离婚期越近，对于婚姻却越来越恐惧，怎么缓解？

现在很多的人结婚之前都会有结婚焦虑症，对于焦虑症的产生有很多的原因，但是在大婚这种喜庆的日子该怎么缓解焦虑症呢，学会以下方法，轻松缓解你的婚前焦虑症。

一、让老公多给你们点自信。很多的女孩有婚前焦虑症的原因之一就是对自己不自信，因为自己的老公太过于优秀了，担心老公会不会嫌弃自己而不要自己。还担心结婚的时候大家会不会对自己指指点点，因为自己不如老公。还有的女生则是因为相貌的问题，担心结婚的时候被大家说自己的相貌配不上自己的老公。这个时候，老公就要发挥自己的作用了。多给女生一点关心和自信，让女生知道她对你很重要，你看中的是她的内心，不是她的外表和学历。

二、父母要给予女儿支持。现在很多的婚姻都是女生嫁过去之后操持家务，原本在娘家很少洗衣做饭的女生到了新郎家就要积极的洗衣做饭，这种转变很多的女生都改变不过来，所以很多的女生婚前都会为家务活而焦虑。这个时候，父母可以多关心关心孩子，或者是让她提前多做做家务活，先感受一下。还有就是女生可以将老公找过来，说好以后的家务活应该是两个人承担，而不光光是女生的事情。

还有的女生会担心说在婆家过得不好想要回娘家父母不允许，这个时候父母应该告诉孩子，他们一直是孩子坚强的后盾，如果过得不开心，就回家，你还有个爸爸妈妈守护你。有了这样的承若，女生才能够放下心来。不然在婆家受到欺负了也不敢回家说，只能自己默默忍着。

不要瞎想了，马上就要来到人生最甜美的时刻了，放松心态，让老公给你打打气。

告诉自己婚姻是恋爱新的开始，而不是爱情的坟墓。

不要想的太多，尽量用一个平常心去对待，才能缓解。

那只能根据自己调节情绪了，或者跟老公多沟通沟通。