婚姻生活很压抑，感觉不到幸福怎么办？

应该召回那种气氛，尝试换一种生活方式。

离婚呗

要靠自己来把婚姻经营好

这是现代婚姻的常见问题，往往等结婚了才发现不是自己想象的那么顺利。这就需要两个人之间好好的沟通，看问问能不能解决，如果长期的生活让自己无法解脱，那么放弃吧，

1、不要对婚姻期望太高自己在当初和你办结婚的，当时就应该考虑到你们婚后的生活，不会有恋爱的时候，那么有激情，婚后之后回归平淡的生活，也是一个很必然的过程。当你对你的婚后生活感到很压抑，那一定是因为你对婚姻的期望值太高，导致了有一个落差。认为现在的婚姻没有自己所期望的，那么幸福也不...

结婚半年后，如果你觉得自己的婚姻有束缚，这个时候，除了离婚，你可以选择争取，然后让束缚的婚姻有所改变是最好的选择。2.培养一些共同的兴趣。之前不开心的原因是和老公互动太少，所以培养一些共同爱好可以加深两人的交流，增进两人的感情。想尽一切办法让自己变得更好。想要让生活变得有趣，就要有足够的...

1. 婚后生活的压力和疲惫可能源于对变化的适应。恋爱时，我们往往沉浸在浪漫和憧憬中，不必承担太多责任和义务。然而，婚姻是现实的，它涉及到日常生活的方方面面，如柴米油盐，这使得生活显得枯燥乏味，带来压力和疲惫感。2. 感到压抑和不开心可能是因为期望与现实之间的落差。恋爱时的高峰体验让许多人对...

第一、老公没有本事，尤其是家庭经济压力比较大的时候，老公没有很多的经济收入，而自己又是家庭主妇，这样对婚姻就会很不幸福，因为总会为了钱而争吵，为了柴米油盐而斤斤计较。要是遇到没本事老公，你要怎么做的呢？要么让他努力起来，要么就是自己也出去找工作，不过会让自己变得很累，当然你要是像双...

可以做小运动进行解压，这样能使心情平静下来，参加一些集体运动，比如篮球、足球等，在运动过程中，可以体会到合作的愉快。如果自己感觉压力太大，那可以尝试做按摩，当身体通过按摩放松后，心理压力会跟着一起放松。在婚姻生活中难免会发生争吵，所以要学会换位思考，站在对方的角度去看问题，学会体谅理解...

女人最主要一点就是生活可以独立，你能真正认识到自己身上的不足还是非常不错的，那你可以勤劳一点，自控力高一点，俗话说，女子本弱，为母则刚，要想真正活出自己的风范，就必须坚强，不要玻璃心，受到一丁点打击就束手无策，不幸福的婚姻可以选择离婚，继续下去也会让自己委屈，如果有孩子舍不得他，...

婚姻中，夫妻之间不可避免地会发生很多不愉快的事，这些不愉快的事在心里累积多了，如果不释放出来，会让人感觉压抑和痛苦。当夫妻发生矛盾，小吵小闹时可以适当发泄一下情绪，但要注意的是，情绪的发泄要有个度，不能让情绪失控，如果矛盾升级就不好了，那就会破坏婚姻。家是讲爱的地方，不是讲理的...

1. 如果你觉得和老公生活在一起感到压抑，每天都不快乐，这并不意味着你选择错了结婚对象。2. 问题可能在于你没有主动去沟通。既然你知道他是一个性格内向的人，你应该更加主动，不要害羞。3. 生活在一起的目标是追求开心，不于在意形式。尝试主动一些，展现出你的可爱，让生活变得如你所愿。4....

1、健身运动调整假如觉得到婚姻生活十分压抑感，一定要学好缓解压力，能够根据用的来减轻自身的工作压力。女孩能够报名参加一些运动强度较小的健身运动，家里便是一个很非常好的方式。不但能够让自身静下心来，时间长了会让自身的情绪越来越越变越好，等着你开心的情况下，见到婚恋问题便会有另一种心态...

1、出去旅游，放松心情：如果你感觉婚姻不幸福，可能是过得太过压抑，建议出去旅游，看看外面的世界，可以放松心情，可以增加夫妻生活的幸福感。2、分开睡：很多时候两口子过得不幸福是没有了新鲜感，建议坚持分开睡一段时间，两个人都会有自己的隐私，这样就会有新鲜感，就不会感觉过不下去了。爱情需要...