在婚姻里，中年女人面对不顺心、受委屈的事情时该怎么办？

人到中年，夫妻之间的关系好像也到了疲软期，两个人分有序，心里彼此互相嫌弃，表面上又要做到看起来相安无事的样子。
有时，女人觉得在这种婚姻中是煎熬；有时，又觉得婚姻到了平淡期应该都一个样子；有时，又感觉自己在崩溃的边缘，真害怕自己忍耐不下去了。
婚姻中，女人的忍耐度就体现在一个“忍”字上，这段关系就能继续下去。但是，并不是所有的人都值得你“忍”下去。能“忍”下去的，至少说明你还有所期待。
每对夫妻都有自己相处的方式，在有的人眼中，另一半身上的一些缺点或是问题都不是事儿，也没有觉得自己是在包容对方，而是完全接纳了对方。
年轻气盛时，很多女人都不会对一个男人“忍”，合不来就散，反正凭借自身的优势，可以不愁出路。随着年龄的增加，女人最害怕的一件事就是美人迟暮，对婚姻中另一半的包容性也越大。

中年女人之所以愿意忍耐婚姻中不愉快的一切，只是因为自己还有期许。
期待男人能给自己更多关系，期待男人能良心发现，期待男人能回心转意和自己踏实过日子，期待有一个完整的家等等，这些都是女人忍耐的原因。
这种期待会让自己有希望，却不一定能得到自己想要的结果。如果是无底线的隐忍，有可能换来对方的肆无忌惮，伤害也更多。
女人在婚姻中的忍耐程度，其实是取决自己的条件，你是怎么的人，就决定着走怎样的路。
那些在婚姻中不愿意忍耐的女人，都是有底气的女人，她们不把婚姻当成自己的唯一，就算离婚了也影响不了自己的生活质量，当然是完全看心情做选择，也有能力承担后果。
那么，女人到了四十，在婚姻中的忍耐度如何？过来说就“两个字”
首先是“忍”，有底线的抓大放小。

两个人走进婚姻，看似是结成同盟关系，但大多数人都是站在自己立场上看问题，把日子过得鸡飞狗跳，再加上感情的降温，婚姻就成了彼此的牢笼，谁都想走出去看看，就是没有离婚的成本。
既然离不了婚，只能“忍”下去，那就给自己设置条底线，并告诉对方，你最大的忍耐程度是什么，超过了这个界线就得承担什么样的后果。
一旦规矩立了，那就学会说到做到，在对方不断试探你底线的过程中，你得守住你的底线，让他明白你是来真的，并不是随便说的玩玩。
在明确彼此之间的关系之后，你没有离婚的成本，就得在此之前忍耐，做到抓大放小。在大的事情上一点不含糊，最好能做到恩威并施，让男人从心底尊重你。
一些鸡毛蒜皮的小事，能不计较就一笑而过，生活太过斤斤计较，苦的只会是自己。原则或底线上的大事，坚决要抓牢，别给男人伤害你的权利。

这时说的是“忍”的程度，你得明白太过忍耐，有时只会让人觉得你好欺负。
女人可以做个忍耐有度的人，前提是让男人明白自己在哪些方面能忍，在哪些事情上一点都不能忍。
有的女人，在男人第一次伸手打自己之后，加上男人在事后的加倍讨好，就让男人轻松过关，把这种事情忍了下来，换来的肯定是变本加厉的挨打。
太过忍耐对方的伤害，就是纵容对方伤害你的权利，女人别做这么傻的事情。在第一次试探之后，女人得让男人明白你不是好欺负的人，是有思想、有能力的。
通过这种方式让男人明白，你出于这么做的目的是因为爱，如果你不爱了，也会毫不犹豫的离开。
另一个字就是“狠”，幸福一直都是靠自己成全。
俗话说女人不狠、地位不稳，在婚姻中，女人可以为了幸福而忍耐一时，或并不会一直忍耐下去。

在忍耐另一半身上的问题或缺点时，女人得明白这种忍耐可能换不来男人的爱或是主动等，能做的就是改变自己开始。
不要期待男人能养你一辈子，更不要把自己后半生的幸福交到男人手上。别人给的，对你来说是一种“施舍”，给多给少，完全看他的心情和对你的爱。
再说婚姻关系中，如果你一直处于弱势地位，就不要怪对方践踏你的爱，强者对于弱者来说是无形的碾压，你心里并不会真正快乐。
女人只有对自己够“狠”时，才能清楚幸福是要靠自己成全的，你足够优秀时，你选择的权利就越多，生活能带给你的伤害也会少很多，因为你有底气去解决你遇到的问题。
一个女人对自己够“狠”时，就没有男人什么事儿了。明白爱男人之前，会先爱自己。在忍耐一切问题或缺点时，也没有更多的期许，而是把它当成一件事情翻篇，过好自己的日子再说。
当有一天，你有了选择的权利，就有了过好这一生的底气。那时，你会清楚负责一生幸福的人，还得靠自己才最可靠。

在这种状况之下，中年女人可以向自己的闺蜜倾诉，通过购物或其他方式发泄心中的不满，也可以和自己的丈夫好好聊一聊，通过沟通交流来解决两个人之间存在的小问题。

在生活中经常会有不顺心的事情，中年女人可以向自己的爱人倾诉，询问他怎样解决这件事情，因为你越依赖他，他越觉得自己非常重要。

面对这些事情时，应该找一个人倾诉，让她开导一下自己，然后调整好自己的状态，理清一下，到底应该要怎么样做才是好的。

自己放在心里面消化掉，然后笑一笑，面对崭新的生活。

遇到这种事情一定要跟对方沟通交流，只有这样才能让自己的情绪有所缓解，也能促进彼此之间的感情解决彼此之间出现的矛盾。