夫妻情感有问题时该怎么沟通？

一、冷静思考，梳理问题
夫妻之间最怕的是回避和不沟通。只要沟通，那么问题都尚可理解，但是该怎么沟通？沟通什么?这些都是很重要的。既然是夫妻之间有问题了,那么肯定是要梳理清楚两人之间的问题?目前你们之间有了什么问题?为什么会导致这个问题?当然任何结果都不是一件事情导致的后果，而是许多事情逐渐累加导致的后果，就是说很多结果不是单方面的原因。这些问题，你有否冷静的坐下来梳理过。

二、在沟通过程中,不要极端
我们很多当事人，都很容易陷在想当然的猜测中，我们大多数的女性，都会很容易想当然的觉得他如果爱我就应该怎样，怎样的绝对化思维当中，否则就是不爱我。很多人,都会有这种非黑即白的片面极端想法,有些来寻求帮助的来访者就经常会有这样的状况发生。

三、不要贴标签、不要指责
我们的很多女性朋友，非常喜欢贴标签，那个她们所谓的沟通，根本不是沟通，都是在指责。首先给对方贴一个,你不爱我,你不负责任、你没有责任感等等标签，然后就开始了痛心疾首的批斗,如果是这种模式，没有哪个人愿意来听批斗的。所以，这样就根本不是在沟通，而只是把事情往更坏的方面推。那事情只会越来越糟糕，我的一些来访者，有时侯会说我也在沟通，可是根本没有用。

我想说的是,你那不是沟通，你那是批斗，这当然不会有结果。亲密关系重建\情感、心理咨询,欢迎搜索公众号：幸福生活热线

夫妻出现问题无非就是生活中的一些鸡毛蒜皮的小事，导致最后无法挽回的结果无非就是双方都不想放下去理解对方。
一旦出现了问题，首先双方都要做的就是将自己的处境和对方互换，设身处地的想一下如果是对方做出了同样的事情，自己会怎么办，其实只要做出了这样的想象，两个人的矛盾不需要多说就能过轻易地解决，很自然的双方就都会理解。

其实除了这样之外，男的最怕的就是女生撒娇，只要说两句好话，男生不可能不会心软，自然呢，问题也就解决了。
其实有一些事情是说这一种办法无法解决的，既然说不清楚，那就首先给对方一个拥抱或者一个吻，都可以让双方先冷静下来，然后再唠一唠解决之前的问题就轻而易举了。
矛盾的累积是双方之间问题最可怕的，所以女方呢有什么问题一定要首先和男方说，学会向他倾诉问题，让他知道自己的苦衷才是解决问题的根本方法

其实夫妻之间的沟通是最简单的也是最难的，因为彼此是最亲密的人，但因为亲密，也会产生很多无奈。要知道夫妻间沟通的奥秘，任何问题都迎刃而解了。我们现在来看沟通上的原则：
原则：缺什么给什么
什么意思呢？人有两张脸，看得见的自己，和内心深处渴望的自己。心理学告诉我们每个人除了已经得到的同时，还希望拥有自己没有的那一份，这就是人性的两面性在作怪，人性就是这么有趣，并非非黑即白。对对方而言也是一样，他需要什么就给他什么，而不是用你的方式强制压给他。

有种爱是：你觉得他需要，比如你觉得他不应该去打篮球，你觉得他应该多陪陪你陪陪孩子。但是他也有他的需求，当你弄明白了他的需求，那满足帮他满足他的需求后，你的需求也就迎刃而解了。
话术：从相反的面去说
对于一个意志坚定的人，他的内心也会经常产生沮丧，一个心细如丝，温柔体贴的人也常常感觉自己做的不够好。利用这种矛盾的心理从反面去说对方，每个人内心其实都有很多伤疤，渴望被理解被抚慰，但如果我们能够说出对方另一面，那么对方就很容易把我们当成自己人。

说话对象：
1、如果对方好胜心强，我们可以这样设计话题：你是希望自己做得很好，成就一番事业，付出更多努力，有时候也想得过且过，享受轻松自由的生活。
2、如果对方是一个外表文静的人，我们可以正式的话题：你温柔善良，处处与人为善。如果遇到这些恶意中伤的时间，你也想狠狠的回敬他们，你并不是好惹的。
3、如果对方是一个不善言谈的人，我们可以这样说：你一向不愿意发表言论，喜欢安静地与人相处，一旦遇到了了解你的人或开心的事，你还是很愿意和对方交流的。
4、如果对方是个待人随和的人，我们可以这样说：你亲切随和，关心他人。在生活中有很多朋友，也有一些惹人讨厌的小人，遭到过你愤怒的回敬。

最好的解决办法就是摊牌，彻底的摊牌，两个人都必须把自己心里的话说出来，而且需要把所有的对于对方能不满的地方都说出来，否则以后只会酿成更大的矛盾更难解决。
其实情感方面有问题的话，真的很难沟通，但是也不是没有一点点办法。
需要两个人心平气和的好好谈一谈，不要冲动，也不要爆粗口，你要知道，将来要过一生的人是你们两个人，如果现在感情又出问题的话，谁能保证以后还会发生什么样的事情呢？

我觉得打破砂锅问到底，这是一个比较好的沟通方法。因为这样的方法可以让两个人之间追本溯源，找到矛盾的根源，就是有利于解决感情问题的。
如果两个人之间不能沟通的话，也可以请第三方来帮忙。但是这个第三方一定要是中间人的身份，一个人都不能偏袒。
沟通的时候可以坐下来吃饭的时候好好的说一说，也可以在睡之前两个人，喝杯酒追下旧，谈一谈最近出现的问题，这样其实用一种比较轻松的氛围是有助于解决问题的。

夫妻两个人感情出现问题的时候，最好的沟通方法就是，两个人平心静气的坐下来，认认真真的谈一下。或者是去外面的咖啡馆里面，一边重温浪漫往事，一边诉说自己心中所想。这种谈话方式，对方会很快接受的。
由于婚后生活，和恋爱时候并不一样。婚姻生活当中有许多鸡毛蒜皮的小事，只有两个人共同面对。而且这些琐碎小事都会让人特别的心烦。如果这个时候两个人不相互理解，就很可能出现一些小矛盾。

小矛盾的出现并不足为奇，但是如果不认真的对待这些矛盾，不认真处理。这些小矛盾会越积越深，慢慢的变成不可调和的大矛盾。
所以沟通是特别重要的。除了两个人到咖啡馆里面重温浪漫往事之外，还可以相约去看一场电影，当然也可以相互依偎着，静静地走过一条长街，在散步的过程当中把所有的心里话都告诉对方。
夫妻之间，是世界上最亲密的感情。有什么话不能说，有什么话不可以说的呢？只有两个人及时沟通，心中的误会和疙瘩才会解开。

当夫妻之间的情感出现问题的时候，我们一定要学会静下心来好好的去思考两个人为什么会走到今天这一步，在这个过程当中到底是谁去对谁错。
然后当自己想明白了之后就坐下来好好的和对方进行交流沟通，这个时候一定要以理服人，以情动人。你可以先说说你哪方面做得不好，然后询问对方还有什么需要补充的。在对方表达他的想法的时候，你一定要做到心平气和的去接受。等他说完了之后，如果有什么不对的地方，你可以进行反驳。再检讨了你之后，再去检讨对方哪方面做错了。然后两个人约定好一起去改正。

其实很多时候如果我们能够站在对方的角度去思考问题，能够体会到对方的不容易，那么这些矛盾是很容易解决掉的。因为很多事情睁一只眼闭一只眼就过去了，当我们不那么计较的时候，也就不会有那么多的矛盾。

夫妻之间有什么问题都应该及时的进行沟通和交流。只有这样才能更快的季节绝不能一直藏在心里，越是藏在心里，越容易发生更大的事情。再说，夫妻之间信任是最基本的，如果连最基本的信任都没有，两个人在一起生活，更多的只是怀疑，也会让彼此之间的感情，过的非常的不幸福。

夫妻之间坦白非常的重要，有什么话就说什么话，不要拐弯抹角。如果连最基本的信任都不能给对方。那么两个人生活又有什么意思呢。两个人坐下来好好的交流一下自己心里的事情也能够让自己更快地从一件伤心的事情中走出来这样也有一个人安慰你，心情也会变得更加的好。当结婚之后你应该就会知道夫妻之间是最亲的人，不要伤害对你最好的人，有什么事或者问题都要及时的和对方商量并加以解决。

我认为夫妻情感，如果有问题的话，沟通是必然的，那么夫妻之间如果有问题应该心态比较平和的去沟通，不要动不动因为什么事情就发脾气，这样是不可能真正的解决问题的。

夫妻之间情感有问题，肯定不可能是一个人的错，所以双方都应该先冷静下来，然后找一个机会，面对面的进行交流，说一说自己心中是怎样想的，把自己在想法告诉对方，如果是自己的错误导致了情感有问题，也一定要及时的道歉并改正，如果仍然是这么固执的话，那么这个问题就永远不可能解决。
夫妻之间更重要的应该是包容，就算是吵完架之后，也一定要及时的解决问题，发现问题，这样才会在以后的感情生活中越走越好，另外，我们在沟通的时候，如果有什么脾气，千万不要发出来，因为这样只能会恶化这种问题，而不会得到真正的解决。

第一坦诚对待。夫妻感情出现了问题一定要坦诚的去沟通，两个人不要藏着掖着自己的感情或者自己对待对方不满意的地方，感情里面可以有忍让和包容，但是如果长时间的忍让让你对方自己另一半越来越不耐烦这就是不好的情况，所以这时候就要学会跟自己的另一半坦诚交流。

第二使用社交软件交流。如果你们两个人都是那种很要强的人，不想第一个给地方讲话，那么可以用设交软件进行聊天和沟通，让对方知道你为什么生气或者两个人出现了什么样的问题，把事情都说开了就可以了，感情也就回归正常了。
第三两个人耐心的去解决问题。生活很多事情都是需要人们去交流解决的，两个人的感情问题一定是由于一些事情导致的，面对这些事情的时候一定要保持冷静的态度，等到这些事情解决完了之后两个人的感情也就慢慢变好了。

我觉得夫妻之间情感问题的时候还是比较容易沟通的，毕竟两个人晚上是可以躺在一张床上，这时候丈夫完全可以在后面抱住妻子，然后轻轻的跟她交流。用这种方式交流，在解决问题的时候会得到意想不到的结果。

夫妻之间，其实很多事情都已经交织在一起，不可再分割了。所以的话，当有感情问题的时候，是可以放心大胆的交流的，不必说太隐晦或者怎样。因为你们都是彼此的另一半，在很多时候即便你不说，他也能够知道。所以的话，这种情况下还不如大胆地放心说出来，反而会起到一种比较好的效果。
而如果有孩子了，那就更好了。孩子可以成为你们沟通的桥梁，通过他很多问题都能够迎刃而解。但是在沟通的时候一定要把彼此所想的东西都讲出来，这样子对方才能够清楚的知道你所想的是什么，才能够更好地解决。

当夫妻两个人情感出现问题的时候，我个人认为想要好好的沟通，当然是两个人不要因为生气，然后有特别大的情绪，这个时候你们可能就不能好好的做多了，如果两个人真的在感情上有问题，就应该给两个人共同的思考空间，让两个人好好的静一静，然后聊聊好好的谈谈，看这些事情到底是出自于哪里，再看看对方到底是怎么解释的。有的时候可能我们经常出现问题，仅仅是因为一个误会，如果把误会给解开了，可能一切都好了。如果是因为确实感觉出现了问题，你们两个又不想离婚的话，我更认为当然是好好的谈一谈，就改变现在的现状。

我认为夫妻之间绝对不应该扭扭捏捏，既然你们已经是夫妻了，应该相互很了解。你们之间有什么问题，相信只有你们两个知道，如果找别人解决的话，别人也不知道你们两个之间的核心问题是什么，所以只有你们两个之间的一个人主动提出来才可以。

我相信你们也是由恋爱才步入婚姻的吧？在恋爱的时候，你们应该很甜蜜，但是在步入婚姻的殿堂之后，你们可能会遇到很多矛盾，会遇到很多困难，这个时候你们却不知道该如何相处，你可以直接去跟他说你现在的困惑，问问她你们之间应该怎样解决，或者可以在手机微信上聊天儿，这样可以避免面对面的尴尬。
俗话说，夫妻之间床头打架床尾和，没有什么事情是解决不了的，再不行的话，可以把你的孩子放在中间当借口，孩子可是你们爱情的结晶。

先学会爱自己，把自己的小日子过好，该旅游旅游，找朋友出去吃饭，把他当空气，他自会找你沟通。

小问题，撒撒娇，大问题一本正经

多沟通，多交流，相互谅解。当夫妻感情出现问题的时候，你们一定要保持必要的冷静和理智，你们的头脑要保持清醒。感情出现问题，并不只是某一个人的责任，而是夫妻双方共同的责任。夫妻双方都不要急于指责对方，也不要完全忽视这些问题。