由于职业便利，我能够看到大量离婚夫妻的对话内容：
想挽回婚姻的一方除了态度上普遍卑微外，在挽回婚姻的表达上是有差异的，至少能让人感知到那是TA自己的婚姻；
反观坚决离婚的一方，他们的表达却像使用了模板一样惊人的相似，让人根本感觉不到那是在陈述自己的婚姻，因为即便把他们的表达在不同的离婚案例间调换，也毫无违和感。
说实话，如果换成十多年前的我，或者我自己没有遭受婚姻不顺，只把代理离婚当成工作，如今这种趋势，真的很好赚钱。因为越来越多的人对离婚不再有抗拒，也没有那么多的顾忌，更有甚者以摆脱婚姻为荣。
可这样的趋势真的好吗？
按照我们这种越来越崇尚个性的社会主流，以后发展出来的原生家庭差异化肯定会越来越大，适龄男女要找到所谓性格、“三观”相合的配偶也一定越来越难。在这种夫妻不合越来越普遍的情况下，作为婚姻“先驱者”的我们，如果不能为后来人探索一种夫妻从冲突到理解，再到相互融合的正面示范，而是一味满足趋利避害的本性，也许不久的将来我们的后代便再也体会不到有完整家庭的温暖。
这绝对不是危言耸听，因为现在的大众已经普遍接受夫妻不合的婚姻，不利于孩子的成长，有了“为孩子好”这个冠冕堂皇的理由，那些强迫无辜的孩子在单亲家庭长大的大人们负罪感减轻了不少，甚至还多了份莫名的正义感！
这简直荒谬至极，孩子在夫妻不合的环境里长大当然不好，但解决的办法应该是夫妻以为孩子好为动力，积极地寻求化解夫妻矛盾的方法，更不能轻言放弃，直到还给孩子一个父母和睦的家庭。
否则，坚决离婚一方就是在给孩子做了一个负面的示范，且不说孩子长大后在处理自己的家庭矛盾时会不会遵循趋利避害的本性而选择逃避。如果随着时间推移，你自己成为孩子的累赘，孩子是不是也可以遵循趋利避害的本性将你抛弃。到那时，别又想拿什么孝道来对孩子双标，你在孩子最无力的时刻强迫孩子在单亲家庭长大，孩子同样在你最无力的时刻让你无从选择，不正是你言传身教的结果吗？
法律赋予夫妻单方解除婚姻关系的权利，并不是鼓励大家想离就离，而是希望大家在知道婚姻出口通畅的情况下，能够更加没有后顾之忧的把时间和精力投入到经营好现有婚姻。
有些婚姻，比如本视频不建议挽回的婚姻，确实应该果断结束、及时止损，因为那些婚姻里存在的问题已经超出人性所能解决范畴。但更多基于人的差异性导致的婚姻问题，比如最常见的性格和“三观”问题，其实不应该成为离婚的理由，因为婚姻存在的意义就是为了让夫妻在婚姻这种排他的关系中去相互理解、接纳和吸收双方之间的差异，进而做到你中有我，我中有你，合二为一。
而这个过程势必要经历痛苦的磨合期，在磨合期里双方因为个体差异导致的冲突如果没有及时得到解决，当达到一定程度时肯定会有一场总爆发，从而形成婚姻濒临破裂的状态。
此时，忍耐度先达到极限值的一方便成为坚决离婚的一方，这里的忍耐度先达到极限值并不是说这一方的忍耐度就低，当然不排除这种情况，但也有可能是其平时在婚姻中就比对方承受了更多负能量。所以，作为失败婚姻中想挽回婚姻的一方，在你开始挽回行动前，你应该首先知晓以下4点：
第一，接受婚姻濒临破裂的现状，不必惊慌，这几乎是现代婚姻走向长久幸福的必经阶段，你并不孤单；
第二，不要认为坚决离婚一方就是强势的，TA也是婚姻问题的受害者和你一样，而且TA的忍耐度已经达到极限值。TA一直表现坚决是因为在TA的认知里，TA已经没有别的办法。所以，你的挽回行动如果只是哀求、道歉并没有解决困扰TA的现实问题，反倒像在逼迫TA超越极限继续忍耐，对方当然不会接受；
第三，婚姻会走到濒临破裂的地步，婚姻里的问题就不是一天形成的，所以你要接受修复关系同样需要时间的累积，而且在不断累积的时间里，你要习惯你会被对方无数次的拒绝，你还不能因为被拒绝就到沮丧，而要积极地自我改变，直到对方心甘情愿的接纳一个全新的你。
最后，只要你的心是真诚的，挽回婚姻就是一件正义的事，都说勉强没有幸福，然后呢？不勉强同样没有幸福，能在勉强里找到幸福，那是你的本事！

多沟通，多交流，相互谅解。当夫妻感情出现问题的时候，你们一定要保持必要的冷静和理智，你们的头脑要保持清醒。感情出现问题，并不只是某一个人的责任，而是夫妻双方共同的责任。夫妻双方都不要急于指责对方，也不要完全忽视这些问题。