结婚三年，小两口怎么才能有效化解冷战？

双方做个约定：吵架不隔夜。要及时处理好，时间越长越伤害双方感情。
双方吵架的时候，一个人出门在外面溜达溜达，另外一个人在家消消气。两个人分开，气消了在一起谈谈双方的问题，温和的解决。

我的观点是
假如夫妻间由小矛盾，演变为冷战了，那该如何处理呢？这个时候，切忌不能放任不管，一旦由短期拒绝沟通，演变为长期冷战，那么夫妻关系的未来就可能失控了。

1.找个有意义的地方交谈
夫妻冷战怎么办？无论冷战多久，如果你想改变这种僵持的关系，交谈是必须的。当你们都已经冷静后，心情平复过来后，你可以主动提出谈话。谈话的地方可以是一些有意义的地方。比如第一次约会的餐厅、他向你求婚的山顶等。

2.在最佳时间段内道歉
不管谁对谁错，作为男人，你要记得先道歉，即使是她错了，你也不应该跟她吵起来。女人都希望丈夫可以一直宠爱她，关心她的。道歉的最佳期限是矛盾发生后的第三天，如果吵架后立即道歉，她可能正在气头上，不会接受；

时间久了道歉，她可能觉得没有必要了，这件事也成为你们婚姻的伤疤。因此，第三天是最佳时间，让她冷静下来，思考原因，分析对错，此时你再道个歉，那么僵局就很容易打破。

3.让孩子化解尴尬
如果有孩子就更好办了，夫妻冷战时期都不想先说话，都碍着脸面，这时可以让孩子传达彼此的关切，比如妈妈让孩子告诉爸爸，洗好的衬衣放在哪里哪里；爸爸让孩子告诉妈妈，新买的衣服放在XX厨子里。这样夫妻之间的冷战会很快结束。

发生冷战时，没有哪一方愿意直接道歉，向对方低头，这个时候就需要用点幽默的语言，来打破冷战的僵局，对于任何人来说，幽默都具有一种美感，正如美国哈佛大学心里学家佐治，维尔伦指出的，幽默感是人类面临困境时减轻精神和心理压力的方法之一，当你准备向爱人认错的时候，使用幽默的方法不但能达到你的目的，还能体现你的智慧。

以上仅供参考。

第一个是好好地和他谈一次，不是请求他改，而是告诉他，“这不是我想要的生活，我想也不是你想要的，我们总是吵架，你脾气大，冷暴力，而我会埋怨你，这样的生活是我们都不想看到的，也让孩子长期处于不健康的氛围。

如果有一天，你病了，或者我病了，住院了，原因是经常吵架，怒伤肝，忧伤脾，我们的身体被我们长期负性的情绪影响地已经不健康了。而住院是要花钱的，咱家能拿出这些钱治病吗？就算能拿出来的话，那病好了，咱们再互相吵架，然后冷暴力吗？

日子要真这样过下去，我想这不是你想过的，也不是我想过的，我觉得我们的生活变成了亲者恨仇者快，生活没给我们多少磨难，是我们平时的互相攻击让我们过得不幸。

打开UC浏览器 查看更多精彩图片

原来人会变得温柔，是透彻的懂了。

那真有大灾大难来临时，我们就被压垮了，因为我们从来没有想过紧急事件发生时该怎么应对，生活就被接连不断地吵架变得支离破碎，我们没有活成喜欢的自己，也给孩子做了非常生动的反面教材。

让孩子从小就知道了婚姻是不幸福的，她会拒绝恋爱、拒绝结婚，抗拒和异性的接触，久而久之心理容易扭曲，那这又是我们两个人想看到的吗？

咱们俩在一开始认识的时候，不是这样的，那为什么过成了现在这样？我想你有责任，我也有责任，关键在于我们想不想改变，可不可以给孩子一个好的榜样？”孩子往往是改变父母的最大动力，是父母力量的源泉，如果父母是爱孩子的话。因为大多数父母都不想孩子看低自己，希望能给孩子留下好印象，也希望孩子能从自己身上学习些好的品质。

但父母的一言一行，都在影响着孩子，孩子什么都不说，也知道父母的生活简直就是一场闹剧。会以为生活就是这样，互相吵架，婚姻是不幸福的，因为摆在自己面前的这对夫妻就是不幸福的。

所以提出这个问题的女性，如果你没想离婚，只是想让你的老公有所改变的话，你可以试试用这种方式和老公沟通，方式是类似的，这其实是一种谈判。

当然一次两次是不够的，因为人的模式一旦形成，是很难改的。你需要有信心，也需要鼓舞他有信心，因为我们都不想过着没有质量的生活。

1、双方都要多做自我批评

男女之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。

2、分别找同一个好友倾诉

由这位好友分析一下两人的冷战原因，然后把解决办法分别告诉两人，这样能尽快的解决问题。

3、找到两人经常约会的地方静下心好好聊一聊

在这熟悉的环境里，双方更能敞开心扉，诉说闹矛盾的前前后后，只要说开了就好多了。

4、吃东西

吃东西永远是一个转移注意力的完美方法。你要清楚，冷战时期，若是你无法控制自己的想法，你去想男朋友是不是不爱我了，男朋友是不是要和我分手，这些都是多余的。事实上，男生只是想冷静下来，平静的解决问题。所以，你要做的，就是吃东西，让这些念头逐渐消失。

5、如果感情基础够深，可以双方分开一段时间

多给彼此一些空间，冷战时期可以暂时分开一会儿，彼此可以静一静，当想念对方了，就到了和好的时候了，这就是顺其自然的解决办法，当然是指冷战持续时间短的情况。

6、一定不要恶言相向

冷战时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。

7、主动认错

男生和女生不一样，男生通常可以做主动的一方，而且没有什么好丢脸的，反而会让对方更加的依赖你。放下自己的身段，给对方一个深情的眼神，一个真挚的抱歉，发出一个和解的信号，会加固彼此之间的感情。

1、自我检讨
　　当夫妻发生冷战，起了争执，不要将错误归咎于对方身上，首先你要懂得自我检讨。这么做的目的是防止问题放大，有利于缓和彼此之间的关系。
　　如果你有任何的情感问题，可加\/心 私聊远豪缘情情感导师，回复“情感困惑”，即可免费获得一对一的情感咨询服务。
　　2、懂得有效表达
　　冷战开始的标志没有规律性，在冷战思维里，想解决夫妻冷战怎么办，女方要懂得如何有效表达自己的内心需求。
　　表达完需求后，可以适当用撒娇，小失望的语气去沟通，哭诉你的小委屈和你的想法，“我这么久不和你说话，你都看出来了，居然都不理我！还以为你不喜欢我了呢！”这些情感经营小技巧，使得冷战结束的标志也没有预知性，自然而然就结束了冷战。
　　3、懂得倾听
　　夫妻冷战是双方都不沟通的状态，当两个人冷静下来后，除了表达自己的需求，也要耐心倾听。在重温事情时，你要直白地告诉对方，你和他冷战、你不开心的原因。比如他的哪一句话，哪一个行为，让你感到非常的生气和伤心。
　　要允许对方发言，可以像分析案情一样，将事情梳理清楚。这样的方法有趣，两人在这种情景氛围里，很容易笑场，这样有助于两人和好。

1，夫妻双方都要做自我批评
婚姻生活里，夫妻间闹矛盾，不管是谁的对错，这个时候都不要再指责对方了，这样只能让矛盾再度激化，而应该多做自我批评，多去思考自己的不对之处，这样有助于缓和紧张的关系。
2，冷战一定要及时处理
吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活，冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，而惯性冷战就会发展成冷暴力，到时候再来处理的话会很难的了。过发展成冷暴力最终的结局很可能就是婚姻破裂。
3，出去散散心
吵架的氛围一定糟透了，这时候夫妻双方需要的是冷静，两人都闷在家里，不妨出去走走散散心，这时候夫妻双方需要冷静来缓解两个人吵架情绪，如果你想和好，可以买些他喜欢吃的宵夜，等到他见到你，就不会生气了。
4，分别找好友倾诉
倾诉会让人彻底打开心扉，俗话说，“旁观者清”，把事情的来龙去脉给好朋友说一说，说不定好友的一句话把你点透了呢？
5，寻求沟通
当自己的心情缓解后可以试着需找对方去沟通，夫妻之间一起生活那么久哪有什么深仇大恨啊，不管是自己的错，还是对方的错，该过去的就得过去，不然如何面对新的明天。
6，想想他的好，包容理解
冲动是魔鬼，不要因为生活琐事否定了对方的一切，冷静下来的时候，可以想想对方的好，谁都有犯错的时候，适当的了解才是给对方最真实的爱。另外作为一个男人，要有男人的大度，更要学会包容和理解。

夫妻之间闹冷战怎么办?最先务必搞清楚，冷暴力和冷漠是有差别的。冷暴力表明他我觉得并非一个傲娇的人，仅仅做为这种方式主力资金尝试在心理状态上和精神实质上表述自身的未满示威或向另一方释放这种心理压力。

　　冷暴力，自身 并不恐怖。恐怖的是产生这种习惯性和过后并无内疚。长期性冷暴力，有将会造成心理状态奔溃或抑郁症。结婚的前二三年争执后的适度冷暴力，是这种磨合内尝试抑制惩罚另一方的心理状态心理状态。

　　但务必以短时间填补告白恩爱依然。如结婚3年已过，还无缘无故冷暴力，一搞就是说十几天，无缘无故分离睡，用餐都不一块儿吃，也没夫妻性生活来填补。

结婚三年，两个人的生活习惯已经基本磨合的很好了，如果发生冷战，我们需要站在对方的角度考虑问题，只要还是爱着对方，就大度的低头道歉吧。

所谓的冷战都是两个人不肯放下面子而僵持着，想要化解只需一个人放下面子来认个错道个歉久解决，，对方也会跟着台阶下的

结婚三年，可能正是夫妻生活的磨合期，化解冷战的话就得需要彼此都去为这个家庭去让步，男方不能有大男子主义，认为必须得要自己的妻子先认错。而作为妻子，在老公让步的时候，也应该给予回应和奖励，不能认为就一定是老公的错。

已经结婚三年，那么彼此之间肯定已经是非常的了解，不管是性格还是脾气，千万不要冷战，这样最伤害感情，有什么事情可以好好商量，沟通是最好的化解方式

其实，解决冷战最快最有效的方式就是夫妻两人都后退一步，夫妻的冷战不一样，只要有一方后退，那么还是可以和好如初，而且可以让感情更加牢固！

结婚三年以后呢，想有效地化解冷战，那就可以两个人一起出门旅旅游，找回当年的感觉就可以啦。

冷战的双方，其实都是已经后悔了，准备开始缓和两个人之间的矛盾的，这个时候只要有一方面做出退让，给个台阶就好。未必是需要低头认错，可以是准备好一份丰盛的饭菜，或者一份小礼物，对方也不会揪着不放的，因为谁也不会希望继续僵持下去。

一方必须要主动妥协，用炽热的心打动对方，化干戈为玉帛。

看看有没有原则性的矛盾，如果没有就坐下来好好谈一谈，冷藏自己的锋芒，多做自我检讨。很多时候都是非常简单的事情，互相让一步就解决了。

结婚三年小两口怎样才能有效的化解冷战，那就要多出去转转，多出去喝喝小酒吹吹牛逼。

结婚三年，小两口怎么才能有效化解冷战?要想有效化解冷战就要做到以下两点一是及时的认错。二及时地交流沟通。小两口最忌讳的是长时间冷战，为了自己幸福，一定要及时化解冷战。

男方得主动一点儿。因为两口子你方男方都相互谅解，然后男方主动一点儿承认错误，这样避免发生冷战。

我认为结婚三年小两口要化解冷战的话，毕竟要有一个人先服软，这样的话才能相互理解

结婚三年了，小两口子怎么弄？怎样才能有效地化解冷战呢？那就是互相不要个性太强，互相理解，冷静静的两三天后，该承认错误就要承认错误

这个应该是放下面子，互相退让一步，互相包容一点，这样才是化解冷战的最佳方法，当然，互相多，主动一点，才是最重要的。

因为你们俩都不懂得宽容宽恕容忍，都个性强都是犟脾气，那还能有啥好办法，如果懂得宽容，忍让，能退让一步，矛盾就迎刃而解了，其实就这么简单，夫妻之间不用计较面子，夫妻之间都可以赤身 裸 体，就说明没有什么不能坦诚公开的，放下架子，因为架子没有用，撇开面子，因为面子不值钱，夫妻之间，一句话，一个眼神，一个动作，就和好了，如此简单的事情，还用困惑吗？

结婚三年正是爱情转化为亲情的最后一段时间，也就是说爱情已经没了，在一起的原因变成了还不算太牢靠的亲情和习惯。
所以想要有效的化解冷战，最好的办法是各退一步，互相忍让一点。

以前说婚姻七年之痒，现在是三年之痒，你想有效地化解，如果你们能够去婚姻的培训最好。不能去的话，你得学会舍己的爱对方。先认个错吧，再慢慢的谈谈为什么要把简单的事复杂化。