夫妻间如何保持新鲜感？

　　一对夫妻在一起生活了很多年，双方互相都太了解了，连对方上厕所用几张纸都知道。这样平平淡淡地度过，时间长了，难免会有审美疲劳的。临床发现，性功能障碍的男性与审美疲劳有关！　　创造浪漫缓解审美疲劳　　我就是在家里不行，其实在外面挺好的。一名中年男性ED患者对医生如是说。这名患者表示，他和妻子结婚20年了，其实双方的感情基础还是不错的，两年前发现自己看到妻子已经没有那种激情了，实在是硬不起来。因工作关系，其偶尔也在外面打打游击，却感觉良好。其实，他对自己在婚外性行为非常自责，希望求助医生得到解决。　　专家表示，在临床上，其实像上述的这种心理性性功能障碍的患者并不少见，特别是在中年男性中，其发病率非常高， 之间过于熟悉缺乏性刺激和夫妻双方感情不和睦甚至对对方产生厌恶感，造成夫妻双方的审美疲劳缺乏吸引力，在与对方的性接触时患者潜意识里产生一种抗拒心理，从而无法勃起。审美疲劳是造成中年男性心理性ED的重要原因。　　专家指出，如果患者心理在治疗过程中没有得到很好的疏导和夫妻之间在性生活方面没有很好地配合，这种情况是很难治愈的。对年轻男人而言，进行性生活只要靠幻想就可完成，但到中年以后，许多男子一定要靠性刺激才能行房，这是人类正常的生理、心理发展使然。而女子到了45岁以后进入更年期，许多人开始讨厌性生活，这对做丈夫的又是一大打击，许多男性因为受妻子情绪影响，慢慢变得不行。男女生理变化规律更加重了女人的责任，中年夫妻生活的和谐更需要技巧，在适当的时候只要任何一方创造一点气氛，为婚姻生活添点浪漫气息，当爱情火花再次燃亮时，调出激情来，生活质量也会大大提高。　　分床增加距离添爱火　　小别胜新婚姻。中年夫妻如果因为过于熟悉，平淡的生活甚至已经影响到夫妻生活，适当的分离，夫妻之间产生距离美，也不失为一种好的调节方式。关于改善夫妻生活，提高生活质量，近年来有专家提出中年夫妻分床睡的建议。　　对此，专家表示，夫妻分床为下一次亲密接触埋下些许期待，对于部分夫妻确实会起到小别胜新婚的作用;同时，从医学角度分析，夫妻适当地分床睡对双方的健康、感情、保持个性的独立以及私密空间都有一定好处，但并不适应于所有夫妻，还需要就具体情况而定：　　对于感情基础深厚，但夫妻性生活处于相对平淡期的夫妻而言，分床而睡相当于一剂良药，可以使双方重燃爱火，重温鸳梦。但如果夫妻关系本来就冷淡、紧张，此时再分床的话，有可能使本来就冷淡的夫妻关系更加冷淡，加大裂痕，造成更深的隔阂，甚至会使第三者乘虚而入。因此，有矛盾的夫妻要把握好分床睡的尺度，不要让暂时的分开成为永久的分离。　　还有一些夫妻感情非常好，彼此有很重的依赖心理。分床睡后由于挂念对方，反倒辗转难以入睡，甚至会给双方的工作、生活、情感带来不必要的困扰，这种情况下，就不必非要强行分开睡。

夫妻之间要懂得求大同、存小异；适当制造小惊喜；各自拥有自己的爱好；多享受二人世界。个性不同的两个人生活在一起，生活习惯、脾气性格、兴趣爱好会有所不同。如果过于挑剔，非得把对方改变得符合自己的标准，很可能令对方产生不满和反感。因此大事求同，小事存异，那才是明智的，还能发现对方不一样的一面。夫妻之间时间久了总会丧失新鲜感，不论是男方女方，都应有意识的维护夫妻双方的感情。想要增加夫妻新鲜感，可以准备惊喜的烛光晚餐，时不时给对方浪漫的惊喜，甜言蜜语也能使感情升温。夫妻之间也要有各自的兴趣、爱好、朋友圈、娱乐等等，不能都被工作和家庭牵绊。两个人在平时有着各自的空间，也有独立的思想，这样在一起的时候才能让对方看到你不一样的一面，也能保持新鲜感。

保持婚姻的新鲜感是很重要的一件工作，杰出的婚姻关系离不开两边的一起坚持。坚持婚姻新鲜感是坚持婚姻的重要办法，那么我们怎么坚持婚姻的新鲜感呢？
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打情骂俏能增加日子情味
谈起婚姻和爱情，每个人都认为自己是最仔细的，然而在两人密切相处的过程中，太严厉反而会造成不必要的压力。带点幽默感的恋爱，反而让人耐人寻味。别的，适度地打情骂俏，不时说些甜言蜜语也有助于情感的升华。
适度来点荤笑话
每个人都知道货比三家不吃亏的道理，如果你不具备任何美色，最起码也要熟读每周时势与笑话大全，并在最恰当的时分现现宝，给你的老公来点荤笑话，适度地调剂一下你们之间的日子，这样会加深你们之间的豪情。
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树立诚信品牌
夫妻之间也需求树立诚信品牌以加深两边之间的信任感。所以，在日常日子中，你切忌说谎诈骗你的老公，这样会损坏你们之间的信任感。
适度地让对方悲伤
婚后，轻易地许下终身的许诺往往也是不可取的，你应该拿捏好两性之间联系的弹性，适度地回绝一下对方。若他明知未来还有许多不知道变数，怕日后感情有变，在适度的悲伤之后，就必定会把两边感情的开展向更理性的方向引导，这样会避免你们之间许多不必要的争持。
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坚持间隔
说起来古怪，夫妻之间坚持必定的间隔，不光有助于增加一份神秘的色彩，一起，也可认为彼此之间留下一些尊重的空间，这样也可以使两边之间的感情坚持的时刻更长。
小小愤恨能够加深豪情
每个人都听过“会闹的孩子有糖吃”这句话。在男女交往的互动联系上，如果有一方暗自生闷气或过度容纳，则会愈加引起心中的怨气日渐郁积。其实，只需时刻、地址、方法恰当，适当地发顿脾气能够发挥很大的功效，由于小小的愤恨有助于及时调整两性的联系。
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常常夸奖一下对方
常常夸奖一下对方，让他在满意虚荣心的一起，也多一份对你的爱恋之情。其实，大多数男人都爱体面，你如果把握好夸奖的分寸，就能够控制好你们之间的豪情。
偶然扮点酷
偶然扮点酷让他搞不清楚你心里详细的主意，每天看着你冷漠的脸色独自去推测，这时候，他可能会主动用一些语言和动作来安慰你。当他最终问你“为什么每天带着个冷漠的脸色”,你再轻轻地通知他：“这几天心境欠好。”这将更招他的爱恋。
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善用自己的“性”
在老公面前善用自己的性，有时候给他一种想吃吃不着的感觉，或许，偶然也经过一些性的技巧利诱他一下，这也有助于夫妻之间增进感情。
孩子也能够成为一张牌
夫妻婚后有了孩子，便把两边的大部分豪情寄予到了孩子身上，这时候，你也能够利用孩子来玩一些把戏，让你的丈夫更离不开你，一起，也会增加夫妻之间的豪情。
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1、每天必做的小仪式
有些小仪式你可以每天都做，像是每天早上或是回家后替对方倒杯水，或出门上班前一定要kissgoodbye，或是像电影《寻找快乐的十五种方法》里女主角总会替男主角剪指甲一样，创造出你们两人间默契的小仪式，这绝对是可以稳固感情的小方法！

2、一起尝试新鲜事物
假设放假没有时间可以花一整天两个人去走走，那就花个中午或是2、3个小时也好，一定要找机会享受两人独处的时光。
无论是一起去压马路、或是一起去新开的餐厅吃饭、一起去游个泳、一起看场刚上映的电影，任何可以一起尝试的新鲜事物，都是让婚后的感情维持热度与新鲜感的方法。

3、一定要让对方知道你很关心他
随便找个地方贴上一张便利贴，时不时写下“记得吃早饭”、“冰箱里有你爱吃的水果”、“今天有风记得带围巾”等这些话，这样做真的很贴心。同时也提醒彼此，我们就算再忙，也有能力去爱对方，这样的幸福感是会持续蔓延的。
4、多跟对方做亲密的小举动
很多亲密的小举动反而更能增进夫妻感情，比如时不时摸摸彼此的头发、亲一下他脖子、睡觉的时候搂住对方、回到家见到彼此时紧紧地拥抱，这种透露出爱意的小举动千万不能少。

5、每天睡前享受二人世界
每天工作告一个段落了、家事做好了、小孩去睡了，你们终于辛苦撑到一整天的休息时刻，不妨两个人一起坐在沙发上好好放松地喝一杯吧。
至于那一杯是什么都可以，一杯啤酒、一杯红酒，喝点东西聊聊天，互相分享一下今天生活上的小事，更新一下工作、朋友之间的状况，绝对是夫妻间最珍贵的时光。

夫妻之间不要忘记制造一些小浪漫。人生是平淡的，但也不能平凡。男人和女人都喜欢浪漫的爱情和人生。长年累月的结婚后，没有了恋人们恋爱时的热情和新鲜感，人生几乎被大米和油等琐碎的东西支配，人们无聊得受不了。现在，有时为了制造惊喜和浪漫，在平淡的生活中添加各种色彩。例如，在结婚纪念日，为了给对方准备惊喜，可以准备昂贵的礼物，美丽的鲜花花束，美味的晚餐，深情的拥抱，让对方感到惊讶和浪漫。人生有仪式的感觉，爱情充满热情。有必要知道婚姻生活绝对不会无聊。无聊是我们一成不变的生活方式和思维方式，彼此都会产生惊讶，浪漫而简单的人生仍然充满色彩。

在日常的婚姻生活中养成拥抱和kiss的习惯。拥抱绝不是单一的行为，它代表着太多的东西。拥抱代表爱、想法、感情、感谢、原谅。在婚姻中养成拥抱的习惯，习惯拥抱，让别人感受你的爱。同样的道理也适用于接吻。睡前甜蜜的吻，早上起床后亲吻恋人的额头。幸福的时候，亲吻对方的脸，对方会变得非常幸福和浪漫。

记得时刻保持感恩的心，懂得表达谢谢。即使是夫妻，也不能认为对方付出的理所当然。爱总是相互的。一部分人会相互比较，和别人说自己的恋人有多优秀。但是你为了你的恋人做了什么?实际上，结婚后，恋人为了夫妻间共同的家拼命工作，所以会把对方的事情、家人的事情当成自己的事情。请在人生中互相帮助，互相分享，相互付出。会感谢欣赏对方这样，对方就不会觉得你把他的所有努力当做理所当然的事来接受了吧。

能和你度过很长时间的人，能和你永远在一起的人，是人生中最爱你的人，所以交往一定要记得陪伴。不要被忙碌的生活逼喘不了气，找点时间，消磨时间，制造和恋人一起度过的时间，一起购物，一起吃饭，有时候去旅行。毕竟，如果两个人不能在一起，他们很可能会有很多疏远、长期的相互疑惑、失去信任、出轨、婚外问题，所以请不要忘记带着你的恋人一起去你要有干劲，不要让你的人生轻易地受到束缚，而平淡的婚姻还充满了浪漫和新鲜。

最重要的是做好心理上的调整，还有注重形象。
结婚前就要想好，这个是要和你一起度过余生的人。家是心灵的港湾，你是否能全身心的接纳这个人？是不是能为他付出你的大部分？
是不是准备把自己好的、不好的一面都暴露给他？对他没有坚硬的刺并且露出柔软的内心？只有都准备好了，才是调整好心态准备结婚的状态。

能走入婚姻殿堂的两个人，一定是有能吸引到对方的地方的。但往往女生在婚后会自觉的、不自觉的担当了生活中的大部分柴米油盐酱醋茶，在建设自己的小家的过程中忽略了自己。
慢慢的变成超市里抢购便宜货的准大妈。慢慢的变成不肯出去吃浪漫晚餐要回家自己做的烟火女人。不是说节俭不好，而是不要变成内心平庸的那种人。

我以前也是会为了今天省了多少钱而沾沾自喜。而有一次我对着超市的便宜龙眼两眼放光、准备挤进去的时候，无意中看到老公的眼神是那么的无奈，心头一愣。意识到这样的形象和他心中的那个爱人是多么的不符合。
后来就很注意打扮自己、注意在老公孩子面前的形象。至少不能让他们觉得和你一起出门丢脸，甚至于为了你的形象而骄傲。

婚后的生活做好自己、让自己越来越美好，越来越有深度。不是围着老公孩子转，有自己的兴趣爱好、有自己的生活圈子。
婚后我折腾过阳台种菜、十字绣、拼布、学古筝、跳肚皮舞等等，基本上每个月都会有新花样出来，忙得不亦乐乎。
老公经常是带着埋怨的口气和同事朋友说起，其实心里是美滋滋的。再让他带上自己做的小工艺品送同事送朋友，那就更加有面子了。回来各种主动做家务各种拍马屁，感觉真好。

我们一生中相处时间最长的，就应该是我们的爱人了。而相处时间太长，难免造成审美疲劳。这种疲倦感，如果任由发展，显然对我们的夫妻关系是很有害的。
有人总想找到一个真正爱自己的人，几十年如一日的爱自己，每天包揽所有的家务，不停的给自己买东西，每日甜言蜜语说不完。这种超乎现实的理想，最终可能只能带来失望。

我们在婚姻生活中，同时也是自己在打拼奋斗的生活，工作的繁杂，人际关系的复杂，都让我们疲于应对。如果还要同时仰视另一半的话，简直是做不到的。
所以平等才是我们的相处之道。爱对方，同时也承担自己的责任才行。
另外夫妻之间的一些小技巧也很有价值。毕竟任何关系都需要用心去维护。

每天抱抱对方。人类是一种群体性动物，拥抱从猿人时候，就是一种很好的抚慰剂。夫妻之间的拥抱，可以让对方感觉到自己的温度和心意。多多拥抱，就可以化解很多问题。
每天多说说知心话，是一种很好的沟通。也许是无关紧要的家常话，但是两人说来，却自有一种默契在里面。
所以，只有沟通，才是夫妻之间最关键的相处之道。
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第一，夫妻双方要有良好的精神状态。
实践证明，夫妻之间的欢声笑语、相互备至的体贴和关心、真挚的亲昵、热烈的拥抱、俏皮的挑逗，均会撩起爱的心扉，增进 的情趣，使爱情之花长开不谢。然而，这一点常常被粗心的男性所忽视。常有30岁左右的女性抱怨说，丈夫下班回家常常露出疲惫不堪的样子，看着我屋里屋外忙乎不停，他却无动于衷，饭来张口，衣来伸手。上床后，他高兴了，将你拉过来，不高兴时就给你个背。所以我早就心灰意冷了。男性这种缺乏性意境的现象相当普遍，在他们心中，妻子属于他们自己的，用不着那样“虚伪”；家庭是生活的港湾，用不着象热恋时那样浪漫、多彩。
第二，想要什么你就说。
在良好的情侣关系中，这种猜心游戏是坚决摈弃不用的，最稳固深切的爱情需要以没有障碍的沟通作为基础。需要什么、苦恼什么、希望对方说什么做什么，都是直接说出来的为好。你一言不发地自己生闷气会让对方无所适从而郁闷，容易引发矛盾和冲突。
如何保持夫妻间的性活力？夫妻双方保持性魅力是不可忽视的。魅力对于女人来说，更有内在的美和外在的美，如果一位女人整天把自己打扮成老太婆，不但自己会未老先衰，而且会失去女性固有的美——性感美。须知：女性的巧装打扮，不是给他人所欣赏，恰恰是为丈夫所观，为自己所爱，为性所求，为趣所为。
魅力对于男性来说，在于有阳刚之气，即形象美。丈夫的形象美不在于大男子主义，而恰恰在于仪表堂堂的男子汉形象，即：事业有所作为，感情真挚诚实，生活有规律，谈吐风趣，无不良嗜好。当然，我们不可能要求一个男性完美无缺，但作为丈夫应该这样要求自己。

再美好的爱情都会有平淡的一天，可能你已经习惯了老夫老妻的生活方式了。其实，爱情是需要仪式感的，即便结婚多年，也是需要有一些互动，比如牵手，拥抱，接吻，浪漫约会，看电影。肢体的链接，会让爱情重新点燃。爱情是需要互动的，也是需要你来我往的。

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